Persoanele care suferă de depresie sunt ușor de determinat: ele pot fi sumbre, trist și letargice. Dar cum se manifestă depresia ascunsă? Comportamentul unor astfel de oameni nu poate fi diferit de modul în care se comportă extrovertitele. Problema depresiei ascunse este că suferinții nu doresc să arate situația reală. Cum le puteți defini și cum să le ajutați? Iată cele 7 lucruri tipice pe care le fac oamenii cu depresie ascunsă. Ele ne vor ajuta să înțelegem dacă ceva nu merge bine.
1. Ele pot fi distractive și ușor de urcat
Depresia este foarte dificil de determinat dacă o persoană are o dispoziție veselă, mai ales dacă este un bărbat sau o femeie în vârstă. Cercetătorii de la Universitatea din Rochester, care s-au ocupat de această problemă, au sugerat că ar fi dificil printre introverți să identifice persoanele care suferă de depresie. Dar sa dovedit că contrariul era adevărat. Nu luați în considerație faptul că o persoană veselă și sociabilă este imună de depresie. Trebuie să fim atenți la anumite semne indicative. Dar mai întâi de toate, este necesar să ascultați o persoană.
2. Ei își pot ascunde depresia
Există un studiu interesant despre cum se comportă europenii și australienii în timpul depresiei. În Australia, există o anumită marcă de persoană depresivă, atât de mulți suferinzi încearcă să se descopere. Ei se simt incomod și chiar se tem de a-și pierde locul de muncă, deoarece au trebuit să ia mulți oameni bolnavi din cauza problemelor de sănătate mintală. Statisticile arată că australienii iau în medie 14 spitale pe an din cauza depresiei, în timp ce europenii - 36 de ani.
3. Au nevoie de vindecare sau de separare de traumele din trecut
Imaginați-vă o gazdă ideală: are mulți copii, o carieră bună și o căsnicie stabilă. Dar în viața ei poate exista încă un episod dureros care nu a fost vindecat în mod corespunzător. În acest caz, manifestarea exterioară a încrederii și fericirii este în contrast puternic cu ceea ce se întâmplă în interior. Problema este adesea ignorată, mai ales la acei pacienți care se pot sinucide. Problema este că nimeni nu va găsi semne și o persoană nu are curajul de a vorbi cu nimeni. Ar trebui să ascultăm mereu cu atenție când un prieten sau un iubit vorbește despre epuizare sau anxietate.
4. Pot avea obiceiuri alimentare anormale
Majoritatea experților cred că există o legătură puternică între tulburările de alimentație și depresie. Acestea sunt două boli separate, dar unul dintre ele poate duce la altul, sau pot să apară simultan. Din ce în ce mai mulți oameni suferă de obiceiuri alimentare necorespunzătoare. Există multe motive pentru aceasta, cum ar fi presiunea presei, apariția sau depresia. Dacă observați că un om iubit și-a schimbat apetitul (indiferent de ce fel), încercați să discutați cu el și să-l convingeți să înceapă tratamentul.
De ce nu te poți îngheța de pisici?
De ce o femeie miroase neplăcut: mai multe motive
Ce nu predau la școală: 13 lecții vitale
5. Ei răspund evaziv la întrebarea fericirii
Foarte des, persoanele cu depresie ascunsă nu au nici un entuziasm când vine vorba de ceea ce le-a plăcut înainte. Ei pot argumenta că nu există depresie, dar de fapt nu le pasă de nimic altceva. Acest lucru ar putea fi un semn că ceva este rău. Încercați să aduci o persoană să vorbească despre problemele sale. Aceasta este prima etapă de tratament pe care psihologia o recomandă.
6. Pot manifesta iritare și furie
Depresia este de obicei asociată cu apatie, neputință, gânduri melancolice și lacrimi. Dar există și alte simptome de depresie, care de multe ori nu se văd neobservate, deoarece apar sub forma unor focare temporare. Dar adevărul este că izbucnirile de furie și iritabilitate devin adesea semne de depresie. Mulți oameni aleg această formă a manifestării sale.
7. Nu dorm suficient
Dacă persoana iubită se plânge de lipsa de somn, ar putea fi un semn de avertizare că ceva este rău. Problemele de somn pot fi semne exterioare ale unor motive mai profunde și mai tulburătoare, cum ar fi anxietatea, letargia și depresia. Adesea, aceste probleme sunt strâns legate. Este foarte important să aflați cauza insomniei, dacă o persoană este gata să o deschidă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: