Copiii au crescut, ce urmează, sau vorbește despre "sindromul unui cuib gol", primăvara catalană

Copiii au crescut, ce urmează, sau vorbește despre
Nu cu mult timp în urmă am vorbit cu o femeie care sa căsătorit cu ea în această vară. Se pare că ar trebui să ne bucurăm în acest eveniment remarcabil, dar femeia a fost foarte supărată că fiica ei iubită a părăsit familia, le-a lăsat ...







De-a lungul conversației, ea a spus în repetate rânduri că nu știe cum să trăiască acum.

A fost această conversație ma îndemnat să să vorbesc despre criza de îngrijire a copiilor adulți ai familiei, sau, așa cum este adesea psihologii o numesc, „sindromul cuibului gol“.

Când poate apărea "sindromul cuiburilor goale"?

O astfel de criză psihologică este experimentată de părinții care și-au trimis copiii să studieze sau să lucreze într-un alt oraș. Același sindrom este experimentat de părinții care nu au pe nimeni care să-l patroneze: fiul sa căsătorit, fiica sa căsătorit sau doar sa mutat.

Unele studii au arătat că părinții reacționează diferit la acest "sindrom gol cuib". Cel mai adesea se confruntă cu un sentiment de durere și de pierdere (ceea ce sa întâmplat cu femeia cu care am avut o conversație). Nu numai femeile, ci și bărbații sunt afectați de aceste sentimente, sunt pur și simplu mai ferm în a-și exprima sentimentele.

Trebuie remarcat imediat că acesta este un fenomen opțional. Mulți părinți experimentează retragerea copiilor de acasă liniștit. Poate că sunt trist, dar își dau seama că această etapă este în sine inevitabilă. Aceasta este filozofia noi toți trebuie să adere la atunci când este timpul să se schimbe, ei au nevoie să se deschidă și trebuie să fie luate, în caz contrar modificările vor veni în continuare, dar va fi greu sa se impace cu ei.

De obicei, „sindromul gol cuib“ afecteaza oameni cu vârste cuprinse între 38 și 45 ani, între - doar într-un moment când o persoană se confruntă cu o „criza vârstei de mijloc“, care se caracterizează prin reevaluarea valorilor vieții și influxul de îndoială cu privire la validitatea cursului vieții. Scutirea de la responsabilitățile părintești poate provoca depresie și lipsă de viitor.

În acest moment în corpul femeii apar primele semne de schimbări de vârstă, apare teama de vârstă iminentă iminentă. Acest lucru servește ca sol fertil pentru creșterea îndoielii de sine, experiența fricii de inutilitatea proprie și simțul pierderii sensului vieții.

Karin Rubinshtein, dr., Susține că 10% dintre mame sunt foarte afectate de îngrijirea copiilor, iar această condiție poate fi în ele de ceva timp. În special greu pentru mamele care au participat în mod activ la viața copilului lor. Nu este neobișnuit ca mamele să continue să intervină serios în viața copiilor chiar și după ce părăsesc acasă.







Rețineți că foarte des, cu starea voastră plictisitoare și, uneori, jalnică și chiar cu comportamentul, îi dați copiilor adulți un sentiment de vină. Da, e vina! Vina pentru ceea ce ți-au părăsit, pentru că pot fi fericiți fără tine ...

Și în loc să construiți relații normale, fericite, iubitoare și iubite, copiii dvs. sunt forțați să se grăbească între voi și familia voastră. Adesea, acest lucru duce la conflicte într-o familie tânără și, uneori, este vorba de divorț.

Se ridică o întrebare rezonabilă: cum să acceptați o situație similară și să nu vă faceți rău, sau, bineînțeles, pe copiii voștri, pe care îi iubiți foarte mult?

În primul rând, acceptați faptul că uneori simțiți trist despre copilul dvs. este destul de normal. Principalul lucru aici nu este să pierzi interesul pentru viață. Nu tratați copilul ca pe un lucru pe care îl puteți avea sau nu îl aveți. Copiii trebuie percepuți ca indivizi, cu demnitatea lor și cu dreptul de a-și trăi viața.

Dacă ai trăi pentru copiii tăi, acum poți trăi pentru tine.

Atât timp cât sunteți, aveți ocazii deosebite să realizați propriile planuri și dorințe. Dacă este posibil, puteți continua cariera sau puteți găsi un interesant hobby. Amintiți-vă de hobby-ul uitat de mult timp. Acum există multe oportunități pentru hobby-uri diferite. Pentru asta aveți nevoie doar de un singur lucru - dorință.

Modul în care vă organizați viața în această perioadă depinde de dvs. Este necesar să ne reconstruim propria viață cu noi reguli și limite, precum și noi relații cu copiii noștri adulți, respectând dreptul lor de a trăi așa cum doresc.

Uită-te la viața ta dintr-un unghi diferit. Tu, prin munca ta și nopți nedormite, ți-ai crescut copilul. De ce nu este acest motiv să fii mândru de tine? Tu se realizeze pe deplin ca o mamă sau tată, și înainte de a încerca pe imaginea de bunica / bunicul, să ia o mică pauză, pentru a trăi pentru tine.

Acum vă aflați în vârsta de intelect matur, experiență de viață dobândită, sănătate suficient de puternică, îmbătrânită pentru auto-realizare și satisfacție a intereselor și hobby-urilor.

Aș dori în special să vorbesc despre așa-numitele părinți singuri. Cum pot face față acestei situații?

Singurul părinte supraviețuitor plecării / îngrijirii copilului este mult mai greu. Acești oameni au o nevoie deosebită de despăgubire. Ei pot continua să se "agațe" de un copil adult, încercând să participe în toate modurile din viața sa.

Aveti nevoie de o mulțime de voință și dragoste pentru copil și de auto-control, nu pentru a crea o fiică sau fiu de „soț psihologic“, „divorț“, care nu ar face.

Cu cât aveți mai mult înaintea planurilor profesionale și personale și a oportunităților de dezvoltare, cu atât mai nesăbuit și constructiv veți trece prin "sindromul unui cuib pustiu".

Mulți oameni în acest moment, pentru a crește copii, a deschis afacerea lui, a început să se angajeze în cercetarea științifică sau de predare, implicat în activități sociale, a început să călătorească, am găsit un nou hobby și hobby-uri, au dezvoltat abilitățile artistice.

Amintiți-vă că, indiferent cât de vechi sunt copiii voștri, indiferent cât de departe sunt de la voi, ei vor rămâne pentru totdeauna copiii voștri, care vă iubesc și vă apreciază. Nu iti ia prea mult de la tine: doar lasa-te reciproc sa te bucuri si sa-ti construiesti viata pe cont propriu.

Uită-te la viitor, nu ca un timp gol, gol, ci ca un neobișnuit, nu deschis înainte.

Dacă doriți, puteți presupune că ați trăit o parte din viață și încă o dată! Și această parte nu este demnă să o umpleți cu tristețe, deznădejde și tristețe, chiar dacă sunteți iubiți de copiii voștri.

Învață să te bucuri de ocazia de a trăi pentru tine.







Trimiteți-le prietenilor: