Somnul este o stare specifică a sistemului nervos

Somnul este o stare specifică a sistemului nervos. Dezvoltarea somnului în proces

Evoluția, care înfășoară liniște firele

Cu un pachet de îngrijorări, îngropând lumea cu zile

Oferă tolerilor obosiți o odihnă,

Balsamul de vindecare al unui suflet bolnav,

Somnul este un miracol al naturii mamei,

Delicios de feluri de mâncare în sărbătoarea pământului.
W. Shakespeare "Macbeth"

1. Visul ca una dintre cele mai importante nevoi ale corpului.

2. Somnul este o stare a sistemului nervos.

1) somn și veghe.

2) Fazele somnului și scopul lor funcțional.

3) Tulburări de somn.

3. Hipnoza este un vis trezit.

4. Formarea somnului în procesul de evoluție.

Somnul - una dintre cele mai importante necesități ale vieții

corp. Nevoia unui adult într-un vis este

7 - 8 ore pe zi, de unde treilea din viața lui trece într-un stat

recurente somn zilnic periodic. Dar de ce este nevoie, de ce?

există un vis și un vis? Finalul

Nu există un răspuns complet și complet la aceste întrebări.

Modificarea somnului și a vegherii are loc datorită
ritmuri ultradiale

creierul. Ritmurile ultradiane se repetă mai des decât o dată pe zi. în

Sunt observate fluctuațiile ciclice ale activității cognitive și

atenție cu o perioadă de 90 - 100 de minute. Ciclicitatea activității electrice

Creierul, indiferent de somn sau de veghe, este de aproximativ 90 de minute.

Trei state pot fi distinse în stare de veghe.
Stresantă stare de veghe