Calitatea somnului unei persoane depinde de capacitatea sa de lucru și bunăstare. Dormi prezența interferențelor externe sub forma unor vibrații sonore intense, care sunt generate de diverse obiecte sau rezultate de la sforăit persoana de dormit următoare nu poate fi numit complet. Creșterea disconfortului în timpul somnului către vecini într-o cameră de hotel sau într-un tren este o problemă. Ce poate fi un vis într-o cameră sau într-un compartiment cu un străin care știe mereu?
Ce este sforăitul?
Sforăitul este vibrațiile sonore generate în nazofaringe, care rezultă din vibrația țesutului muscular moale situat în el. De regulă, palatul moale blochează parțial canalele respiratorii și fluctuează ca urmare a expansiunii lor prin fluxurile gurii inhalate / expirate sau prin nasul aerului.
În special, motivul pentru care palatul devine o sursă de sforăit este mai mulți factori cheie:
- greutatea excesiva - depozitele de grasime in zona gatului si a barbiei cresc volumul palatului sau devin un obstacol in calea fluxului de aer in timpul unui vis pe spate cu un cap destul de aruncat;
- Boala sistemului respirator (nas, gât), cum ar fi răcelile, laringita, contribuie la închiderea căilor respiratorii;
- consumul de alcool, fumatul, utilizarea pe termen lung a antidepresivelor, anumite medicamente și alte substanțe sintetice reduc tonusul muscular al corpului.
De asemenea, un factor important în reducerea tonusului muscular este vârsta: după aproximativ 40 de ani creierul scade producția de hormon care menține mușchii în ton.
Tratăm sforăitul folosind cătină
- cei care s-au îmbolnăvit de răceală, când respirația prin nas este dificilă sau imposibilă;
- oameni care au încercat o mulțime de metode pentru a scăpa de această problemă.
Vezi și: Recenzii de brățări din sforăit recenzii și prețuri
Ulei de cătină de la sforait este cea mai eficientă metodă de a scăpa de boală o dată și de multă vreme. Boabele de cătină se coacă la soare timp de 3-4 luni, absorbind o mulțime de microelemente utile și vitamine.
După ce a intrat în nas, uleiul din fructul coapte de cătină se răspândește încet pe suprafața membranei mucoase, lubricând nazofaringe. Acest lucru previne blocarea pereților din cauza hidratării și acțiunea vitaminei K, A, C și E, care se sprijină reciproc, ceea ce este deosebit de important pentru fumători, care este cauzată de sforăit umiditate scăzută.
Ulei de cătină perfectă ajută să facă față sforăitului persoanelor care suferă de boli virale ale sistemului respirator. Ajută la distrugerea infecției și accelerează vindecarea mucoasei.
Dar, înainte de a începe tratamentul, trebuie obținut ulei de cătină.
În cazul în care pentru a obține și cum să facă unt din fructe de padure de mare?
Pentru majoritatea oamenilor, sursa de droguri este farmacia. Desigur, în cea mai apropiată, puteți cumpăra uleiuri din cătină, extrase prin metoda de filare caldă și rece. În principiu, uleiul produs prin orice metodă este potrivit pentru tratamentul sforăitului, dar este recomandat să se oprească la presarea la rece datorită păstrării unui procent mai mare de componente naturale.
Acordați atenție etichetei: medicamentul nu trebuie să conțină conservanți, coloranți, agenți de stimulare a mirosului sau alte substanțe sintetice. De asemenea, evitați utilizarea uleiurilor esențiale, care sunt foarte susceptibile de a arde mucoasa nazală câteva minute după instilare.
Cu posibilitate și dorință, uleiul din fructele de măsline coapte poate fi făcut acasă. Ajută la tratamentul sforăitului, chiar mai bine decât medicamentul creat prin metoda industrială, din cauza unei mai bune conservări a compoziției originale a fructelor de pădure și a absenței aditivilor străini.
Este ușor să faci unt.
- Extrudeți sucul din fructe de padure coapte de cătină, fără a folosi obiecte metalice, pentru a preveni că oxizii metalici să cadă în viitorul medicament.
Este mai simplu și mai eficient să faceți acest lucru prin măcinarea fructelor de pădure cu un interpret de lemn și împingerea sucului prin tifon sau o cârpă similară.
- Turnăm sucul stoarc într-un recipient de închidere (un vas de sticlă cu un capac este o opțiune ideală) și îl puneți în frigider pentru câteva zile.
- După 2-3 zile verificăm sucul. Dacă un pic de petrol plutește pe suprafața sa, totul este pregătit pentru tratament.
Citește și: Capa împotriva sforăitului ca o metodă eficientă de tratament
Utilizarea uleiului din cătină
Uleiul de cătină este îngropat în nas cu ajutorul unei pipetă, de aceea este recomandat să-l cumpărați înainte de tratament. Acesta va îndeplini rolul unui dozator și un mijloc de administrare a medicamentului la domiciliu.
Înainte de a începe să utilizați ulei de cătină, trebuie să eliberați membrana mucoasă a nasului de mucus, care este format în cantități mari în timpul frigului. Apoi, colectăm o cantitate mică de medicament în pipetă și îngropăm nasul. Pentru aceasta, două sau trei picături sunt suficiente.
În primele câteva zile (3-5) se recomandă să săpați 2-3 picături, apoi puteți trece la 4-5 picături în fiecare nară. Pentru a recruta o pipetă completă de lichid nu merită, va complica doar procesul de instilare, după cum reiese din numeroase recenzii care suferă de sforăit.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: