Fiecare persoană are surse ineradicabile de energie și putere interioară. care sunt disponibile fără prezența unor abilități supranormale.
Surse externe cu toții știți bine și utilizați zilnic:
• aer (respirație, saturați corpul cu oxigen);
• somn;
Wakefulness activ (educație fizică).
Cred că am auzit despre cele interne, chiar dacă nu am participat la recenta mea webinar tematică. Rețineți că, în calitate de părinți, profesori, antrenori, observând că sunteți obosiți, relaxați, "plutiți", a spus cuvântul "magic": "Adunați-vă!"? Este concentrarea internă, concentrarea maximă a atenției, care ajută la restabilirea resursei interne de energie.
Testați-vă astăzi, acum: observați în ce moment vine starea de epuizare și slăbiciune și că aceasta însoțește. Veți observa că în astfel de perioade vă îndreaptă atenția peste tot și peste tot, încercați simultan să capturați un număr imens de obiecte, evenimente, elemente care pur și simplu nu pot fi focalizate. Obiectele de atenție depășesc toate normele rezonabile și, în acel moment, încetează să vă simțiți puterea, energia voastră interioară se află într-o stare de depresie.
Cum poate fi corectată o astfel de stare inepuizabilă, concentrându-se doar pe ceva? Această metodă funcționează foarte simplu: concentrarea atenției permite energiei interne să se adune într-un singur pachet puternic și apoi persoana are o recuperare, o dorință de a acționa, un gust pentru viață se trezește.
La prima vedere, nimic magic, dar magia este întotdeauna în interiorul tău, întotdeauna mă concentrez asupra ei.
Dar concentrarea nu este singura modalitate de a fi umplută cu energie sănătoasă în fiecare zi. Există încă câteva reguli. Pentru a vă simți bine mereu, aveți nevoie de:
1. Să fii capabil la momentul potrivit să intri în starea de focalizare a atenției (am spus deja acest lucru) și alinierea valorilor.
2. Este foarte dens să vă umpleți timpul cu acțiuni utile și necesare pentru dezvoltare.
3. Evitați conflictele interne, încercați pentru integritatea individului.
Articole similare
-
Înființarea și conducerea departamentului de comunicații interne
-
Locul puterii - un sfat despre izvorul sfânt Okovets, regiunea Tver, Rusia
Trimiteți-le prietenilor: