Emoțiile sunt unul dintre principalele ghiduri ale unei persoane. Nimic nu este mai complicat decât să se facă față sentimentelor proprii. Nerespectarea emoțiilor noastre conduce la mari consecințe, atât pentru cei răi, cât și pentru cei buni. Deci, mai mult, mai multe consecințe provin din emoții negative. Sentimentele cele mai comune dintre oameni sunt resentimentele și agresiunea. Aici vom vorbi despre infracțiune. Practic, rezultă dintr-o neînțelegere a reciproc - el a înțeles greșit, nu a acceptat-o. Cea mai interesantă este că atunci când o persoană începe să se jignească, el nu se gândește la rezultatul final și infracțiunea crește și crește.
Emoția resentimentelor poate fi considerată una dintre cele puternice și eficiente în rândul sentimentelor umane. Se pare că apare ea însăși, însă scăderea ei, se pare, este mult mai complicată. Această emoție distruge nu numai relațiile umane, ci aduce și ruine sufletelor noastre.
Cum se manifestă nemulțumirea
Este mai ușor să fii jignit, să ignori abuzul, să-l furi, să plângi în pernă, să-i exprimi nemulțumirile, să încerci să vorbești când nu vrea. Toate aceste metode sunt complet inutile, pentru că oamenii sunt cu toții diferiți. Cel mai bine este să încerci să schimbi lumea din jurul tău. De exemplu, plouă - puteți merge sub o umbrelă cu o față acidă sau fără o umbrelă și bucurați-vă de picături de ploaie. De îndată ce schimbi atitudinea față de situație, situația se schimbă imediat în raport cu tine. Toată lumea ar trebui să poată face față în mod independent problemelor lor, o persoană din această lume este mereu singură cu problemele sale personale.
După cum arată știința, resentimentul este o reacție defensivă a corpului la anumite situații de viață, cu care o persoană nu este de acord. În primul rând, stima de sine și demnitatea personală a unei persoane sunt afectate. Un om apucă un sentiment de resentimente, ca o salvare de salvare, astfel încât o persoană încearcă să se mențină. Persoana jignită va încerca să schimbe situația și să o ia în mâinile sale, fără a bănui că monstrul interior îl va mânca treptat.
În vise și în realitate
Din nefericire, lumea umană este aranjată astfel încât să nu se supună principiilor și planurilor sale din cauza ta, chiar dacă ești o persoană foarte apropiată. Este posibil ca o persoană care te-a jignit să nu înțeleagă cauza completă a acestui sentiment, așa că nici măcar nu-i acordă nici o atenție. Motivul pentru aceasta poate fi numai că nu sunteți atât de important pentru această persoană. La urma urmei, nu e vina lui că nu ți-a răspuns așteptările. Dacă nu a fost la înălțimea așteptărilor tale, atunci ar trebui să te abții doar pentru tine, că ai petrecut prea mult timp pe el și te-ai bazat pe el.
Primul motiv pentru care ar trebui să scăpați de sentimentele resentimentelor este că vă provoacă mari vătămări, în primul rând, pentru voi înșivă. Daunele emotionale cauzeaza daune grave pentru sanatatea umana. Oamenii de știință au dezvăluit de mult că boala omului este, în primul rând, din cap. Până la urmă, controlul tuturor funcțiilor umane este tocmai capul. Durerea este un lucru foarte periculos, apare în persoana jignită, apoi agresiune. Ca rezultat, se acumulează emoții negative, iar sănătatea umană cade.
Cum sa scapi de sentimente de resentimente?
Pierre Boast a spus odată că nemulțumirile ar trebui înregistrate pe nisip și evenimente bune - pe piatră. A scăpa de emoțiile negative nu este atât de simplă, dar este posibil. Mai întâi de toate, persoana jignită trebuie să accepte faptul că el însuși a fost jignit, nu jignit, ci el însuși. Această abordare a situației determină o persoană cu o parte înțeleaptă. Nu e de mirare că spun că hârtia va supraviețui. Dacă sunteți ofensat, scrieți toate sentimentele, starea de spirit, gândurile pe hârtie și apoi rupeți-o. Astfel, transferați toate emoțiile negative într-o hârtie și apoi scapați de ea. De asemenea, este necesar să se stabilească exact ceea ce a cauzat infractorul, ce emoție a apărut. După aceea, trageți o imagine a dvs. înșine, cum trebuie să reacționeze infractorul în această situație. Când scrieți, încercați să eliminați din lexicon o particulă de "nu".
Nu acordați multă atenție leziunilor. Amintiți-vă, viața este una. Iar când o persoană își petrece timpul prețios pe nemulțumiri, atunci el însuși ia acele minute când se poate bucura și de sănătate, ceea ce nu este atât de ușor de revenit.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: