Exerciții pentru mărirea sânilor
Cea mai sigură modalitate de a îmbunătăți forma și starea generală a sânilor face exerciții fizice: nu vă vor adăuga două sau trei dimensiuni, dar vor aduce tonul pielii, îl vor trage și nu vă vor afecta sănătatea și corpul. Există multe, atât complexe diferite, cât și exerciții individuale eficiente.
Exercițiul cel mai comun este efectuat după cum urmează:
- puneți-vă mâinile în încuietoarea din fața pieptului;
- apăsați-vă pe mâini pentru a vă întâlni reciproc, creând rezistență, astfel încât mușchii pieptului să poată începe să lucreze;
- repetați exercițiul de 10 ori pentru mai multe abordări.
Aplicarea regulată a acestei simple tehnici va întări mușchii pieptului și o va trage în sus. Mai ales, exercițiul este recomandat pentru nașterea femeilor care alăptează copilul.
Următorul exercițiu un pic mai mult "pompează" mușchii, și cu aplicare regulată, poate crește volumul:
Un exercițiu disponibil în aproape orice cameră:
- stați în față cu peretele și îndoiți-l cu mâinile;
- încercați să împingeți peretele departe de dvs., dar nu confundați cu push-up;
- repetați de câte ori puteți permite timp liber.
Plantele ajută la creșterea sânilor
Următoarele modalități prin care femeile încearcă să mărească dimensiunea bustului sunt metodele "bunicii" - utilizarea ierburilor.
Leading în această listă este o rețetă folosind conuri de hamei. conurile de hamei au de fapt, fitohormoni, care, cu un deficit de hormoni feminini din organism, sunt într-adevăr în măsură să ofere un fel de mărire a sânilor. Din păcate, este imposibil de prezis dacă acest lucru va lucra pentru o metodă specifică de ei înșiși, și nu dacă efectul după conuri de incetare trece. Medicii insista ca utilizarea acestui decoct, lichid doar ramane in san, care este încă iese în timpul ciclului menstrual. Cu toate acestea, există exemple de femei care pretind că au putut să obțină rezultate în plus una sau două dimensiuni, care este păstrat pentru un timp destul de mult timp după încetarea utilizării de conuri. Supa se prepară după cum urmează:
- cumpără în farmacie un pachet de conuri uscate de hamei;
- se toarna o lingura de pahar de apa clocotita si se lasa timp de 6-7 ore sa se infuzeze intr-un termos intr-un loc intunecat;
- bea trei pahare pe zi înainte de mese.
Conurile de hamei au un miros și un gust foarte specifice, chiar dacă bea un pahar va fi un pic problematic.
Creșterea volumului sânului poate fi o corecție semnificativă a greutății. Dezavantajul acestei metode este că, împreună cu bustul, părțile rămase, care nu sunt de dorit, ale corpului cresc și ele.
Rezultatul destul de eficient poate fi dat de diferitele complexe de masaj, cu toate acestea, pentru a îmbunătăți starea și cel puțin o creștere minimă, trebuie să treacă o perioadă considerabilă de timp. Există o varietate de complexe, de la estul antic, care se termină cu cele moderne, care sunt dezvoltate de mamaliști experimentați.
Vizibil crește pieptul
Ultima opțiune, cea mai simplă, de a crește vizibil volumul bustului - sutienul selectat corespunzător cu efectul push-up-ului. Inserțiile speciale, amplasate în cupe, ridică pieptul și îl deplasează. Astfel, puteți obține adăugarea a cel puțin unei mărimi, chiar și pentru cel mai mic sân. Dezavantajul este că nu se recomandă purtarea prea frecventă a unor astfel de sutiene, deoarece acestea strânge strâns zona toracică, care în viitor poate provoca un sentiment de disconfort și chiar unele probleme.
În căutarea unei creșteri a bustului, nu trebuie să uitați de propria sănătate și înainte de a aplica orice droguri și plante, chiar aparent mai inofensive, merită totuși să consultați un medic pentru reasigurare.
Articole similare
-
Rețete și mâncăruri cu mozzarella la salate acasă, pizza, tăițe și multe alte feluri de mâncare
-
Caviar din piper și roșii pentru iarnă - o rețetă cu o fotografie, cum să gătești acasă
Trimiteți-le prietenilor: