Cei mai mulți dintre noi au nevoie de o relație lungă și fericită, dar? din păcate, foarte puțini oameni reușesc să păstreze iubirea. Chiar dacă s-ar fi căsătorit, se pare că oamenii indigeni devin străini, iar pe acest motiv apar conflicte. Pentru a face față tuturor acestor lucruri, trebuie să vă întrebați ce fel de viață de familie doriți? Poziția de plecare este modul în care trăiți acum și împingeți-vă de la ea, puteți afla ce vă va ajuta să vă atingeți obiectivul.
Probleme ale vieții de familie
Deci, ia câteva minute și răspundeți sincer la întrebarea - ce fel de viață de familie doriți pentru dvs.? La urma urmei, este completitudinea răspunsului dvs. care determină soluția.
Mulți oameni pot spune ceea ce vor:
- O familie fericită, unde va exista înțelegere reciprocă și dragoste. Și, de asemenea, romantism, varietate, calm, bucurie.
- Nu a existat nici "bytovuha", și nu au existat conflicte.
Dar toate acestea sunt doar concepte abstracte, în spatele căreia există cu siguranță ceva concret. Este important să înțelegeți exact ce spui prin cuvântul dragoste sau fericire. La urma urmei, poate persoana ta preferată și fericită să te facă fericită, dar nu știe cum. Și toate pentru că tu însuți nu înțelegi ce înseamnă acest cuvânt pentru tine.
În Rusia, ca și în Ucraina, mai mult de 50% din căsătorii se încheie în divorț și doar o mică parte din oameni reușesc să mențină relații. Dar aceasta nu este o garanție că vor trăi fericiți după aceea. Poate că aceste cupluri au pur și simplu mai multă răbdare.
Potrivit statisticilor, multe cupluri se prăbușesc tocmai din cauza lipsei înțelegerii reciproce. Sau mai degrabă pentru că bărbații și femeile au idei diferite despre acest lucru. Ceea ce este bun pentru un bărbat poate fi rău pentru o femeie și invers. Și nu pentru că suntem dușmani sau rivali. Nu am fost niciodată învățați să ne exprimăm gândurile în mod specific, să spunem ce vrem și ce înseamnă dragostea pentru noi.
Dacă în timpul unei dispute între soți se apropie o femeie și apasă o pauză și apoi întreba - ce ar trebui făcut soțului ei, astfel încât să fie fericită? Fără să mai vorbim despre ceea ce este rău și cât de rău este. Și în mod specific - ce ar trebui să facă? Și, sigur, nu va răspunde. Pentru că nu se cunoaște. O femeie își poate picta sentimentele interioare, dar nu știe cum să-i oprească.
Apoi acuzațiile încep. Un exemplu clasic este atunci când o femeie îi spune unui bărbat că nu-i pasă de familie. Și el răspunde acuzând-o de același lucru.
O parte importantă a conflictelor se află, de asemenea, pe nemulțumiri. pentru că deseori nu le putem exprima, ci să le copiem în noi înșine. Și, uneori, destul de mult timp. De exemplu, cu șapte ani în urmă, o femeie a ofensat soțul ei pentru că nu a făcut ceva în timpul sarcinii. Dar în toți acești ani nici nu știa despre asta. Faptul că nu știm cum să comunicăm în mod corespunzător unul cu celălalt, ne confruntăm cu nemulțumiri în interior, se transformă într-un fel de bagaje, care nu dorește să construiască nicio relație.
Principalul motiv al conflictelor din familie este lipsa unei înțelegeri corecte și clare a ceea ce ne dorim din partea familiei și ceea ce pentru fiecare dintre noi înseamnă cuvintele "iubire, respect reciproc, armonie, fericire".
Și acum ne vom întoarce la aceleași cerințe pe care le-au prezentat mulți oameni. Dar le vom înlocui cu dorințe mai exacte.
Dacă eliminați abstracția, acestea pot arăta astfel:
- Mâncăm la un restaurant sau mergem la o cafenea în fiecare săptămână.
- Weekend-ul nostru este dedicat copiilor.
- De două ori pe an mergem să ne odihnim.
- Ne ajutăm reciproc pentru a ne face să ni se facă realitatea.
- Amândoi creăm o atmosferă confortabilă în casă.
Și doar dacă aveți un concept constructiv de ceea ce doriți, puteți începe într-un fel o conversație. La urma urmei, este un lucru dacă te certe cu un iubit despre faptul că el nu îți plătește atenția cuvenită. Poate că nici nu înțelege ce înseamnă asta pentru tine. Și altceva, când ai spus soțului tău, vreau să mergem la cinema de două ori pe lună și dacă nu este de acord cu asta, este deja posibil să înțelegi.
Dragostea este o acțiune, nu un sentiment. Și dacă nu ești gata să faci ceva pentru persoana ta, despre ce trebuie să vorbim?
Există o opinie că dragostea este îndeplinită și dacă, după trei ani, îți dai seama că nu e a ta, atunci ai întâlnit persoana nepotrivită. Dar, de fapt, dragostea este construită și tu alegi persoana pe care o iubești. Sentimentele pot și trebuie create.
O altă problemă importantă în viața de familie este că bărbații nu își împărtășesc adesea problemele cu femeile. Și nu pentru că nu au încredere în ei sau nu le plac. Ei au spus că trebuie să-și rezolve propria lor problemă, deoarece ei experimentează inconsecvența lor mult mai mult decât femeile. Prin urmare, nu cereți unui om să vă mărturisească faptul că în anumite aspecte ale vieții a fost un eșec. Dacă dorește, vă va spune despre motivele anxietății sale.
Exercițiul # 1
Și acum înapoi la definițiile care au fost menționate mai sus. Pentru a vă arăta că bărbații și femeile sunt cu adevărat diferiți, faceți un exercițiu simplu.
Scrieți folosind verbe ceea ce înseamnă "dragostea, fericirea, înțelegerea reciprocă, bucuria" pentru voi. Fie ca fericirea să fie o acțiune și să iubești o acțiune.
Doar nu răspundeți în acest fel: întâlniți-vă cu prietenii, faceți dragoste, vorbiți și așa mai departe. Oferiți un răspuns cât mai specific posibil, de exemplu, pentru a vă întâlni cu prietenii unde? Când? De câte ori? Vorbesc despre ce? La urma urmei, partenerul / partenerii dvs. probabil vorbește cu dvs. Faceți dragoste de câte ori?
Sarcina ta este să înveți cum să traduci valorile tale în cuvinte concrete care vor fi înțelese de tine și de partenerul tău. În caz contrar, veți auzi expresii precum "Nu am vrut să spun" sau "Nu am semnat-o".
Exercițiul 2 "Cele nouă criterii de fericire"
După ce terminați acest exercițiu, trebuie să mai faceți încă un lucru. Este mai bine dacă și soțul dvs. participă la ea.
Înțelesul acestui exercițiu este să completeze propozițiile cu gândurile tale. Trebuie să răspundeți la un cuvânt sau la o expresie care vă vine în minte. Nu există răspunsuri corecte sau greșite. Principalul lucru este că ar trebui să existe o specificitate.
- De obicei, oameni fericiți în relații ...
- Oamenii fericiti au relatii ...
- Oamenii fericiți în relații ...
- Distinge alți oameni într-o relație fericită ...
- În relațiile de familie, oamenii sunt fericiți, dacă ...
- O relație de familie fericită este una care ...
- În relații, oamenii sunt nefericiți, pentru că ...
- Cel mai important lucru pentru o persoană fericită într-o relație ...
- Toți oamenii în fericit în relația se unește ...
În final, veți obține o listă cu nouă valori care sunt importante pentru dvs. Va fi recomandabil să compari ceea ce tu și soțul (-a) ai scris. Dacă aveți ceva în comun, atunci este bine. Și dacă nu, atunci nu vă faceți griji. Dar acum fiecare dintre voi știe ce trebuie să faceți pentru fericirea celuilalt.
Scala calității vieții
Dacă ați terminat cu exercițiul anterior și în cele din urmă ați dat seama ce este important pentru dvs., atunci să examinăm ce determină calitatea vieții. Calitatea vieții nu este măsurată prin ceea ce ne gândim la ea, ci prin ce emoții trăim în ea. La urma urmei, dacă sunteți confortabil, atunci viața este confortabilă pentru dumneavoastră.
Funcția emotiilor în viață nu este exagerată, deoarece arată unde suntem acum. De exemplu, vă simțiți rău, iar emoția dvs. vă arată că în acel stat sau în locul în care sunteți acum rău pentru dvs. și trebuie să schimbați ceva. Dar, de cele mai multe ori, lucrurile se înrăutățește atunci când începeți să gândiți această emoție.
"Stați lângă fereastră și vedeți că plouă. Cerul era acoperit de nori gri și nu era prevăzut nici un indiciu al soarelui. Și cedând la acest lucru, începeți să credeți că dolarul a crescut și, împreună cu acesta, prețurile la alimente. Și totuși, aveți un împrumut ... "
De la astfel de gânduri, orice persoană va începe să se simtă rău, pentru că nu poți fi în spirite înalte dacă sunt negative.
Amintiți-vă că nimeni nu vă afectează sentimentele și starea de spirit. Tu decizi singur. Fără îndoială, puteți încerca să ieșiți din acest fel, dar va fi dificil să o faceți.
Fie ca atare, o persoana subconstienta ajunge la cineva care este intotdeauna bun, pentru ca se inconjoara cu oameni ghinionisti, se simte bine nu functioneaza.
Dar nu putem să ne simțim deloc deloc sau să trăim în mizerie deplină. Pentru o zi vom experimenta mai multe up-uri, care sunt afișate în scara de mai jos.
Ce este plin de a avea o dispoziție proastă? În primul rând, prin asta vă dăruiți inconfortabil. Și în al doilea rând, o persoană care este în stare bună, este puțin probabil să fie capabilă să se certe cu cineva. În orice caz, acest lucru va fi problematic. În plus, sănătatea afectează mediul înconjurător.
Mulți oameni se tem să-și schimbe cercul social și ei înșiși și, prin urmare, ar trebui să vă puneți trei întrebări:
- De ce trebuie să trăiești așa?
- Dacă schimbați radical situația, atunci care este pericolul?
- Ce se va schimba în viața ta, dacă relația devine radical mai bună?
Nimeni nu dă garanție că, dacă schimbi ceva, viața ta va fi mult mai bună. Dar dacă nu încercați, nimic nu se va schimba exact.
Indiferent ce a fost, dar pentru toate întrebările puteți găsi răspunsul și aici sunt câteva sfaturi de bază.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: