Ce spune durerea călcâiului?

Care este durerea în călcâie?

  • Adesea, durerea în călcâie poate fi asociată cu pronace excesivă a piciorului, care exercită o presiune excesivă asupra arcului interior al piciorului și rupe echilibrul. Durerea în călcâi este o boală foarte frecventă. Durerea bruscă se răspândește peste picior și ne împiedică să ne mișcăm în mod normal. În acest articol, vă vom spune despre cei mai comuni factori care provoacă astfel de dureri.








    De ce rănește în călcâi?

    De obicei, durerea din călcâie este asociată cu stresul excesiv asupra piciorului sau cu consecințele rănirii. Uneori poate apărea fără niciun motiv aparent. Trebuie să știți că osul călcâiului este cel mai mare dintre toate, care formează piciorul unei persoane. Se compune din 33 de articulații, are, de asemenea, o structură foarte complexă și fragilă - sunt mai mult de 100 de tendoane, mușchi și ligamente. Este normal ca uneori sănătatea și integritatea lor să fie întrerupte.

    Durerea poate apărea în orice parte a călcâiului - aceasta provoacă suferințe severe și afectează mersul pe jos. Stresul și disconfortul pot fi asociate cu o varietate de factori, pe care le enumerăm mai jos. Pentru o diagnoză mai detaliată și mai precisă, consultați un medic.

    Îmbrăcămintea de călcâi este cea mai frecventă cauză de durere în călcâie. Dar ce anume este un impuls? Aceasta este o creștere a osului calcaneus inferior cu câțiva milimetri, ceea ce provoacă dureri severe. De regulă, ea apare ca urmare a fasciita plantara, dezvoltarea datorită surmenajului mușchilor și a ligamentelor ale piciorului țesutului care se întinde conecta piciorul cu calcaneu, și ruptura membranei care acopera calcaneului. Cel mai adesea apariția apare datorită abuzului de pantofi incomod, poziției incorecte a piciorului pentru o lungă perioadă de timp și chiar obezității.

    Dacă aveți întotdeauna durere în același picior, este cel mai probabil o fasciită plantară. Aceasta provine din inflamația țesutului conjunctiv fibros (fascia), care acoperă întreg piciorul. Se dezvoltă datorită eforturilor active: când mergem foarte mult, alergăm, mergem lungi în pantofi incomod. În cazul în care țesuturile moi ale piciorului nostru sunt excesiv extenuate sau deteriorate într-un fel, poate provoca o mulțime de durere.







    Când suferim de fasciită plantară, odihna aduce numai ușurare temporară. Este mult mai probabil ca durerea să reapară dacă întindem mușchii piciorului. De aceea este important să găsiți un medic bun care să arate ce principii trebuie tratate. În timp ce puteți folosi remedii acasă: durerea îndepărtează perfect gheața, masajul cu ulei de rozmarin îndepărtează inflamația. Un efect bun este dat de un bandaj, precum și de o compresă rece (de exemplu, sub forma unei sticle cu apă cu gheață).


    3. Pronace excesivă a piciorului

    Pronacerea excesivă a piciorului se dezvoltă datorită mersului necorespunzător. Fii atent la modul în care te duci: în primul teren În ceea ce privește călcâi, atunci greutatea este mutat în partea exterioară a piciorului și apoi pe ciorapul la degetul mare. Când ne vom apăsa prea tare pe călcâi, îndoiți piciorul greșit poate cauza întindere excesivă și deformare a ligamentelor și tendoanelor, care sunt atașate la partea de jos a osului călcâi. Trebuie avut în vedere că, dacă executați acest prejudiciu, aceasta poate duce la consecințe neplăcute pentru genunchii și șoldurile. Dacă nu suntem atenți, întregul nostru schelet va suferi din cauza unui echilibru deranjat al poziției corpului atunci când mergem.


    4. Alte cauze de durere în călcâi:

    • Poliartrita reumatoidă și alte forme de artrită: articulațiile de călcâi foarte adesea suferă de artrită.
    • Gută: Excesul de acid uric în organism poate duce la durere nu numai la degetul mare, ci și în călcâiul nostru. Această boală dă un disconfort uriaș.
    • Bursita: trebuie să fi auzit despre bursită. Această boală este foarte asemănătoare cu cea a spurturii, dar atunci când apăsați piciorul, nervul este atins și persoana suferă de senzații neplăcute.
    • Deformitatea Haglund: de asemenea, foarte frecvente. Se pare că, de cele mai multe ori, mergeți pe tocuri. Aceasta este o creștere a osului din spatele călcâiului, chiar deasupra tendonului lui Ahile. Foarte dureros.
    • Inflamație a tendonului lui Ahile, în cazul în care vă duce o viață foarte activă, de exemplu, o mulțime de sport, probabil ați auzit de acest tip de prejudiciu. Inflamația tendonului lui Ahile se numește tendonită, începe cu aplicarea lui Ahile.
    • Vânătăi osoase: Practic, se întâmplă dacă ați lovit accidental ceva. Dacă se întâmplă acest lucru, nu uitați să atașați gheață la locul rănirii.






    Articole similare

    Pagina anterioară

    Pagina următoare

    Trimiteți-le prietenilor: