Cercetatorii sa referit la faptul că cei bogați și îmbogățit cu sare de iod poate face rezervele necesare de iod în corpul uman. Și, prin urmare, pentru a preveni decalajul în dezvoltarea și creșterea, proteja de inteligenta mai mici, și boli tiroidiene, pentru a preveni pubertate intarziere si a reduce riscul de complicații în timpul sarcinii și la naștere, precum și să devină prevenirea aterosclerozei și îmbătrânirea prematură a corpului uman.
Sarea iodată a fost percepută de public ca o mană din cer. Dar, după câțiva ani, oamenii de știință au studiat complet natura acțiunii sarii iodate pe corpul uman, a sunat alarma. Sa dovedit că, în plus față de beneficii, sarea iodată poate dăuna corpului nostru. și într-adevăr, au fost dezvăluite o serie de contraindicații privind utilizarea ...
Trebuie amintit: sarea iodată nu poate fi folosită necontrolată și nelimitată. adăugând-o la toate mesele gătite! Pentru aceasta, trebuie să existe suficiente motive bune, un diagnostic al medicului tău, de exemplu, și recomandarea lui de a include o anumită doză de sare iodată în dieta ta. Dar nu altfel ...
Norme permise pentru utilizarea sarii iodate pentru om
Ce este sarea iodată
Aceasta este o sare obișnuită (am scris deja despre beneficiile și răul de sare pe paginile noastre), care este "iodizat". cu utilizarea iodatului de potasiu (suficientă substanță toxică). Și aceasta înseamnă că sarea iodată este un produs chimic. Prin urmare, dacă faceți și vă faceți griji cu privire la deficit de iod în corpul dumneavoastră, apoi umple deficitul de iod nu este elemente sintetizate chimic, și, dacă este posibil, produse naturale care contin iod natural, care este absolut non-toxice. Acesta poate fi, de exemplu, alge marine - șaptezeci de grame pe zi, acest produs va umple cerința necesară de iod în organismul dumneavoastră, sau pește marin (poate fi folosit în fiecare zi, dar de mai multe ori pe săptămână). Deci, îți îmbogăți corpul cu iod și nu-i face rău.
Folosind numai de câteva ori pe săptămână pește de mare sau pește de mare, furnizați pe deplin iodul corpului.
- funcția tiroidiană crescută,
- cancerul tiroidian,
- tuberculoza,
- boli de rinichi,
- furunculoză,
- cronică piodermă,
- diateza hemoragică,
- urticarie.
Utilizarea sării iodate în conserve
O astfel de sare nu este recomandată pentru utilizarea în prepararea produselor de conservare. Iod conținute în ea modifică procesele de fermentație și naturale „spinul“ dumneavoastră vă poate dezamăgi prin capacele lor rupte, gust calitatea produsului (de conservare poate gust amar) și aspectul (produse de conservare devin moi și „răspândirea“).
De asemenea, nu se recomandă adăugarea de sare iodată la produsele care necesită tratament termic. cel mai bun caz, iodatul de potasiu se va evapora pur și simplu, în cel mai rău caz - în vasul tău culinar, vor începe să apară reacții chimice, a căror utilitate pentru organism trebuie pusă la îndoială.
Folosiți sare iodată, sau încearcă să o găsească o alternativă mai sănătoasă și naturală - este de până la tine ... putem Vă dorim sănătate și bun simț să aibă grijă de el.
Shevtsova Olga, Lumea fără rău.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: