Ortopedii avertizează că, în plăci, nu sunteți protejat de bolnavi, bacterii, infecții virale, tulburări de postură și dureri de picioare. Dar toate acestea pot fi evitate.
Papuci sunt un atribut indispensabil al verii: nu sunt fierbinți, nu au nevoie de buton, sunt luminoși și veseli. Dar acesta este plusul și sfârșitul lor. Cercetatorii de la Universitatea din Auburn, studiu UA arata ca excesul de flip-flops poate duce la probleme ortopedice. a constatat că papucii își schimbă mersul și, în unele cazuri, pentru totdeauna. Principalul dezavantaj al acestei încălțăminte este sprijinul insuficient al arcului piciorului. Cu toate acestea, este posibil să minimalizați consecințele negative ale purtării șisturilor, dacă vă amintiți câteva reguli simple.
Papuci nu sunt potrivite pentru activități în aer liber
Papuci sunt perfecte pentru relaxare pe plajă, lângă piscină, acces la saună, dușuri publice sau la chioșc cu înghețată. Dar ar trebui să ne amintim că acest pantof nu este destinat purtării prelungite în timpul zilei. Nu este necesar să alergi, să stai lung, să joci jocuri mobile sau plimbări lungi în plăci.
Nu schimbați
Economia rezonabilă este bună, dar sănătatea este și mai importantă. În cele din urmă, orice papuci sunt mult mai ieftine decât orice alt pantof. astfel încât să puteți cumpăra nu cel mai ieftin model, dar cu o talpa buna.
Șistul vechi este gunoi, nu vintage
Papucii sunt pantofi de scurtă durată, care trebuie schimbați la fiecare câteva luni. Dacă șaelele au început să se rupă sau să se spargă, aruncați-le. Mersul în astfel de pantofi este doar periculos.
Uită-te sub picioarele tale
Deoarece încălțămintea deschisă nu protejează nimic de nimic, șansele de lovire, tăiere sau obținerea unui prejudiciu diferit la picior sunt foarte mari. Urmăriți cu atenție unde veniți.
Privește-ți picioarele
Nu este doar o estetică. În papuci, picioarele sunt expuse în mod constant la lumina directă a soarelui, sunt mai murdare și nu sunt protejate de ciuperci. Spălați-vă picioarele de multe ori, utilizați hidratant și de protecție solară.
Flip-flopurile din piele sunt mai bune decât cauciucul
În papuci de pe piele, aveți mai puține șanse să frecați calusul.
Nu conduceți în papuci
Există o mare probabilitate ca ei să zboare în timpul mișcării și vor fi, de exemplu, sub pedala de frână. Pantofii de condus ar trebui să stea strâns pe picior.
Uită-te la mărimea și calitatea
Talpa ar trebui să fie suficient de flexibilă, dar nu moale: dacă se îndoaie cu ușurință în jumătate, vă păstrați în gât șisturi dăunătoare. Papuci nu trebuie să stea pe picior, iar călcâiele și degetele de la picioare nu trebuie să iasă dincolo de talpă. În mod ideal, branțul nu trebuie să fie absolut plat, ci să aibă o ușurare anatomică.
Articole similare
-
De ce să purtați plăci și papuci în timpul verii este dăunătoare
-
Trendul ca papucii de plajă se confruntă cu străzile orașelor mari, o bârfă
Trimiteți-le prietenilor: