Durerea în gât este o senzație dureroasă în regiunea vertebrală cervicală. O astfel de problemă, ca regulă, este un semnal al problemelor mecanice ale coloanei vertebrale cervicale.
Există multe cauze ale durerii la nivelul gâtului, care în majoritatea cazurilor sunt asociate cu problema coloanei vertebrale. Prin urmare, este de dorit să acordăm mai multă atenție stării sale, fără a permite eșecuri și încălcări. Una dintre modalitățile bune de tratare a durerii în gât este, dacă este posibil, evitarea influenței factorilor care provoacă apariția durerii.
- Nu stați în mod constant la monitorul computerului, fără a vă îndoiți spatele și nu vă mișcați gâtul;
- este necesar, prin exerciții care nu sunt dificile, dar eficiente, să ușureze tensiunea acumulată în gât în timpul zilei;
- cu durere neîncetată în gât și umeri, încearcă să părăsească obiceiurile proaste, pentru că, de exemplu, fumatul provoacă dureri de gât;
- excesul de greutate corporală este, de asemenea, una dintre cauzele durerii, deci nu excesul de greutate.
Deci, în scopul măsurilor preventive, durerea la nivelul gâtului, spatelui, umerilor acordă o mare importanță corpului tău, face gimnastică zilnică și conduce un stil de viață sănătos.
Pentru a diagnostica factorii care au provocat această problemă, istoricul bolii este de obicei aplicat și se efectuează un examen fizic. Cu toate acestea, uneori un RMN sau o radiografie este folosit pentru a obține informații exacte despre prezența sau excluderea unui număr de boli grave.
Principala modalitate de a scăpa de durerile la nivelul gâtului este creșterea activității vieții, adică, mai multă activitate fizică și mersul în aer liber. Corsetele pentru gât se aplică numai atunci când este nevoie urgentă. Dacă există o durere ascuțită, nu faceți exercițiile, ci mai degrabă utilizați patch-uri terapeutice din China și creșteți treptat volumul mișcărilor în diferite poziții. Acest lucru va ajuta la ameliorarea spasmei musculare.
De asemenea, pentru a elimina durerea și inflamația va ajuta la masajul cu gheață, care se face timp de 15 minute în locuri dureroase.
Dacă există o exacerbare a durerii, atunci este bine să începeți să utilizați un medicament antiinflamator nesteroidian, cum ar fi aspirina. Pentru a îmbunătăți performanța muschilor, medicul deseori numește un relaxant muscular. Și numai în cazuri rare va trebui să recurgă la intervenții chirurgicale - cu mielopatie.
Dacă aveți dureri în timp ce vă întoarceți gâtul, ar trebui să vizitați imediat un neurolog sau un terapeut.
Servicii utile
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: