De ce ar trebui un copil să meargă la piscină?
Toată lumea ar trebui să poată înota. Și cu cât mai curând el învață să înoate, cu atât mai bine.
Înotarea, jocul în apă, înotul sunt favorabile dezvoltării fizice totale a copilului. Eficacitatea mușchilor la copiii preșcolari este scăzută, ei se antrenează rapid cu încărcături. Copiii sunt o dinamică mai caracteristică, jocuri în aer liber. În timpul înotului, tensiunea și relaxarea diferitelor grupuri musculare se alternează, ceea ce le crește eficiența și forța.
În timpul înotului, coloana vertebrală este formată corect, se dezvoltă o bună poziție. În același timp, mișcarea activă a picioarelor în apă în poziția neacceptată întărește picioarele copilului și împiedică dezvoltarea picioarelor plate.
Exercițiile de înot regulat au un efect pozitiv asupra temperării corpului copilului: crește imunitatea, sistemul nervos se întărește, somnul devine mai puternic, se îmbunătățește apetitul, se îmbunătățesc mișcările, crește rezistența.
Concomitent cu predarea înotului, copiii sunt învățați abilități și abilități de autoservire, ceea ce este foarte important pentru dezvoltarea completă a copilului.
Inotul este benefic nu numai pentru dezvoltarea fizică a copilului, dar, de asemenea, cu privire la formarea personalității, dar nu toți copiii au contact cu apa, plăcere și bucurie, unii se tem să intre în apă, adâncimea de frică.
Principalul pericol nu este în apă, nu în acțiune, ci într-un sentiment de frică și teamă de adâncime. De aceea, primii pași în a învăța să înoate sunt destinate pentru a ajuta copilul sa depaseasca acest sentiment neplăcut, permite copiilor să se obișnuiască cu condițiile neobișnuite pentru mediul lor, se obișnui cu apă și se încadrează în dragoste cu lecții de înot. Clasele de înot dezvoltă trăsături de personalitate ca dăruire, auto-control, determinare, curaj, disciplină, capacitatea de a acționa într-o echipă și de a demonstra independența.
CE VREAȚI NECESITAT SĂ VIZIȚI PLAJA DE SPAȚIU ÎN ACUM:
Pentru copilul stăpânit, elementele de bază ale înotării în piscina grădiniței vor trebui să pregătească și să cumpere accesorii pentru scăldat, și anume:
· Rochie lungă cu gluga,
· Costume de baie pentru băieți și costume de baie pentru fete,
· Încălțăminte din cauciuc,
· Capac din cauciuc
REGULI DE BAZĂ PENTRU VIZIUNEA PISCICII ÎN GARDA DE FAMILIE.
Ca și în orice bazin, acesta are, de asemenea, propriile reguli de vizitare. Singura diferență este că regulile trebuie îndeplinite cu o scrupulozitate deosebită, pentru că este vorba despre sănătatea copiilor.
În fiecare instituție preșcolară se poate dezvolta un set de reguli care să completeze doar ușor recomandările generale:
1. Înainte de a intra în apă, trebuie să luați un duș cu săpun.
2. În piscină este interzis să strigeți cu voce tare și să faceți zgomot.
3. Copiii trebuie să urmeze în mod clar toate instrucțiunile profesorului.
4. În cazul în care copilul nu se simte bine, este sfătuit să nu participe la cursuri în piscină.
Organizarea inotului in gradinita:
La început, temperatura apei ajunge la 33 de grade, ca curba de învățare, temperatura poate scădea puțin - până la 30 de grade. Sa observat că, la o temperatură mai mare a apei în piscină, copiii învață mai bine materialul, învață mai repede. Acest lucru contribuie la o serie de factori: din apa calda nu vrei sa iesi - copiii prefera sa fie in el. În plus, apa caldă se relaxează, hiperactivitatea dispare, ceea ce este în mod special "popular" printre copiii moderni.
Durata sesiunii în bazin este reglementată în mod clar de normele sanitare și depinde de vârsta copilului:
· În grupul mai tineri - 15-20 de minute,
· În grupul de mijloc - 20-25 de minute,
· În grupul mai vechi - 25-30 de minute,
· În grupul pregătitor - 25-30 minute.
Clasele încep cu un timp minim și se măresc pe măsură ce programul progresează.
Înainte de începerea cursurilor cu copii, se organizează conversații în care copiii preșcolari sunt introduși în regulile de vizitare a piscinei.
1. Partea pregătitoare se desfășoară pe teren și reprezintă un exercițiu fizic,
2. Partea principală se desfășoară în apă, unde copiii fac diferite exerciții, joacă jocuri de apă,
3. Partea finală, de regulă, favoritul copiilor - înotul liber.
Clasele sunt ținute într-o formă de joc, folosind un inventar diferit de apă. Mai întâi, copiii se cunosc cu apă, se obișnuiesc cu ea și apoi stăpânește principalele tipuri de navigație.
Articole similare
-
Sfaturi pentru instructori de înot pentru înotătorii de început
-
Beneficiile de înot în piscină sau ce este util pool - acmodasi russia
Trimiteți-le prietenilor: