Reacția directă (naturală) de luptă inerente în orice persoană iznachalno.U strămoșii noștri, această reacție (de exemplu, un set de reflexe de luptă defensiv-ofensive) funcționează la interval de aproape automat atunci când orice mișcare bruscă sau neplăcută în zona înconjurătoare. Intențiile inamicului au fost evaluate imediat și numai la nivelul subconștient. Cine a început să se gândească, a pierit.
Amintiți-vă de divertismentul copiilor în liceul. Dacă unul dintre băieții glumă a făcut o mișcare bruscă spre tine - în interiorul tău aveai ceva de speriat.
Acest lucru a declanșat instinctul primitiv de pericol, care a inclus o reacție militară imediată. Ca un copil, suntem mai aproape de natură, astfel încât instinctul este declanșat de el însuși. Odată cu vârsta, ea este plictisitoare, slăbită - cu toții ne obișnuim cu faptul că lucrurile vii și obiectele neînsuflețite ne-au apropiat repede de multe ori fără consecințe dăunătoare. Într-o epocă și mai matură, reacțiile de luptă trebuie să fie trezite și cultivate în mod special (mai ales dacă este nevoie de viață).
O reacție de luptă este un reflex dezvoltat ca răspuns la informațiile periculoase care vin brusc din mediul înconjurător. Calea de combatere a reflexului este un simț înalt al tuturor simțurilor. Sensația nu înșeală niciodată, este obiectivă, nu există nici o îndoială. Ea comunică organismului informații direct, așa cum este.
Fiecare fenomen extern, perceput de simțuri, se reflectă în subconștient. Ar trebui să includă în mod automat (și odată inclus, în timpuri preistorice îndepărtate) mecanismul reflex al reacției de luptă a răspunsului. Dar astăzi, aceasta necesită o pregătire ideomotorie specială.
La o persoană instruită în mod corespunzător, reflexele de luptă sunt declanșate automat. Inamicul este doar de gând să-l lovească în spate cu un cuțit, el nu-l vezi și nu au avut timp să înțeleagă sentimentul cap cauzate de informațiile primite de la „Instinct pentru animale“, dar ceva deja „aruncat“ l la marginea adăpostului, sau a făcut brusc rândul său, în jurul valorii de acoperiți și expuneți mâinile. Ceva ia determinat pe mușchii săi să lucreze așa cum au nevoie, fără participarea conștiinței.
Transferul senzațiilor fizice către conștiință este foarte lent, acest proces poate dura o jumătate de secundă sau chiar o secundă completă. În situații de luptă între mână, acest lucru este aproximativ același cu cel de cinci minute în viața de zi cu zi. Cu alte cuvinte, informația despre pericolul pe care o persoană încearcă să o proceseze cu capul îi poate costa viața, deoarece capul (conștiința) procesează astfel de informații extrem de încet.
Într-o situație de luptă, este mai bine să opriți conștiința. Dar cu o condiție foarte importantă - dacă aveți o cantitate suficientă de reflexe de luptă instruite. Apoi, semnalele din simțuri (ocolind conștiința) vor apărea instantaneu în sfera subconștientului și ea (această sferă) va da mușchilor comenzi pentru a răspunde. Aceasta este faimoasa stare de "golire în luptă", când numai lucrările subconștiente și "partea de gândire" sunt oprite.
În fiecare persoană, așa cum am menționat deja, a fost stabilită o serie întreagă de reacții motorii de protecție (adică, de luptă) de la naștere. Într-o persoană neinstruită, ei se manifestă inconștient în situații extreme. Între timp, aceste reacții pot fi direcționate în mod intenționat spre trezire și tren, prin aceasta antrenând reflexe legate de situații specifice.
Pentru a face acest lucru, trebuie să ne codificăm mentale diferite situații amenințătoare (în special situația luptei mână-mână), imaginându-ne în mod clar; la gradul de senzație fizică reală acțiunile lor în situații similare. Este necesară compilarea și completarea "colecției" unor astfel de situații atente și sensibile, precum și a senzațiilor situaționale. Apoi, în viața reală, astfel de sentimente vor declanșa automat reflexul dorit al răspunsului motor instantaneu.
Este necesar să se efectueze sistematic instruirea mentală a acțiunilor în situații tactice posibile, cu reproducerea vie a nivelului senzațiilor musculare ale acțiunilor lor ca răspuns la diferite tipuri de pericol. O astfel de instruire se numește instruire ideomotoare.
Atunci când antrenamentul ideomotor, trebuie să vizualizați mental și să simțiți fizic munca din sistemul dumneavoastră musculo-scheletal într-o anumită situație. După formarea de închidere ideomotor ar trebui să efectueze imediat exerciții reale, mentale repetând toate etapele din stratul fizic, sub formă de mișcări, lovituri, pante, blocuri, etc. Datorită acestei auto-coordonări este fixată și corpul este configurat să execute programul atribuit. Apoi, în cazul unei amenințări reale a „Instinct pentru animale“ (antrenament de trezire instinct vechi) reacție militară directă lansa programată, și dintr-o dată ceva „leagăn“, departe de altcuiva glonț, cuțit sau knuckles alamă, ia zborul sau atacat.
Trimiteți-le prietenilor: