Mai ales nu este ușor să vă păstrați emoțiile pentru cele ale viitorilor mame care au fost predispuse la schimbări de dispoziție înainte. În plus, o mare tulpină emoțională cu care se confruntă femeile care au avut anterior un avort spontan sau nașterea unui copil mort. Există o nervozitate puternică, dacă pentru femeie sarcina este nedorită. Femeile cu un caracter puternic, înclinate să conducă, își percep adesea sarcina ca o slăbiciune, iar dependența forțată de ceilalți devine pentru ei un motiv suplimentar pentru excitare sau anxietate.
Cu toate acestea, indiferent de motivul anxietății și anxietății, este extrem de important să scăpăm de ele. Starea de spirit în această poziție este foarte importantă nu numai pentru femeie și pentru făt, ci și pentru buna dezvoltare și bunăstare a copilului după naștere. Se dovedește că dacă mama a fost nervoasă și îngrijorată prea mult, în timp ce încă este însărcinată, copilul este ulterior neliniștit, doarme prost, este supus unor schimbări de dispoziție "fără nici un motiv". Astfel de copii pot fi foarte greu să se adapteze la orice schimbare. În plus, cercetătorii au descoperit că există o relație directă între starea emoțională a unei femei însărcinate și greutatea copilului ei. Adesea, nașterea copiilor cu o lipsă de greutate este tocmai din cauza nervozității mamei în timpul sarcinii. Starea deprimată a mamei crește semnificativ riscul apariției astmului la copil.
Este deosebit de important să se acorde atenție suprimării nervozității, în a doua jumătate a sarcinii, când sistemul nervos al copilului se dezvoltă activ și devine foarte sensibil la anxietatea mamei. Dacă în această perioadă mama prezintă tensiuni și răsturnări puternice, răul copilului poate fi foarte mare până la dezvoltarea hipoxiei.
Chiar și realizând toate riscurile și înțelegând cât de importantă este să rămână calmă, o femeie însărcinată nu se poate descurca deseori cu ea însăși. Acest lucru se datorează, în special, schimbărilor hormonale din organism, din cauza cărora reacția la evenimente complet normale poate fi cu adevărat imprevizibilă. O viitoare mamă poate plânge fără zgomote, ridică vocea, arăta agresivitate.
Uneori la femei în timpul sarcinii există tulburări reale - într-o astfel de situație femeia gravidă devine repede obosită, își pierde capacitatea de concentrare, ritmul de somn și inima se descompune, există o anxietate puternică, o durere de cap. Această condiție necesită intervenție specializată. Pentru a evita astfel de cazuri, o femeie însărcinată ar trebui să fie învățată să se relaxeze - să lăsați pe scurt, dar să abandoneze complet toate problemele și să se concentreze doar pe lucruri plăcute. Pentru a obține o relaxare completă, există diferite exerciții de respirație, astfel de exerciții ajută la restabilirea stării psihologice și la calma, saturarea sângelui cu oxigen, care are un efect benefic asupra copilului și îmbunătățește starea de sănătate a mamei în așteptare.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: