"O persoană nu își alege boala, ci alege stresul și alege boala".
Stresul a fost menționat în secolul trecut, dar astăzi rămâne o problemă nerezolvată cu care experții din întreaga lume încearcă să facă față. Ce este stresul? Și este atât de periculos? Sau poate doar să ne obișnuim cu faptul că face parte din viața noastră accelerată? Sau invers, încercați să înțelegeți motivele apariției acesteia? Ce fel de stres există și cum să nu devii ostaticul lui?
Tradus din limba engleză, cuvântul stres este tradus ca presiune sau tensiune. Și în medicină a fost folosit pentru prima oară de oamenii de știință maghiari în 1950. Stresul apare ca urmare a influențelor externe și cauzează emoțiile sale negative, suprasolicitarea, monotonia și vanitatea vieții.
Ce simptome indică o stare stresantă?
Dacă vă simțiți o anxietate inconștientă constant, a pierdut calmul și bucuria vieții, iar activitatea și performanța mai scăzută - tensiune medie a devenit norma de zhizni.Slishkom starea dumneavoastră de stres prelungit duce la o depresie prelungită, insomnie, urmată de du-te - nevroze, fobie, boli psihice , tulburări neurotice și chiar încercări de suicid, cauzate de un sentiment de inutilitate și inutilitate.
Deci, cum să facem față stresului, astfel încât să nu ne diminueze potențialul de viață?
Primul este de a explora în continuare conceptul de stres, care este împărțit în eustres - o formă pozitivă de stres și promovează mobilizarea umană, starea de spirit în îndeplinirea sarcinilor și primejdie - o formă negativă de stres - un nervos, fiziologic, psihologic, scurt, hronicheskiy.Kazhdy un fel de stres are propria scenă , care trece o persoană și se încheie cu o victorie asupra lui sau înfrângerea. Tulburarea de panica sau migrene persistente cauzate de un sentiment constant de tensiune, melancolie și depresie, transformându-se în disperare - nu o propoziție, dacă alegeți să le depășească, dar nu știu cum!
resursa noastră „stresul“ a fost creat cu scopul de a colecta pe paginile lor cât mai mult posibil de informații despre stres, de a crea un director pe simptomele sale, sistemul de diagnostic, pentru a analiza posibilele cauze ale originii sale, metodele de tratament, și să explice de ce unii oameni au se manifestă într-o măsură mai mare, în timp ce alții îl poartă, folosindu-l ca motor, pentru o recuperare ulterioară.
Psihia umană este o lume uriașă și o studiază, ne ajutăm să ne redobândim încrederea în sine și să ne umplem viețile cu bucurie și emoții pozitive. Și că lumea nu ți se pare un loc atât de teribil, trebuie să începi să faci schimbări nu de la el, ci de la tine și atitudinile față de viața ta!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: