Invităm toți veniții să arate bine și să se simtă excelent pentru cursurile de pe PILAT și PLASTIC STRIP!
Pilates este un sistem de exerciții, al cărui scop principal este elaborarea detaliată a mușchilor, inclusiv cele mai mici (care de obicei nu sunt implicate), creșterea elasticității ligamentelor, mobilitatea coloanei vertebrale și articulațiilor. Sunt deosebit de importante aceste exerciții pentru corpul feminin, deoarece ele ajută la întărirea semnificativă a mușchilor presei, a spatelui inferior și a pelvisului, ceea ce reprezintă un important avantaj în perioada postpartum și în perioada prenatală.
Ce este atât de neobișnuit cu acest sistem de exerciții, numărul admiratorilor care crește constant de la an la an?
1. Pilates dezvoltă forța și flexibilitatea anumitor grupuri musculare.
2. Afectează în mod favorabil corpul persoanelor care au suferit o leziune a coloanei vertebrale.
3. Ajutând la întărirea nu numai a trupului, ci și a spiritului omului.
4. Sistemul vă permite să alegeți cele mai bune exerciții pentru persoanele de diferite niveluri de pregătire.
5. Pentru metoda Pilates, dacă există o alegere corectă a setului de exerciții, nu există contraindicații și restricții de vârstă.
6. Sursa fiecărei mișcări este conștiența, adică, creierul controlează orice contracție musculară.
Pentru astăzi în lume există o mare varietate de direcții de dans, de la clasic până la cele mai moderne și inovatoare. Dansul este la modă.
Ce este o bandă de plastic? Acesta este numele uneia dintre tendințele moderne, bucurându-se de o mare popularitate. O bandă de plastic este un fel de aerobic, care este foarte asemănător cu un dans erotic, plin de senzualitate extraordinară și plasticitate. Acest stil de dans nu poate fi imaginat fără pasiune și emancipare. Mulți oameni confundă acest dans cu un striptease. Cu toate acestea, nu este așa. Striptease este arta de a se dezbraca frumos si gratios. O bandă de plastic nu necesită expunere.
Trăsăturile distinctive ale acestui dans pot fi numite plasticitate, sexualitate, softness. Coregrafia îi învață pe o femeie să improvizeze, să aplice noi roluri, să se reîncarneze în imagini diferite, să fie mai feminină. Există o flirt, există o sugestie, dar dansul nu depășește niciodată decorul. Dar beneficiul benzii de plastic pentru corpul feminin este mare.
Dansul se bazează pe un amestec de stiluri și direcții diferite. Direcțiile de dans sunt diverse. Toată lumea poate alege pentru ei înșiși direcția care este mai în concordanță cu caracterul, personalitatea, prioritățile sale de viață. Ca orice dans, o bandă de plastic necesită mult efort fizic și efort. Aveți nevoie de răbdare, pentru că nu puteți dansa frumos imediat. Pentru aceasta trebuie să te antrenezi în mod regulat. Clasele constau în mișcări de încălzire, întindere și perfecționare în cadrul muzicii ritmice și senzuale.
Strip plastic - Thurs. -21.00. Sat, 17.00.
abonament lunar - 8 lecții (pilates sau bandă de plastic) - 2800 freca. probă / o singură dată - 350 de ruble.
Înregistrarea preliminară este obligatorie!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: