Cum memorie umană de scurtă durată!
Dar ne confruntăm perfect cu memorarea tuturor evenimentelor negative! Un prieten de-al meu după o ceartă lungă, poate chiar expresia facială a adversarului să-și amintească faptul că vorbim de interjecții, de oah și de citate întregi.
Care este utilizarea depozitării acestui gunoi în capul tău? Pentru a re-auto-semnalarea undeva în sânul naturii, în liniște cu voi înșivă? Ei bine, nu viata, dar se obtine masochismul solid ...
Știți, psihicul uman este aranjat într-un mod uimitor: stochează remarcabil exact informațiile care determină în noi procesul opresiv de a trăi.
Știți de ce? Nu știm cum să pierdem emoțiile vesele și să ne bucurăm de ele cât mai mult. Dar gândurile negative seamănă cu un bulgăre de zăpadă: începeți cu o minge, ajungeți cu un tuber uriaș și este bine dacă nu iese cu o dimensiune pe glob ...
Cum să vă protejați de greșelile repetate și, de fapt, să vă dezvoltați memoria pentru momente bune de viață?
Amintiți-vă cele două reguli principale! Apropo, dacă le folosiți în mod activ în viață, amintirile negative vor înceta să vă îngrijoreze atât de mult, iar cele pozitive vor fi stocate cu atenție în memoria dvs.
Prima regulă: fi aici și acum!
Imaginați-vă că aveți o petrecere de fată înainte de nuntă. Toate fetele dansează, beau cocktailuri. Distracția este în plină desfășurare. Și ce faci? Și zâmbiți la oaspeți și în acest moment vă gândiți la modul în care iubitul meu petrece timpul acum și dacă se așteaptă să plouă la nuntă, dacă părul va avea succes, dacă machiajul va fi frumos. Stop! Fii aici și acum! Pun pariu că, după astfel de reflecții, nu numai că nu vă bucurați de vacanță, dar apoi nu vă amintiți prea multe despre această petrecere. Și chiar și fotografiile nu vă vor da imaginea. Cu plăcere savurați momentele plăcute din viața voastră! Împingeți plăcerea, ca un pahar mare în fața dvs., și trageți fiecare picătură printr-un tub lung. Crede-mă, cu siguranță nu vei regreta, pentru că nu numai că salvezi cu atenție fiecare minut, dar și mărești vitalitatea de mai multe ori.
A doua regulă: abstract de la negativ!
Deasupra capului, norii se adună și urmează să spargă o furtună? Scandalurile și conflictele ne pot scoate din echilibru pentru o lungă perioadă de timp. Vreți să uitați toate detaliile despre ceartă și să vă protejați de sentimentele negative? Ieșiți din corpul vostru! De fapt, nimic complicat! Uită-te la toate de la o parte. Din tavan, de exemplu. Sau imaginați-vă că stați la ușă. Veți vedea doi oameni, inclusiv voi, care discutați despre ceva. Dar această conversație nu va afecta corzile sufletului tău și în curând va cădea din sicriul memoriei.
Apreciez-te! Țineți cu grijă cele mai fericite evenimente din viața voastră! Nici nu-ți poți imagina cât de importantă este pentru amintiri bune! Ele vă pot transforma mintea în jurul valorii de și a stabilit orice realitate pentru un val favorabil!
Un mod bun pentru dvs. și plăcutul călătorii colegi pe drumul optimismului real!
Articole similare
-
Prima data - 7 moduri de a fi pe partea de sus, blog de fericire!
-
Modul Simoron pentru a rezolva problemele, fericirea pe blog!
Trimiteți-le prietenilor: