Tehnica acupuncturii și dieta medicului

Tehnica acupuncturii și dieta medicului

Recent sedi pierd greutate tot mai mult devin din ce in ce mai neobisnuite metode de combatere a excesului de kilograme. Unul dintre ele este dieta Dr. Mukhina. Această metodă de a pierde în greutate, deși numită o dietă, dar încă nu este așa. Nu veți primi niciun meniu specific, pe care trebuie să îl urmați în mod clar. Metoda Flyweight nu are ca scop limitarea calorii și alimentelor sau renunțarea la orice produs. Esența programului este impactul acupuncturii asupra nivelului de apetit al slăbiciunii.







Potrivit dr. Mukhina, dacă găsiți fără îndoială câteva puncte speciale, puteți obține rezultate bune în ceea ce privește scăderea în greutate.

Cum ajută acupunctura să piardă în greutate?

Candidatul științelor medicale a reușit să dezvolte și să brevetă nu numai designul acului, ci și modul în care acesta este introdus sub piele, astfel încât să fie afectate simultan mai multe puncte.

Acupunctura este una dintre destinațiile cele mai populare în toată medicina chineză. Metodologia a fost relevantă de mai multe secole în rândul populației din est, deoarece și-a dovedit în mod repetat eficiența.

În acest caz, procesul de scădere a greutății se realizează printr-o combinație de învățături antice cu o dietă specială. Acul este capabil să controleze senzația de foame din cauza impactului asupra anumitor puncte. Ca urmare, pierde in greutate si incepe sa se refuze un numar de produse, deoarece dorinta de a avea o gustare pur si simplu nu apare.

Cum sa slabesti cu ajutorul tehnicii lui Mukhina?

Inițial, veți vizita o clinică specializată. Veți vorbi cu medicul, spunându-i despre rezultatele pe care le depuneți, despre dificultățile pe care le aveți în ceea ce privește scăderea în greutate etc. De asemenea, va fi un studiu mic care vă va ajuta să determinați în ce ureche să fie instalat acul.

În exterior acest ac arata ca un simplu cercel frumos. Puteți alege la gustul dvs. - poate fi fie aur alb sau galben. De asemenea, cercei poate fi decorat cu pandantive diferite, strassikami și alte elemente de decor. Potrivit unor experți, suspendarea poate chiar să consolideze efectul așteptat, deoarece acestea au un efect suplimentar asupra punctelor dorite.







Acționând asupra anumitor zone, cerceoul exercită controlul asupra sistemului enzimatic, contribuie la îmbunătățirea procesului de metabolizare și promovează, de asemenea, echilibrul corect între digestia și asimilarea grăsimilor din organism.

De asemenea, în timpul primei sesiuni, pacientul primește acupunctura în șolduri și abdomen, cântărește greutatea și prescrie o dietă individuală.

În viitor, veți vizita clinica în medie de 1-2 ori la câteva săptămâni pentru a documenta modificările în greutatea corporală și volumul corpului. Dacă nu există posibilitatea unor astfel de vizite frecvente, este permisă vizitarea clinicii o dată pe lună. În timpul acestor sesiuni, șoldurile și abdomenul vor fi cioplite. Astfel de proceduri ajută la menținerea elasticității pielii, deoarece are proprietatea de a cădea în timpul pierderii rapide în greutate. Acupunctura durează doar aproximativ 20 de minute și se efectuează cu ace speciale. Pacientul trebuie doar să se culce și să nu se miște în acest moment.

Indiferent ce a fost, acul pe care îl veți purta în ureche nu este un fel de instrument magic care vă poate oferi o pierdere în greutate, fără a vă fi nevoie de efort. Că tehnica a fost eficientă, ar trebui combinată cu o dietă specială dietetică.

Cum să mănânci în timpul pierderii în greutate prin metoda lui Mukhina?

Vizitați clinica, veți primi propriile reguli individuale de nutriție, care sunt ideale pentru corpul dvs., permițându-vă să pierdeți în greutate cât mai repede posibil, dar fără risc pentru sănătatea dumneavoastră.

Cu toate acestea, există și o variație a schemei de alimentare standard de la Mukhina. Este o dietă destul de strictă, în care alimentele pot fi consumate numai între orele 9:00 și 18:00.

În total, în timpul zilei, trebuie să stați la masa de masă de cel mult trei ori. Fiecare masă poate conține 150-200 de grame de alimente, deci va trebui să cumpărați cântare de bucătărie și să cântăriți toate porțiunile consumate.

Adesea, o astfel de dietă este observată de la o lună la șase luni. Durata exactă a cursului va depinde de linia de plumb pe care o depuneți și care a fost masa inițială a corpului dumneavoastră.

Meniu pentru dieta Mukhina

Deci, dacă sunteți configurat să pierdeți în greutate folosind tehnica Flyweight, meniul dvs. nu ar trebui să aibă aceste produse:

  • băuturi carbogazoase și alcoolice;
  • cârnați, cârnați;
  • sărare, carne afumată;
  • chips-uri;
  • porumb;
  • cereale, cereale;
  • fierte și sfeclă roșie;
  • cartofi;
  • struguri, banane;
  • nuci;
  • toată făina.

De câteva ori pe săptămână este permis să vă răsfățați cu o cantitate mică de brânză. Într-o zi nu puteți mânca mai mult de 50 de grame de fructe proaspete. Este de dorit să se abțină de la miere și fructoză. Este, de asemenea, necesar să renunți la fumat - acest obicei rău îngreunează foarte mult procesul de reducere a greutății corporale.

Dar, pentru a predomina în dieta ta ar trebui să:







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: