Interesant >>>> Stresul este util sau dăunător corpului uman?
Stresul este bun sau rău pentru corpul uman?
De regulă, cu cuvântul "stres" o persoană are asocieri neplăcute asociate cu suprasolicitarea sistemului nervos. Situația stresantă este considerată a fi negativă, incomodă pentru o viață măsurată, excitantă, scos din "șanț". Dar să ne uităm la stres din diferite unghiuri. Care este anatomia stresului. De ce natura a venit cu această stare a corpului? De ce ar trebui un om să nu se uite la lumea din jurul lui neperturbată?
Instinctul de supraviețuire și de auto-conservare nu este accidental în natura umană. Inițial, mediul este considerat de organism drept ostil și, prin urmare, trebuie întotdeauna pregătit pentru schimbările sale, indiferent de natura acestor schimbări (spre îmbunătățirea sau agravarea stării corpului). Se crede că stresul este un răspuns natural al organismului la stimuli externi. Astfel de iritanți ar putea fi deja cunoscuți unei persoane sau vor fi neobișnuite, extreme.
Factorii care provoacă stres. sunt definite ca factori de stres. Prin natura lor, factorii de stres sunt diferiți, pot fi fiziologici sau psihologici. Rezultă că stresul are o bază psihologică sau fiziologică. Limita activitatea fizică pe corp, efectele de temperatură joasă și înaltă, foame, durere, suprasarcină psihologică, asociată cu un flux intens de informații, inclusiv, inclusiv negativ, conflicte și mecanisme de adaptare a plantelor similare „pacoste“. Adaptarea are loc în trei etape: anxietate, rezistență, epuizare.
Stadiul anxietății este începutul perioadei de adaptare. Ea este direct legată de mobilizarea în organism a funcțiilor glandelor suprarenale, a sistemului imunitar, a sistemului cardiovascular, a tractului gastrointestinal.
Etapa de rezistență este posibilă numai dacă corpul are rezerve suficiente (capacități) pentru a compensa stresul cauzat de stresor.
Stadiul epuizării vine atunci când, treptat, rezervele de posibilități ale organismului scad și nu mai poate rezista stimulilor externi.
Capacitățile adaptative ale omului nu sunt nelimitate, dar fiecare organism este înzestrat cu ele în grade diferite. Pe lângă aceste oportunități în primul rând legate de un set de gene moștenite de către fiecare persoană în parte în procesul de evoluție a corpului său, iar în al doilea rând - pot fi generate pe tot parcursul vieții, în funcție de cea mai mare parte habitatului său. Iar aceste adaptări timpurii sunt influențate de stresul timpuriu, care, la rândul său, modifică gradul de adaptare și posibilele sale variații. Un exemplu de o astfel de modificare poate fi cazuri în care copiii au crescut în un singur părinte familii disfuncționale se simt mai puțin încrezător în viață decât copiii care au crescut în bunăstarea, iar pe de altă parte, aceiași copii la vârsta adultă ar putea fi mai potrivite pentru anumite traume psihologice în cazul în care au experimentat deja un anumit stres similar, iar corpul lor este mai bine pregătit în ceea ce privește protecția adaptivă.
Oamenii de știință din Rusia au completat teoria lui Hans Selye, dovedind că rolul central în reglementarea proceselor de adaptare în timpul perioadei de stres aparține sistemului nervos. Sistemul nervos "spune" corpului că are de-a face cu stresul. Și sistemul nervos este responsabil pentru cât de adecvat va fi răspunsul organismului la stres.
Esența stresului este că afectează diferite niveluri ale reacției organismului, perturbând echilibrul biochimic al substanțelor din organism. Sistemul endocrin intră în lupta cu stresul, când glandele suprarenale încep să scoată hormonul adrenalinei în sânge și să forțeze activitatea sistemului cardiovascular. Adrenalina îngustă lumenul vaselor de sânge, mărind astfel presiunea și bătăile rapide ale inimii. În vasele de sânge se află așa-numitele baroreceptori, care controlează nivelul tensiunii arteriale. Baroreceptorii înșiși sunt controlați de sistemul nervos, trimițându-i impulsuri. Și aceiași baroreceptori, care trec în zona de presiune crescută cu stres prelungit, tind să se adapteze la condițiile de presiune crescută, adică încetează să-l observe. Și deoarece tensiunea arterială participă la transportul nutrienților către toate sistemele corpului, aceasta este responsabilă pentru procesul metabolic.
Sistemul funcțional funcțional în sine menține nivelul tensiunii arteriale în organism, optim pentru metabolism. Dar eșecurile prelungite asociate cu stresul, în acest proces aduc dezacord. Și cu cât durează mai mult eșecul, cu atât este mai mare abaterea de la nivelul oferind un metabolism normal în țesuturile corpului.
Un alt hormon, cortizonul, glandele suprarenale este injectat un pic mai târziu, pentru a aduce organismul într-o stare pre-stresantă, normală. Pur și simplu, sistemul nervos pornește munca corpului asupra stresului și se termină.
În natură, creșterea presiunii la animale este un lucru pe termen scurt, reglementat automat. Dar trebuie avut în vedere că animalele în condiții naturale sunt mai puțin predispuse la situații stresante pe termen lung, spre deosebire de oameni.
Rezumând cele de mai sus, trebuie remarcat: în ce măsură organismul va suferi sau va reveni la normal, depinde de durata stresului. Iar întreruperea unei stări stresante prelungite depinde de cât de mult o persoană este capabilă să controleze acest proces pe cont propriu. stresul pe termen scurt, permit organismului să supraviețuiască și să se adapteze cel mai mult succes la lumea exterioară, și prelungită, necontrolată de stres duce la slăbirea și epuizarea corpului și, cel mai bun caz, provocând boala, și cel mai rău caz - cauza morții.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: