Fiecare părinte dorește ca copilul să crească sănătos. Alimentele pentru copii joacă un rol important în acest sens. La pregătirea felurilor de mâncare pentru copii de diferite vârste, trebuie să se țină seama de caracteristicile lor fiziologice. Având în vedere preferințele gustului, creșterea corpului, accentuați treptat copilul la o dietă adultă. Totuși, această tranziție ar trebui să fie moale și fără durere, atât pentru copilul însuși, cât și pentru părinții săi.
Dacă pentru copii este necesar să zdrobiți bine mâncarea, în principal pentru a se hrăni cu amestecuri de lapte, o varietate de piure, atunci copiii mai mari pot găti deja un fel de fel de mâncare astfel încât să învețe să mestece singuri.
Pe portalul nostru web culinar veți găsi rețete interesante și delicioase pentru copii până la un an cu fotografii pas cu pas.
Dieta pentru copii ar trebui să fie nutritivă și echilibrată. Acesta include în mod necesar toate proteinele digerabile necesare, grăsimile și o cantitate rezonabilă de carbohidrați. Micul dejun și cina pentru copii de la 2 ani ar trebui să aibă aproape același conținut caloric, iar masa de prânz este întotdeauna mai substanțială. Peștele și produsele din carne se recomandă să fie servite în prima jumătate a zilei. Dupa somn, mananca caserole, supe de lapte, porridge.
Nu uitati ca este un sos, smantana, iaurt sau ulei vegetal.
Care dintre copii nu-i plac deserturile. Nu sunt doar fructe și fructe de pădure. La sfârșitul primului an de viață, puteți da compoturi de producție de origine, piure de fructe. Pentru a evita fermentarea în intestin, strugurii și stafidele sunt introduși treptat. Rețetele fotografice pentru copii din acest an vă vor ajuta să creați o vacanță pentru fetița dvs. în fiecare zi.
Copii după doi ani pot găti produse de patiserie care nu conțin margarină, ciocolată. În compoziția cookie-urilor, gemurile trebuie să fie o cantitate minimă de zahăr. Deserturile pot fi, de asemenea, foarte utile. Pregătiți cookie-urile de ovaz, castraveți sau prăjituri de morcovi.
Desigur, este important ca bucătăria copiilor să fie nu numai utilă, ci și delicioasă și chiar veselă. Este mult mai plăcut să mănânci orice fel de mâncare, dacă este frumos decorată.
Rețetele cu fotografii de la specialiștii noștri culinari vă vor ajuta să pregătiți ușor orice fel de mâncare pentru copilul dumneavoastră dragi.
Articole similare
-
Cartuș de cartofi cu carne tocată pentru copii - rețetă pas cu pas cu fotografie
-
Pilaf din rețetă de porc cu fotografie pas cu pas, cum să gătești pe
Trimiteți-le prietenilor: