Cât de mult este centura de talie pentru osteochondroză

Când se arată purtarea zăvorului - centura ortopedică, corsetul pentru a susține coloana vertebrală și pentru a elibera sarcina de mușchi? În perioada de recuperare, centura în osteochondroza coloanei vertebrale lombare asigură o reducere a presiunii asupra discurilor și articulațiilor vertebrelor. În ce cazuri și cum să o folosiți în mod corespunzător în acest articol. Este necesar să aveți o centură de talie pentru osteochondroză permanent sau numai în timpul perioadei de tratament?

Funcția de zăvor lombar este de a-și asigura imobilitatea, pentru a opri progresia distrugerii structurilor coloanei vertebrale. Trebuie remarcat faptul că centura din osteochondroză nu va economisi, adică nu este un tratament curativ, ci doar un element auxiliar.

Funcțiile curelelor pentru osteochondroza taliei:

Sprijină mușchii, ameliorează stresul.
Ajută mușchii să facă față muncii fizice fără oboseală și, prin urmare, îi protejează de spasm.
Ajută ligamentele, protejându-le împotriva supraexprimării.
Reduce sau elimină presiunea pe discurile spinării, ceea ce înseamnă că discurile se vor uza mai încet.
Reduce presiunea asupra articulațiilor vertebrale și, prin urmare, uzura lor este redusă, iar durata de viață este extinsă.
Eliberă radacina nervoasă, stinsă de mușchii spasmodici și, prin urmare, durerea dispare.

O persoană este forțată să fie activă și să exercite un fel de activitate fizică. Dacă respectați repausul de pat în perioada acută a bolii și luați o postură forțată, în care durerea este redusă, puteți face fără centură. Dacă în timpul perioadei de remisiune, la cea mai mică oboseală a mușchilor spatelui, se ia o poziție orizontală (muschii de odihnă), atunci centura taliei pentru osteochondroză nu va fi necesară. Dar cât de mulți o pot permite? Oamenii lucrează fără a acorda atenție primelor semne de osteochondroză (oboseală etc.).

Mai mult decât atât dispozitivele de fixare sunt încălzirea zonei, de exemplu, o centură de câine cu lombare osteohondroza îndeplinește funcția reflexă îmbunătățește circulația, reduce inflamația și edemul, protejează talie de hipotermie. Dar un astfel de produs nu înlocuiește un fixator rigid și este destinat ca o soluție. În timp ce centurile de fixare sunt concepute pentru a oferi suport muschilor și coloanei vertebrale.

Când este necesară centura?

În perioada de durere severă
Când trebuie să ieși din pat, mișcați un pic atunci când exacerbați boala
Atunci când se așteaptă o încărcare crescută pe coloană vertebrală
Când sarcina pe coloana vertebrală este lungă

În perioada de exacerbare, purtarea unei centuri nu este întotdeauna rezonabilă. Durerea trebuie să scadă atunci când este uzată, dacă nu se întâmplă acest lucru sau invers, durerea se intensifică, apoi talia trebuie aruncată.

În timpul tratamentului centurii pentru sprijinirea spatelui cu osteochondroză combinată sunt necesare din motivele descrise mai sus.

Astfel, centura pentru tratamentul osteochondrozei este necesară în funcție de situație.

Cum se utilizează corect?

Dacă centura este îmbrăcată corect, atunci se potrivește strâns în jurul taliei și a părții superioare a pelvisului. Atunci când se utilizează o centură tare, femeile cu o linie pronunțată a taliei nu pot face acest lucru, cureaua de transmisie. El arată purtarea curelelor elastice.
Dacă centura este îmbrăcată corect, durerile scad imediat după ce ați îmbrăcat-o.
Rotiți și scoateți cureaua în poziție predispusă.
Etanșeitatea mantalei ar trebui să fie de așa natură încât să poată trece degetul mâinii, adică să rămână un spațiu pentru libertatea de mișcare.

Despre rănirea centurii cu osteocondroză a regiunii lombare

Secțiunea lombară este strâns legată de mușchii presei abdominale. Este ușor să vezi când ridici greutatea de pe podea - muschii abdominali sunt tensionați. Când purtați un corsete, acești mușchi nu funcționează, se odihnesc împreună cu mușchii din spate. Prin urmare, dacă utilizați o centură cu osteochondroză a regiunii lombare, este necesar să antrenați mușchii presei. Este ușor și durează 5 până la 10 minute pe zi.

De ce? Consolidarea propriului dvs. corset muscular vă salvează de la necesitatea înlocuirii cu o curea de siguranță artificială. La fel ca cârjele sunt necesare doar în timp ce piciorul este rupt.

Așezați-vă pe un scaun pentru a vă întinde picioarele înainte (nu ridicați înălțime, vedeți 20-30 de la podea), țineți 5 secunde, coborâți-vă la podea, relaxați-vă. Efectuați acest exercițiu poate fi la fiecare oră, toată ziua, în timp ce corsetul nu coboară.

Întinzându-vă pe spate, tensionați-vă și relaxați-vă mușchii abdominali. Realizați de mai multe ori pe zi.

Acceptați poziția înclinată și îndoiți picioarele în genunchi, așa cum se arată în figură. Trageți-vă picioarele înainte cu o ușoară coborâre. Aveți grijă să nu vă strângeți coapsa.

Orice exercițiu pe presă nu trebuie să cauzeze tensiune în spate. Nu puteți să vă culcați pe spate pentru a vă ridica picioarele de pe podea sau de pe întregul corp, deoarece vă puteți răni și mai mult din coloană vertebrală.

Un astfel de element auxiliar ca o centură de talie pentru osteochondroză joacă un rol important și este un asistent în viață, deoarece evoluția acestei boli este cronică. Structurile vertebrale distruse practic nu sunt restaurate, iar centura este utilă în perioadele de exacerbări și remisiuni.

Articole similare

Pagina anterioară