Încercați să vă întoarceți din vacanță nu direct la luni, dar puțin înainte. Apoi, veți avea o zi sau două zile acasă să vă odihniți puțin și să veniți la simțurile voastre. În acest timp, puteți să dezasamblați lucrurile, să vedeți și să puneți fotografii pe Internet, să dormiți bine după un zbor obositor, puțin pentru a vă obișnuiți cu diferența în fusurile orare. Este util să vă permiteți ceva delicios, este mai bine să nu faceți lucruri importante, relaxați-vă și simțiți-vă acasă.
La locul de muncă după vacanță nu înțelege imediat pentru proiecte grele imense, care necesită o mulțime de angajament. Odihnă și de lucru implică o complet diferite ritmuri, și să se regrupeze rapid este departe de a fi totul. În cazul în care șeful și colegii să te showered comisioane, încearcă să explice situația acestora. Ai face față acestor probleme, dar acum este dificil pentru tine, și asta e bine.
Încearcă să nu începi cu sarcinile, dar să afli de la colegi ce s-au întâmplat în timp ce ai fost plecat. Nu e doar că ei au o bârfă, care nu poate fi cu tine pentru a partaja, dar este, destul de ciudat, de asemenea, revine la ritmul de lucru al oamenilor după sărbători. Poate că unele proiecte sau tranzacții noi vă vor schimba radical sarcinile, dar nu au fost încă afișate în planor. De îndată ce sunteți adus în afacere, veți înceta imediat să vă simțiți ca un vacant, dar simțiți spiritul de lucru.
Mănâncă bine. Lipsa vivacității după revenirea din vacanță este asociată nu numai cu o stare de spirit schimbată. Adesea, persoanele care se află în vacanță mănâncă alimente sănătoase: consumă o mulțime de fructe și legume proaspete, nu mânca prea mult. Și, revenind la modul obișnuit de viață, se înconjoară din nou cu alimente dăunătoare. Revedeți obiceiurile alimentare și vă veți simți din nou proaspăt.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: