Probabil că ai ghicit că psihologia a venit deja cu instrumente mai precise, în schimbul bazinelor de petrol, pentru a diagnostica o astfel de funcție mentală atât de importantă ca atenția. Dacă credeți că un adevăr amar este mai bun decât o minciună dulce, puteți avea o șansă. Vă sugerăm să verificați nivelul de concentrare al dvs. înșivă și, dacă sunteți, de asemenea, un lider, nivelul subordonaților absenți. Trei teste ulterioare pentru atenție sunt cele mai fiabile teste care există în prezent în psihologie.
este un text literal continuu, printre care există și cuvinte. Sarcina subiectului, citirea textului, găsesc aceste cuvinte cât mai curând posibil. Lucrarea durează două minute. Înainte de a trece testul, imprimați-l pe hârtie, găsiți un cronometru sau întrebați un prieten pentru a fi judecător. Fiecare cuvânt găsit este evidențiat cu un creion. După terminarea subiectului, este necesar să numărați numărul de cuvinte subliniate și să comparați răspunsul corect.
În acest test, 23 de cuvinte sunt criptate. Dacă nu reușiți să vă întâlniți în 2 minute, înseamnă că concentrația dvs. este sub medie. Dacă găsiți toate cuvintele în 2 minute, acesta este un rezultat bun. Dacă ai mai rămas timp - acesta este un rezultat excelent. Dacă găsiți mai puțin de 23 de cuvinte, atunci pentru fiecare cuvânt ratat adăugați o penalizare de 5 secunde (timpul de prag este exact 2 minute).
Un tabel este un set de numere (de la 1 la 25) localizat în celule într-o ordine aleatorie. Subiectul ar trebui să arate cât mai curând posibil și să apeleze toate cifrele de la unu la douăzeci și cinci. Puteți fixa numerele numai cu o privire sau cu un stilou, dar nu lăsați niciun semn. Sunt oferite cinci mese pentru cinci încercări. Este necesar să se înregistreze timpul petrecut pentru această lucrare.
- Concentrarea atenției la un nivel bun - dacă fiecare dintre tabele durează mai puțin de 40 de secunde, inclusiv.
- Concentrarea atenției la un nivel suficient - dacă pe fiecare tabel este petrecut nu mai mult de 50 de secunde.
- Concentrarea este slabă - dacă petreceți mai mult de 50 de secunde pe fiecare masă.
Acest test este construit pe o legătură strânsă între concentrarea atenției și memoria pe termen scurt. Zece cuvinte alese, selectate fără legături semantice și asociative explicite, sunt citite la subiect. După o singură lectură, se propune reproducerea tuturor cuvintelor în orice ordine. Dacă lucrați independent, trebuie să citiți zece cuvinte o singură dată, citiți cu atenție fiecare concept și reproducându-le, îndoiți-vă degetele.
Există 5 seturi de 10 cuvinte (pentru cinci încercări).
1. Carte, trandafir, domino, iaht, iepure, ochelari, cărămidă, cuib, ac, contrabas.
2. Mlaștină, prinț, pisică, magazin, birou, fotbal, nor, meduze, imagine, termometru.
3. Ax, furtună, vin, armură, grădină zoologică, samurai, fabrică, greutate, baron, minereu.
5. Varza, o sabie, o perna, un drum, un ferăstrău, un deal, un gard, o țeava, o nuntă, un țânțar.
Concentrarea atenției este bună, dacă după o lectură este posibilă reproducerea a 8 sau mai multe cuvinte. Concentrarea atenției este satisfăcătoare dacă este posibilă reproducerea a 7 cuvinte. Concentrarea atenției este slabă dacă este posibilă reproducerea a mai puțin de 7 cuvinte.
- Dacă rezultatele dvs. vor cel mai bine.
- Dacă nu te poți concentra pe un singur lucru.
- Dacă faceți o mulțime de erori gramaticale.
- Dacă nu vă amintiți numele noilor interlocutori.
- Dacă nu te poți concentra pe o persoană care vorbește, și chiar ai nevoie de ea.
- Dacă sunteți obosit de lipsa de informații din atenția dvs. ...
Apoi faceți clic pe acest link. să faceți câteva exerciții pe care le doriți și să vă antrenați atenția. Pentru o lună de lucru în distracție (exercițiile sunt foarte interesante!). Veți crește concentrația cu 50-70%.
Știu că ați reușit, pentru că am făcut-o!
Împărtășește în social. crearea de rețele
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: