Dieta corectă pentru vene varicoase este de mare importanță. Medici flebologi spune cu certitudine ca exista alimente care pot agrava varice, dar sunt, de asemenea, cele care sunt în măsură să protejeze frumusețea picioarelor de sex feminin. Care este dieta pentru vene varicoase?
Scopul principal al dietei cu vene varicoase este de a da fiecarui farmec posibilitatea de a simti din nou sanatatea, frumusetea si luminozitatea picioarelor, in picioare pe talpile tentante.
Dieta pentru venele varicoase: portocale, fructe de mare, fibre
În primul rând, dieta pentru venele varicoase trebuie să fie saturată de produse ale căror substanțe biologic active afectează starea sângelui și a vaselor de sânge. În primul rând, vorbim despre produse care sunt bogate in vitamina C. Aceasta vitamina ne este familiar din copilărie farmacie askorbinku, care ne-a dat mame în timpul răcelilor pentru a menține imunitatea, și are o altă caracteristică frumos - ajută la reducerea umflatura și întărește pereții nave. Prin urmare, într-o dietă cu vene varicoase pe picioare este necesar să se introducă produse cum ar fi kiwi, coacăz negru, fructe citrice.
În plus față de furnizorii de vitamina C, o dietă pentru varice trebuie să fie bogată în fructe de mare. Mielii, stridiile, creveții și alte cadouri de adâncime pe mare conțin substanțe care împiedică întinderea pereților vaselor. Aceleași substanțe, apropo, afectează favorabil pielea umană, făcând-o mai uniformă și mai elastică. Și acesta este un alt motiv bun pentru a mânca fructe de mare în mod regulat. Din aceleași motive, într-o dietă cu venele varicoase, algele marine sunt, de asemenea, utile.
Un loc aparte în dieta cu varice ar trebui să ia fibre de plante - ceea ce înseamnă produse, cum ar fi legumele cu frunze, fulgi de ovăz, linte, mere, salată de țelină. Faptul că fibrele vegetale asigura intestinului buna, elimina multe dintre problemele tractului gastrointestinal, inclusiv astfel de boli comune cum ar fi constipația cronică. Orice, chiar și nesemnificativ "gem" din sistemul GI creează instantaneu o presiune suplimentară în picioare, ceea ce înseamnă - o povară suplimentară asupra venelor. Acest lucru trebuie evitat. Ei bine, un bonus suplimentar de la utilizarea fibrelor vegetale în dieta zilnică va fi garantat pierderea în greutate cu câteva kilograme.
Dieta cu vene varicoase: sânge diluat!
În plus față de produsele care întăresc pereții vaselor de sânge, într-o dietă cu vene varicoase, sunt recomandate produse care reduc coagularea sângelui și astfel împiedică apariția cheagurilor și cheagurilor. Acestea sunt alimente bogate în cumarină. Printre acestea: usturoi și ceapă, lămâie, ulei de măsline, cireș, coacăz roșu. Dacă este posibil, produsele din această listă trebuie consumate zilnic. În plus, medicii recente studii au arătat că abilitatea de a subția sângele are în mare parte aspirina, dar o dieta pentru medicamente varicoase nu este locul - ne concentrăm doar pe componente naturale. Este mai bine să introduceți în rație scorțișoară, ghimbir și ginkgo - aceste produse se descurcă perfect cu problema sângelui "gros".
O dietă cu vene varicoase, chiar dacă respectați cu strictețe toate sfaturile utile, nu este încă o garanție că veți scăpa de boală. În plus față de nutriție adecvată, este necesar să se consulte un flebolog, exerciții speciale care ajută la ameliorarea presiunii din picioare și la normalizarea greutății. La urma urmei, o persoană cu greutate în exces este cea mai ușoară țintă pentru vene varicoase. Prin urmare, alegeți o dietă în așa fel încât nu numai să întăriți vasele de sânge și să vă îngrijiți de starea de sânge, ci și să scăpați de excesul de greutate, dacă aveți un astfel de "păcat".
Boala varicoasă: simptome și tratamente
Ce vor spune picioarele tale?
Publicația de rețea «WOMAN.RU (Female.Ru)»
Detaliile de contact pentru agențiile guvernamentale (inclusiv pentru Roskomnadzor): [email protected]
Trimiteți-le prietenilor: