Diferență mare
Conceptele "fricii" și "fobiei", în ciuda componentei comune a "fricii", sunt fundamental diferite unul de celălalt. Frica este utilă: datorită lui putem evita o mulțime de situații periculoase și, uneori, salvăm vieți. Ea apare ca o reacție la un pericol potențial real sau fictiv și trece prin trecerea pericolului.
Dar fobia este deja serioasă și deloc utilă. Termenul provine din cuvântul grecesc phobos - frica. Aceasta este o stare de teama constantă, obsesivă, pe care individul nu o poate face: imaginația "aruncă" în mod constant imagini noi, legate de un obiect sau eveniment, la care este asociată fobia.
Persoanele cu fobii afișează adesea reacții vegetative caracteristice în comportamentul lor: devin roșii sau se întunecă, mâinile tremură, transpirația crește. De obicei, astfel de oameni evită situația asociată cu fobia lor: nu se plimbă într-un lift (chiar și în clădiri înalte), nu lucrează la un calculator etc.
Motivele pentru apariția fobiilor sunt diferite, dar temerile care provoacă dezvoltarea unor astfel de condiții nu apar pe picior de egalitate. Cel mai adesea, solul pentru dezvoltarea unor temeri obsesive, care apoi se dezvoltă într-o fobie, sunt diferite psihoze, nevroze și, de asemenea, diverse leziuni sau traume ale creierului.
Grup de risc
Cred că nu va fi o veste că cea mai mare parte a fobiei se dezvoltă în rândul locuitorilor orașelor mari și a megacitelor. Și un "merit" considerabil în apariția temerilor obsesive în rândul populației aparține mass-media: ziare, televiziune și Internet și, în același timp, destul de ciudat, un astfel de segment al industriei de film ca și filmele de groază.
Mai presus de toate, șansele de a câștiga o fobie la oameni sunt impresionante, vulnerabile, sensibile și destul de ciudate, dezvoltate intelectual și imaginative. Chiar și calități remarcabile precum prudența, responsabilitatea și pedantria pot provoca dezvoltarea unei fobii. Locuitorii orașelor mari suferă adesea de frica de transport (în special de metrou), de microbi, de infecții.
Cele mai frecvente fobii
Cum să facem acest lucru
Primul și cel mai important pas în eliminarea unei fobii este recunoașterea existenței sale. Mai mult - prin împrejurări. Cineva se va descurca destul de simplu: încetarea treptată a "evitării" unei situații neplăcute va permite "să privească în fața fricii" și să vă asigurați că nimic nu este periculos pentru viața în ea. În cazuri mai complexe și mai dificile, este necesar să se caute ajutor din partea specialiștilor: ei vor ajuta nu numai să-și recunoască propriile fobii, ci și să își găsească cauza principală.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: