Se pare că voința nu este suficientă pentru a fi productivă. Cum faci lucrurile? Iată principiile de bază:
În realitatea de astăzi a oamenilor din ce în ce mai ocupați, am devenit obsedați de productivitate și lifhakas. Făcând mai multe lucruri în mai puțin timp, putem face ceea ce într-adevăr ne place. Problema este că este ușor să vă inspirați și să începeți - dar este greu să păstrați disciplina în muncă.
Cei mai mulți dintre noi se uită la performanță într-un mod greșit: instrumentele de gestionare a sarcinilor la început par strălucitoare, dar în cele din urmă rămân neutilizate. Fiind legat de desktop este la fel de neproductiv ca este nociv pentru sănătate.
Obțineți ceva nu când faceți totul, dar când faceți doar ceea ce aveți nevoie. Să analizăm abordarea privind productivitatea:
- O voință nu este suficientă: productivitatea dvs. nu trebuie să se bazeze numai pe ea. Rezistența mentală necesită timp. Pentru a rămâne disciplinat, este mai bine să vă bazați pe o abordare sistematică.
- Permiteți-vă să vă distrați. Munca incapatanata asupra sarcinilor prioritare se epuizeaza atat fizic cat si mental. Nu vă limitați, faceți câteva pauze pe zi. Este mai bine să "tăiați" timpul productiv pentru întinderi de 90 de minute (pentru a nu pierde atenția și pentru a reduce stresul de a pierde energia în timpul zilei).
- Dacă cazul nu poate fi măsurat, atunci nu ar trebui să-l luați. Se dovedește că urmărirea progresului dvs. este cea mai bună modalitate de a rămâne sârguincioasă. Creați o listă de verificare și scrieți când și ce ați făcut în timpul zilei. Și veți vedea cât de mult faceți cu adevărat.
- Multitasking-ul este dușmanul tău. tratați-o așa. Protejați-vă de distragerile nedorite, nu încercați să stați pe două scaune în același timp. Planificați a doua zi cu o noapte înainte, astfel încât lumea fascinantă a Internetului să nu vă poată absorbi chiar de dimineață.
Trimiteți-le prietenilor: