Neurosize la copii sau cum să scutească copilul de stres

Discursul psihoterapeut psihoterapeutic al copiilor, Elena Ostapenko, raportează.

Stresul este o stare de stres care apare într-o persoană sub influența factorilor puternici nefavorabili pentru un organism. Acești factori sunt numiți factori de stres.







Un anumit nivel de stres este necesar pentru organism, deoarece îl mobilizează pentru rezistența la stres. Dar intensitatea excesivă a stresului poate duce la modificări și boli patologice.

Stresul, care are loc cu stres puternic neuropsihologic, se numește emoțional. Și stresorii aici sunt emoții negative puternice - furie, angoasă, anxietate, frică, depresie.

La baza activității nervoase superioare se află două procese principale - excitația și inhibarea, mai exact, munca lor bine coordonată și echilibrată. Simplificată: entuziasmul este o fază activă, viabilă, inhibiție - faza de relaxare, odihnă. Sub influența emoțiilor negative puternice, apare o "coliziune" a acestor procese - echilibrul lor este perturbat. Și în activitatea psihologică a omului, fie încep să predomine procesele de excitație, fie de inhibare.

Psichophysiology este considerat vârsta elevilor mai tineri de tranziție PE-IRS în dezvoltarea mentală Ruben-ka - este acum lider lui deyatelnos TEW devine academică. De la 6-7let la 10-11 ani fundamentele gândirii teoriei-reticheskogo, gradul de conștientizare a copilului întâmplă modul în care el este perceput și neavenită dei Environ-yuschimi, copiii sunt gata să coopereze cotropire cooperarea cu adulții. Pentru orice vârstă de tranziție se caracterizează prin instabilitate emoțională, care se manifestă rapid, de multe ori o schimbare de starea de spirit fără motiv - de la râs până la lacrimi, precum și fiind ignorand cerințele împerecheat-adult. În elevii de liceu, această evitare a situației - nu pare să te "audă". O altă caracteristică psihologică a celor șapte ani este pierderea imediată. Uneori ele încep să se comporte neobișnuit, ci să se "confrunte" sau să copieze comportamentul unui adult. Toate acestea sunt o epocă și, prin urmare, trec. Dar amintiți-vă că merită acest lucru, deoarece acesta este un fundal pe care se suprapune o situație stresantă.

Printre motivele care contribuie la stresul emo țional la copii includ situația de conflict în familie, sub-suficiență atenția copilului, a crescut-shennye presiuni psihologice, inclusiv imens fluxul de informații-TION, cracare în jos pe creștere, nu a format încă corpul, o varietate de cronice boală.

Dar chiar și pentru un copil în vârstă de 7 ani, absolut sănătos și prosper, din familie, înscrierea într-o școală este o situație stresantă. De ce?

Clasa întâi trebuie să se adapteze la noile condiții de viață pentru el. În primul rând, el trebuie să se adapteze la o distanță mai mare între el și adult (profesor). Părinții din grădiniță au preluat parțial funcțiile părinților, în custodia micilor copii preșcolari. În școală, între profesor și ucenic sunt mai mulți adulți. A doua sarcină este să găsești contacte cu studenții de o clasă. Și întreaga familie trebuie să se adapteze la noile condiții. În cele din urmă, undeva în mijlocul primei clase, copilul primește pre-îmbogățirea cu studii - el a primit o mare cantitate de informații, în opinia sa, complet divorțat de viața reală. Acesta este și stresul.

Cum să facem față acestor sarcini dificile de adaptare atît copilului, cît și familiei? Doar împreună.

La responsabilitate este necesar să se obișnuiască înainte de școală - la vârsta de 5 ani copilul ar trebui să aibă o temă în familie. Și chiar la începutul primei clase, asigurați-vă că organizați un loc de muncă pentru copilul dvs. și scrieți o rutină detaliată zilnică cu el.







Nu puteți preda contacte cu colegii de clasă, ci doar cu experiență, deci înainte de școală nu trebuie să vă izolați copilul de acasă de la colegii dumneavoastră. Când copilul a mers la școală, căutați "mijlocul de aur" al organizării vieții întregii familii. Oricum, tu, împreună cu el, "învățați" în clasa întâi. Toate acestea vor ajuta să facă față primei clase cu stres. În caz contrar, poate apărea o "coliziune" a proceselor de excitație și inhibare. Părinții acordă atenție comportamentului necorespunzător al copilului lor, încetează să-și "fixeze" copilul. "El a devenit iritat, neascultător și nepoliticos. Peer se comportă agresiv, de multe ori certuri si lupte „“ foarte puternic, dar obosit în școală, lent, adormit pe drum „“ Am început ca un student bun, și acum foarte rău, și în general, du-te la școală nu doresc „- asta povestiri tipice ale părinților. Și toate acestea sunt consecințele unei situații stresante. Aceasta nu este o luptă. Pentru a face față acestei situații, va ajuta psihologul la școală sau în centrul asistenței sociale pentru familie și copii, care se află în fiecare cartier al orașului nostru.

Dacă nu există nici un efect din aceste activități - contactul cu copilul nu este restabilit, comportamentul lui se înrăutățește din ce în ce mai mult, ceea ce înseamnă că acesta este nevroza - o încălcare funcțională a celei mai mari activități non-spontane. Din păcate, ele suferă până la 15% dintre elevii de vârstă școlară.

Cum arata? Stările descrise mai sus se înrăutățesc: agresivitatea și conflictele cresc atât la rude, cât și la școală. Poate fi dezinhibarea și lipsa de atenție, adesea însoțite de tulburări de somn. Un copil într-un vis poate vorbi sau merge. Poate că apariția diferitelor temeri, patologice la-vychek musca unghiile, trage Volo-si si asa. Forth. Se sperie părinții, COH da copilul repetă compulsiv motion de alimentare și de acțiune începe monotonia, dar se joace cu obiecte care nu au destinație de jocuri de noroc, adică, fără sfârșit, deplasează de la un loc la altul un obiect sau fără să-i atingă monoton pe masă. Acestea sunt semne ale bolii. Prin urmare, dacă aveți oricare dintre aceste probleme pe-rechislennyh, ar trebui să contactați districtul poli-clinica a copilului pentru medic pediatru de ingrijire primara, copilul direct-ing Koto în dispensar-psihonevro logic. Aici efectuează o examinare completă a copilului. Și imediat începe un tratament complex. Neuroza este o tulburare funcțională, este tratată cu succes, dar este mai bine să nu aducem problema într-o tulburare gravă.

Profilaxia nevrozelor la copii

Respectarea regimului zilei va ajuta la organizarea vieții copilului, astfel încât sarcina să se alature odihnă. Ho-rosho, în cazul în care unul dintre părinți în prima lună de studiu, primul-elev este în vacanță. În dimineața după încărcarea în hrana copilului, micul dejun nu se află în regim rapid. Și din primele zile lucrăm la "ritualul școlar": dimineața mergem la școală, discutând lucruri importante pe drum. După școală, luăm prânz împreună, discutând despre evenimentele de la școală. Este minunat dacă copilul are ocazia de a dormi după-amiaza după școală. Atunci umblați și, seara, pregătiți-vă pentru școală.

În visul de noapte: ar trebui să dureze 9-10 ore pe zi. Și este foarte important să dormim de la 21 la 24 de ore, deoarece în acest moment celulele sistemului nervos central se recuperează după încărcarea zilei și în timpul nopții următoare se restabilește alte sisteme corporale.

Patru sfaturi pentru părinți

1. Neurozele copiilor apar cel mai adesea în cazul în care stresul unui elev de primul nivel este suprapus pe problemele familiei. Divorțul parental acționează asupra psihicului copilului ca pe o amenințare la adresa vieții și provoacă stresul acut, urmat de o tulburare nervoasă gravă. Convingeri nesfârșite și conflicte între membrii familiei și chiar comportamentul părinților, care este pur și simplu de neînțeles pentru copil, bumerangul răspunde sănătății sale mentale.

Copilul captează foarte sensibil clădirea și starea mentală a rudelor. Și dintr-o conexiune invizibilă, el primește o tensiune și o alarmă. Învățați-vă să faceți față stresului dvs., atunci copilul dvs. nu va avea defecțiuni nervoase.

2. Situația neobișnuită în școală și nevoia de concentrare constantă a atenției necesită mult efort. Lăsați copilul să aibă o stare bună, atunci el va fi mai puțin obosit. Nu uitați să vă bucurați și să-l lăudați pe primul elev, mai ales pentru prima dată. Dar critica nu trebuie să fie îndrăgită. Orice observații adresate copilului dvs. trebuie să se facă doar față în față - prezența unor persoane din afară va provoca numai resentimente. Și încercați să o faceți într-o formă calmă, fără a striga.

3. Nu este necesar să se repete în mod constant re-Behnke, că „la vârsta lui ai fost ...“ și așa mai departe. D. Te dezvolta în liniște sob-guvernamentale copii de diferite complexe SY-inferioritate sentiment Bezus-peshnosti încercările sale de a prinde din urmă cu viitorul lor părinți. Nu ar fi mai bine să vă amintiți ce ați fost cu adevărat și să spuneți sincer despre experiențele și greșelile pe care le-ați avut copilului?

4. Nu este important cât timp își petrec părinții cu copiii, ci cum o petrec cu ei. Trebuie să fii cu el. Vei fi surprins cât de mult îți poți învăța copilul. Și în mod imperceptibil se va dezvolta un model de comportament pentru viitor, în imaginea și asemănarea părinților.

Copiii nu se pot dezvolta cu succes fără atenția părinților. Adesea spune-i copilului tău cum îl iubești. Tu esti, parintii, si nu doar bunicii.

Material pregătit de Nadezhda Frolova







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: