Multe persoane de vârstă nu tolerează singurătatea. prin urmare, este necesar să se poată stabili o comunicare între o astfel de persoană și societate, familie sau copii. Aceasta este o parte importantă a timpului bucuros petrecut pentru persoanele în vârstă.
Îngrijirea pentru persoanele în vârstă include în mod necesar măsurile de igienă necesare. Și dacă regulile obișnuite de igienă nu diferă de cele pe care o persoană le îndeplinește pe tot parcursul vieții, îngrijirea pielii unei persoane în vârstă ar trebui să fie efectuată mai atent. Amintiți-vă, cu vârsta, pielea devine mai uscată și necesită hidratare suplimentară.
Îngrijirea visului unei persoane în vârstă
Un somn bun și sănătos este foarte important pentru o persoană în vârstă, deoarece procesul de îmbătrânire ireversibilă ia din ce în ce mai multă rezistență și numai somnul îi va ajuta să se recupereze în momente de epuizare. O persoană în vârstă trebuie să adoarmă cel puțin 8 ore pe zi, iar uneori și mai mult, dacă este chinuită de afecțiuni și tulburări psihologice.
Destul de popular este situația când oamenii îmbătrânesc cu insomnie de noapte. Unii oameni încearcă să compenseze lipsa de somn de noapte, în timpul zilei sau să ia somnifere speciale. Ambele opțiuni au dezavantajele lor și nu scapă de rădăcina problemei. Medicamentele pentru stimularea somnului, de obicei, dezvoltă dependență de ele, astfel încât rezultatul va fi de scurtă durată.
Pentru ca o persoană în vârstă să adoarmă și să se odihnească pe timp de noapte, cei care se ocupă de el trebuie să respecte o serie de reguli:
- încercați să planificați cina cu cel puțin trei ore înainte de culcare. Seara, renunțați la dulciuri, cafea și ceai;
- Încercați să dezvoltați obiceiul de a face o scurtă plimbare în aerul proaspăt înainte de a merge la culcare. Dacă acest lucru este dificil, faceți o plimbare în jurul camerei sau un coridor comun, acest lucru vă va ajuta să adormiți;
- așternutul trebuie să fie ușor, confortabil. Nu utilizați materiale incomode, murdare și rigide;
- respectarea tăcerii într-o cameră în care o persoană în vârstă doarme va avea un efect benefic asupra visului său;
- eliminați din dietă după-amiaza toate diureticele și medicamentele care pot întrerupe somnul unei persoane pe timp de noapte;
- ventilați bine camera, astfel încât aerul să nu se stingă, mențineți o temperatură plăcută a aerului.
Recomandări suplimentare pentru îngrijirea persoanelor în vârstă
Pentru a nu deranja persoanele în vârstă. este de dorit ca el să aloce o cameră separată, dar să nu-l lase absolut singur în ea. Doar așa va fi mai confortabil atunci când agitația și griji vor trece de ochii lui. Dacă există o astfel de cameră, asigurați-vă că urmați microclimatul din interiorul acesteia. În timp, ventilați, monitorizați insolația și mențineți temperatura la cel puțin 18 grade.
Patul pentru o persoană de vârstă trebuie să fie selectat în conformitate cu constituția, astfel încât în timp ce ședința, picioarele atinge podeaua, dar nu îndoiți foarte puternic la genunchi. Toate scaunele și fotoliile din cameră ar trebui să fie destul de nivel și nu adâncă. Dacă o persoană în vârstă stă într-un fotoliu adânc, va fi dificil pentru el să se ridice de la el.
Trebuie să se înțeleagă că îngrijirea persoanelor în vârstă necesită un volum mare de timp liber, deoarece va trebui să fie acordată secției. În același timp, nu este absolut permisă o atitudine rece și inconștientă. Nu trebuie să fie o slujbă pentru tine. Deși toate condițiile care sunt îndeplinite vă fac obosiți, nu permiteți iritarea sau nemulțumirea.
Persoanele în vârstă sunt foarte sensibile din punct de vedere emoțional. pentru a le îngriji, trebuie să înțelegeți specificul situației și natura persoanei. De aceea, mulți oameni se întorc la case de oaspeți confortabile pentru persoanele în vârstă, deoarece acestea creează condițiile cele mai convenabile pentru a trăi acolo.
Dar, în ciuda confortului organizat, pentru o persoană în vârstă, îngrijirea celor dragi și îngrijirea oamenilor iubitori vor costa mult mai mult decât confortul restrâns.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: