Zakalivanie copii de vârstă preșcolară (recomandări generale) - recomandări pentru temperarea copilului

Procedurile de stingere ajută la întărirea sistemului nervos al copilului, la promovarea dezvoltării oaselor și a mușchilor, la activarea metabolismului, la îmbunătățirea funcționării organelor interne. Copiii sunt mai puțin conștienți de impactul factorilor care cauzează boli.







Majoritatea agenților de întărire sunt destul de accesibili și simpli. Aderând la principiile de bază ale întăririi, puteți obține un efect bun:

- procedura sistematică;

- este necesar să se țină seama de starea de spirit a copilului, iar procedurile ar trebui realizate mai bine sub forma unui joc;

- când schimbați procedurile, schimbați treptat timpul și temperatura;

- întărirea poate începe la orice vârstă;

- nu permiteți copilului să se subcoace în timpul procedurilor;

- Când se stinge, evitați iritanții puternici, cum ar fi temperaturile prea scăzute sau supraîncălzirea la soare;

- alegeți corect hainele și încălțămintea - trebuie să se potrivească cu regimul de temperatură și să fie fabricate din materiale și materiale naturale;

- combină procedurile de temperare cu masaj, exerciții fizice;







- procedurile de întărire sunt cel mai bine efectuate pentru întreaga familie dintr-o dată.

Înainte de a începe să temperați copilul, asigurați-vă că primiți sfatul unui pediatru. Copiii nou-născuți pot începe să fie întăriți de la vârsta de 6-7 zile. Sunt aplicate proceduri cum ar fi aerisirea încăperii, mersul pe jos în aerul curat, băile de aer, ștergerea și dulcirea cu apă.

Pentru copii, nu este atât de dificil să se organizeze o astfel de procedură de întărire ca și băile de aer. În timpul deghizării, înfășurarea bebelușului este lăsată să se întindă fără haine pe masa schimbătoare - foarte mică timp de 2-3 minute, iar până la vârsta de 6 luni, durata procedurii este ajustată la 15 minute. Temperatura în cameră ar trebui să fie de 20-25 grade.

Pentru copiii mai mari se folosesc metode intensive de întărire, care implică un scurt contact al corpului cu aer rece, zăpadă sau apă de gheață. Acestea sunt realizate în combinație cu procedeele tradiționale și de contrast (băi de picioare, ștergere de contrast, duș, baie).

Copiii cu vârsta de peste două ani pot avea o oprire contrastantă. În două pelvis se toarnă apa la un nivel care ajunge la mijlocul tibiei. Într-un singur bazin, temperatura apei ar trebui să fie de 38-40 de grade, în cealaltă în primele zile, cu 4-5 grade mai mică. Copilul este arătat că și-a pus picioarele mai întâi în bazin cu apă mai caldă și acolo va discuta timp de 2-3 minute, apoi pentru jumătate de oră își va mișca picioarele într-un alt bazin. Schimbați de 5-6 ori. Procedura ar trebui să fie zilnic. Temperatura apei din al doilea bazin ar trebui redusă cu 1-2 grade la fiecare 5 zile și apoi adusă la 17-12 grade.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: