Dar este, de asemenea, cunoscut faptul că cu cât vă odihniți mai bine, veți fi mai sănătoși și mai fericiți, iar calitatea vieții, inclusiv cariera, depinde direct de această condiție. Recreerea este o investiție destul de profitabilă, deși nu merită să locuiești pe ea. Într-un hotel scump puteți muri din plictiseală, iar pe un picnic cu prietenii vă puteți distra mult.
Pentru a nu pierde, verificați-vă cu ajutorul testului.
1. Când terminați următoarea zi lucrătoare, vă gândiți:
a) o grămadă de muncă, mâine voi veni devreme
b) Mă întreb dacă reușesc să ajung la blocaje de trafic înainte să mă întâlnesc cu prietena mea?
c) Grăbește-te acasă, astăzi o serie nouă de serii preferate
d) nici o viață personală pentru astfel de muncologi. ca mine
2. Într-o zi liberă, cel mai probabil:
a) planifica o grămadă de lucruri, dar se află toată ziua pe canapea cu o carte și un laptop
b) alegeți o piscină sau o sală de gimnastică
c) mergeți acolo unde mulți oameni - în parc, la eveniment, la cinema
d) căutați o companie și vă alăturați
3. Un apel neașteptat al unui vechi prieten vă provoacă:
a) iritație. Grăbește-te pentru a încheia conversația
b) bucurie. Trebuie să se întâlnească!
c) curiozitate. Mă întreb unde a fost tot timpul și de ce a apărut?
d) confuzie. Nu știi la ce să vorbești cu el
4. Când alegeți un film, opriți:
a) pe un gen fantastic sau de basm
b) într-o comedie ușoară, în care personajele intră în situații stupide și ridicol din ele sunt răsucite
c) pe blockbuster-ul de aventuri
d) pe o poveste de dragoste frumoasă
5. Continuând o călătorie, luați cu dvs.:
a) totul într-un pic, dar numai cele mai necesare lucruri
b) câteva valize mari și o mulțime de genți de mână cu haine, produse cosmetice și tot ceea ce aveți nevoie brusc
c) multe cărți, filme, muzică și pantaloni preferați
d) tot ceea ce este necesar exact unde vă îndreptați, deoarece ați sunat de o sută de ori cu recepția hotelului, ați învățat totul de la locuitorii din zonă și ați citit o grămadă de comentarii
6. De la tampoane se tem cel mai mult de:
a) că nu veți fi de ajuns, nu veți avea timp să vă distrați și să uitați de afacerile
b) Nu vă temeți de nimic. Ai o vacanță - e minunat!
c) întârzieri în zbor, vreme nefavorabilă, anularea rezervării - toate, pentru decizia de timp care va trece
d) noutate. Dintr-o data nu va place hotelul? Sau bucătăria nu se va apropia?
7. Ce cuvinte asociați cu vacanța?
d) o recompensă bine meritată
Majoritatea răspunsurilor A. Solitudine
De ce te-ai săturat? Literalmente de tot. Planurile mari și dăruirea pot duce la incapacitatea de a calcula forța și epuizarea. Cantitatea de muncă, contactele, tensiunea nervoasă - pe de o parte, lipsa timpului liber, alegerea în clasă, restricțiile în dorințe - pe de altă parte.
Ce ar trebui să fac? În loc de "all inclusive", trebuie să excludeți toate cele de mai sus.
În cazul în care la vacanta? Casă de vacanță abandonată, o casă de vacanță într-o zonă îndepărtată, plaja la o distanță maximă de orice punct al civilizației. Și nici un mijloc de comunicare cu ea. Sprijiniți efectul îngrijirii sănătății dvs. - proceduri SPA, somn, meditație și gânduri pozitive.
Majoritatea răspunsurilor B. Activitate
De ce te-ai săturat? Din activitatea monotonă, existența automată, lipsa mișcării.
Ce ar trebui să fac? Programați un program bogat și furtunoasă.
În cazul în care la vacanta? În drumeții, lagăre sportive, munți, locuri de adunare de scafandri, surferi și alpiniști. Ca opțiune de divertisment zgomotos, dans, cluburi de noapte. Plus o dieta sanatoasa.
Majoritatea răspunsurilor B. Cogniție
De ce te-ai săturat? Din plictiseală. Creierul dumneavoastră necesită instruire intelectuală, suflet - creativitate și emoții.
Ce ar trebui să fac? Pentru a merge la afișări.
În cazul în care la vacanta? Călătorind în locuri noi. Muzeele, arhitectura, istoria, pictura, orice excursii sunt optiunea voastra. Ai călătorit în Europa? Du-te în Asia. Ai văzut totul? Găsiți ceva exotic.
Cele mai multe opțiuni G. Comunicare
De ce te-ai săturat? De la singurătate. Și nu este neapărat reală. Nu aveți suficientă comunicare completă cu familia, cu cei dragi, cu cei dragi și cu prietenii. Sau, mai des, nu există timp pentru asta. Acest lucru afectează în mod discret starea de spirit și starea de sănătate, nu mai puțin decât o lipsă banală de somn.
Ce ar trebui să fac? Dedicați timp oamenilor nativi.
În cazul în care la vacanta? O excursie la bunica din sat va aminti copilariei, o intalnire cu colegii de clasa - tineretul si neglijenta, mese de familie si excursii la natura vor sustine spiritul. Ei bine, puteți petrece timpul cu iubiți și copii de oriunde.
Materiale conexe
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: