Cauzele apariției celulitei
Pentru a înțelege cum să combateți în mod corespunzător "coaja de portocală" pe șolduri, trebuie să înțelegeți motivele apariției acesteia. Majoritatea femeilor sunt încrezători că principalii provocatori sunt excesul de greutate, vârsta sau ereditatea. De fapt, principalii vinovăŃi sunt toxinele din corpul nostru.
Majoritatea sortimentului de supermarkete sunt produse care conțin coloranți, conservanți, proteine modificate genetic și alți aditivi chimici. Unele dintre substanțele nocive, datorită capacității lor de a se dizolva în apă, sunt excretate din organism. Particulele hidrofobe se leagă de țesutul gras și se găsesc în cele mai predispuse la acumularea de locuri de grăsime ale corpului nostru.
Cel mai bun lucru pe care îl puteți face în această situație este să excludeți alimentele conservate semi-finite și rafinate din dieta dvs. și să o umpleți cât mai mult cu alimente naturale.
Uleiuri împotriva celulitei
O alimentație corectă va deveni o barieră semnificativă în formarea de noi toxine hidrofobe. Dar ce să facem cu cele deja acumulate? Uleiul va veni la salvare, deoarece poate literalmente "trage" substanțe nocive din corp. Pentru a scapa de celulita, puteti efectua curatarea externa si interioara.
Cea mai accesibilă cale de curățare din interior este introducerea în dietă a untului topit. Pregătirea dvs. nu va fi dificilă.
1. Într-o cratiță deasupra unui incendiu mic, aduceți ușor la fierbere 1 kg. ulei. Spuma care se formează în timpul fierberii este îndepărtată.
2. Continuăm să fierbem uleiul timp de aproximativ 30-40 de minute. Odată ce spumarea sa încheiat, scoateți tigaia din foc.
3. Se filtrează uleiul prin tifon, se lasă să se răcească și se pune în frigider. Ghee e gata!
Puteți să-l luați pentru mâncare într-o formă pură, deci împreună cu orice mâncare. Rețineți că ghee nu are contraindicații și este recomandat pentru utilizarea de către absolut toată lumea.
Pentru curățarea externă, trebuie să se desfășoare un curs de masaj cu ulei de măsline, porumb, migdale și alte uleiuri. Absorbate în piele, ele promovează scindarea eficientă și eliminarea toxinelor.
Distribuiți acest lucru
Vinovatii de celulita sunt supraalimentarea alimentelor dulci si grase care stau pe canapeaua din fata televizorului. Toxinele nu au nimic de-a face cu deloc. Ele afectează doar îmbătrânirea pielii.
Dacă celulita nu sa transformat într-o "coajă de portocală", atunci masajul poate ajuta. Dar ar trebui să fie un masaj intensiv care vizează activarea circulației capilare, întărirea pereților vaselor și normalizarea fluxului limfatic. Uleiul ideal potrivit cu aceleași proprietăți, de exemplu cafeaua în combinație cu castanul de cal, îmbunătățind fluxul limfatic. Procedura trebuie făcută după cum urmează: de două ori pe zi, în timpul dușului, frecați zonele cu probleme cu o cremă rigidă până la roșu; după duș, în timp ce pielea este încă umedă, aplicați uleiul și frecați sârguincios.
Dacă se formează gropi și tuberculi, nu se așteaptă rezultate radicale. Masajul de mai sus nu va fi inutil, doar celulita nu va progresa.
Nu sunt de acord cu tine. Desigur, oamenii care stau pe canapea și mestecați zile delicioase pentru zbor, în primul rând suferă de celulită. Eu foarte rar mănânc dulce, prefer să nu carne de pui gras. Cu toate acestea, "coaja de portocale" și a ajuns la mine. Este foarte dificil de a aduce pielea în ton. Mă ajută. Se amestecă miere, cafea, ulei esențial de lămâie + apelissin, puteți adăuga ardei roșu (pe sol) la zonele problematice și înfășurat cu film de alimente. În această formă, ne împachetăm într-o pătură sau exercițiu timp de 25-35 de minute. Spălați cu apă caldă și împrăștiați cu o cremă din celulită, pe care o puteți cumpăra în orice magazin de produse cosmetice. Această procedură de a face în fiecare zi pentru o lună și pentru a vedea un rezultat bun! Nu uitați să beți mai multă apă și să faceți exerciții fizice!
Deoarece toxinele nu sunt, Mariana, pentru că este într-o varietate de dulciuri și cârnați cei mai mulți coloranți și potențatori de aromă, și ei nu sunt nimic altceva decât toxinele, care sunt permise în doze mici. Cred că produsele naturale, cum ar fi mierea, nu vor putea face rău prea mult sau fructe dulci din grădina lor.
Cu ocazia untului topit: nimic complicat, de ce nu încercați)
De fapt, ghee este un ingredient al bucătăriei indiene și unul dintre principiile nutriției ayurvedice, acolo se numește ghee. Da, este foarte util, rapid și fără riscul de a fi depus în "zonele problematice" este împărțit de organism. Dar dacă este în mod constant o dieta cu o predominanță de legume proaspete și fierte, condimente, legume, cereale integrale, fructe proaspete și fructe de pădure, și complet elimină turtele de biscuiți, fast-food, afumat și alcool, precum și emoții negative. În caz contrar, probabilitatea unui efect pozitiv este mică, chiar dacă în fiecare zi există ghee.
Apropo, nu numai produsele alimentare sunt preparate pe unt topit, ci și ca bază pentru cosmeticele naturale.
Pentru ca uleiul să fie util, acesta trebuie să fie bine pregătit: fierbeți la focul minim în cuptor, evitând lipirea; se observă raportul dintre cantitatea de ulei și timpul de fierbere ca 1: 2; untul topit bine fiert ar trebui să aibă o nuanță de culoarea chihlimbarului.
Dar era adevărat că înainte ca uleiul să se fi topit și era în această formă că erau depozitate și folosite pentru mâncare. Corpul unei persoane adulte nu poate digera ulei proaspăt și nu poate suplini surplusurile sub formă de grăsime subcutanată cu o crustă portocalie pe partea de sus. Yoga va ajuta la eliminarea structurii problematice a pielii, cu excepția cazului în care, desigur, nu vor fi cartofi prăjiți pe grăsime pentru noapte, iar dimineața va fi o brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsime, nu bun.
Dieta cu adevărat de ajutor, dar ar trebui, în același timp implicat în activitatea fizică, mulți nu înțeleg de ce, așa cum pare a fi atât de valabil, exercitarea nu permite mult pentru a încetini metabolismul, toate tin dieta spun că, după un anumit timp încetinește atât de mult încât chiar și un foarte calorii reduse de grăsime nu arde, ca și pentru uleiuri și masaj - este doar frumos și un mic stimulează circulația sângelui, nimic mai mult.
alimente naturale mai mult nu va afecta pe nimeni, aici măsura principală cauză cunosc și să se simtă corpul pe el care produsele sunt afectate, fiecare are propriile caracteristici, propriile preferințe la dieta, dar pentru toate utile o abordare, mai simplu de produs, este mai mică orice chimie și conservanți. În mod corespunzător scris in articol, este acum pe rafturile magazinelor este dificil de a găsi un produs fără litera „E“ sau ce unele arome sunt „identice“ la compoziția naturală a acestei aromă chiar nu merge să picteze. Se pare pentru a merge pe o dieta, chiar au nevoie de legume și fructe, ei înșiși pentru a crește sau pentru a fi siguri de prizvolitele lor, ca chiar aceleași mere și pere deja sub formă de stocare mai mult decât anualizat pulverizat care se spală cu atenție avea nevoie de ei, și numai ceea ce Pentru a apărea legumele pentru creșterea lor rapidă poate fi ghicit. Ce trebuie să fie surprins de celulită, când toate alimentele care îi sunt administrate conduc, în legume, nitrați, în antibiotice din carne și păsări, și hormoni de creștere. Sunt de acord și va sprijini pe toți cei care au scris opinia beneficiile sportului si a activitatii fizice, la care dieta nu a fost aplicat, activitatea mușchilor și a circulației sângelui elimină congestia, îmbunătățește metabolismul, elimină toți anii acumulate de deprivare.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: