Este mai dificil să controlați urinarea. Dorințele din toaletă apar brusc și spontan. Nu este întotdeauna posibil să ajungeți la toaletă. Mai mult, această situație cauzează nu numai disconfort, ci și un sentiment de rușine. Prin urmare, nu vreau să merg la doctor. Dar, merită să mergem la el. Cel puțin, pentru a determina cauza acestor evenimente. Dacă tot nu doriți să împărtășiți cel mai intim cu un străin, există terapii alternative. Și în acest articol vom vorbi despre ele.
De ce se întâmplă acest lucru?
Există o cale de ieșire din această situație?
În special, problema este răspândită în rândul femeilor. Dacă vorbim despre oameni, atunci acest lucru este mai puțin obișnuit. Aproximativ 7% din cazuri. Dar acest lucru nu reduce inconvenientele cu care se întâlnește în mod regulat. O vezică slabă schimbă radical modul de viață. Bineînțeles, boala nu te face să te simți literalmente durere. Se zdrobește psihologic: provoacă un sentiment de teamă, rușine, nesiguranță. Și există o cale de ieșire din această situație.
Ca opțiuni de tratament se disting două direcții alternative:
- Medicamente (puteți citi despre acestea aici)
- Tratamentul la domiciliu, care va fi discutat în detaliu
Desigur, există întotdeauna oa treia, cea mai extremă metodă - funcționare. Dar, pentru a fi de acord, încercați mai întâi cele două.
Ce ar trebui să renunț mai întâi?
Mai jos este o listă de factori nocivi, scăpând de care sunteți cu un pas mai aproape de recuperare:
- Scoateți sau reduceți la minimum consumul de băuturi alcoolice, cafea și apă dulce
- Renunțați la fumat - nicotina afectează în mod negativ nu numai plămânii, ci și activitatea sistemului genito-urinar
- Nu lăsați constipația - mâncați alimente care conțin fibre
- Beți până la 2 litri de apă pe zi - tot ceea ce este mai dăunător pentru dumneavoastră
- Greutatea controlului - obezitatea este calea directă spre tulburarea de urinare
- Nu suprasolicitați - păstrați întotdeauna picioarele calde
La ce ar trebui să acord atenția?
Una dintre principalele cauze ale incontinenței este mușchii slabi ai organelor pelvine. Să le întărească suficient pentru a face gimnastică necomplicată. De exemplu, exercițiu Kegel.
Următorul, dar nu cel mai puțin important, ceea ce ar trebui să acordați atenție este numărul de vizite la camera de toaletă. Obișnuiți corpul cu un anumit program. Setați modul - la fiecare 3-4 ore mergeți la toaletă, indiferent de nevoie.
Practicați așa-numitul "golire dublă". După prima urină și cea principală, nu vă grăbiți să vă îmbrăcați. Stai relaxat pentru câteva secunde și încercați să goliți urina. Chiar și o cantitate mică de urină vă va permite să nu simțiți mai mult nevoie de o toaletă.
Droguri care cauzează incontinență
Așa cum am promis, vom vorbi despre medicamente nedorite pentru tine.
Există multe medicamente care complică activitatea sistemului urinar. Observați-vă, analizați-vă. Poate problema a început atunci când medicul a prescris noi pastile? Aflați mai multe despre ele. Dacă acestea cauzează incontinență, cereți medicului să înlocuiască alternativa.
Iată o listă cu astfel de medicamente:
- Antidepresive - amitriptilină sau doxelină
- Calmează - Chlordiazepoxid sau diazepam
- Diuretice - Furosemid sau hidroclorotiazidă
- Antihistaminice - Difenhidramina
- Blocante ale canalelor de calciu
- Stupefiante
Alte medicamente sunt tranchilizante. au un efect sedativ. Acestea slăbesc și încetinesc activitatea unor organe. Liniile tranchilizante sunt prescrise pentru bolile neurologice, tulburările de somn și altele asemenea. Acțiunea puternică tratează tulburările psihotice cronice (de exemplu, halucinațiile).
Abuzul unor astfel de medicamente duce la consecințe grave, inclusiv incontinența.
Și în concluzie
Dacă vă confruntați cu acest lucru - nu vă închideți în, nu complexe. Problema poate și ar trebui rezolvată. Există modalități de vindecare a incontinenței și ele funcționează cu adevărat. Deschide-ți familia. Crede-i pe doctori. Crede-mă, totul se va îmbunătăți!
Ai grijă de tine și fii bine!
MedApteka.net este doar informații de referință colectate din mai multe surse. Diagnosticul adecvat și tratamentul bolii sunt posibile numai sub supravegherea unui medic bona fide.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: