Numai după o odihnă furtunoasă ne amintim adesea despre ficat, mai exact, se poate aminti de sine prin senzații neplăcute în hipocondrul drept. Ficatul participă la procesul de eliminare a substanțelor otrăvitoare din organism și în formarea de sânge. Este un organ unic în corpul nostru, este capabil să se regenereze. Pentru a-ți stabili activitatea, trebuie să începi un stil de viață sănătos și activ și să ajuți să scoți tot "gunoiul" din corp. În acest articol, vom încerca să vorbim despre ce trebuie făcut pentru a restabili ficatul după alcool.
Mai întâi de toate, trebuie să scoateți tigaia departe și să gătiți pentru un cuplu, să gătiți, să coaceți sau să coaceți alimente. În mod natural, uitați de alcool, precum și de orice condimente. Excludeți feluri foarte calde și prea reci. În dieta ar trebui să fie o cantitate suficientă de carbohidrați și proteine cu o mică restricție a grăsimilor. Aveți nevoie de porțiuni mici și mai des. Puteți utiliza, de asemenea, decocții de plante medicinale. De exemplu, un decoct de anason cu menta. Ar trebui să fie luate înainte de a mânca cald. Este bine adaptată pentru o mai bună separare a bilei. Decocarea din coaja de aspen nu are numai acțiune coleretică, dar și antimicrobiană, precum și spasmolitică. Poate fi folosit și ca preparat antihelmintic.
Corpurile de porumb (aceste fire de porumb) îmbunătățesc producția de bilă, nu devin prea groase și dense, reduc cantitatea de bilirubină, măresc cantitatea de protrombină din sânge și îmbunătățesc coagulabilitatea sângelui. Porumbul stigmas este excelent în recuperarea ficatului și are un efect antiinflamator. Este suficient să beți o sută de grame de medicament într-un pahar, răcit, scurgeți și, de preferință, să luați douăzeci de minute de 3 ori pe zi înainte de mese. Luați trei linguri pentru fiecare întâlnire. Dar trebuie să ne amintim că toate băuturile sunt păstrate nu mai mult de două zile și într-un loc răcoros.
În această perioadă, nu trebuie să uităm de echilibrul apei al corpului, deoarece lichidul ajută la deducerea a ceea ce a fost elaborat. Și în ceea ce privește legumele și fructele, nu se poate face fără ele. Sucul de sfeclă proaspăt stors este bogat în vitamine și oligoelemente, iar rădăcina de țelină este doar un depozit de nutrienți. Se folosește ca o pansament aromatic pentru feluri de mâncare și, de asemenea, stoarce sucul și bea. În general, este bine să luați sucuri din legume. Suntem mai obișnuiți să consumăm sucuri de fructe, iar legumele sunt cel mai adesea percepute doar ca mâncăruri secundare.
Când acționează pentru a restabili ficatul după băuturi alcoolice, nu trebuie să uităm de cereale. De exemplu, fulgi de ovăz, umpluți cu apă fiartă din seară și îngroșați în dimineața următoare, ajută foarte bine la curățarea intestinelor. Fructe uscate, adăugat acolo, un pic vopsea aspectul plictisitor al acestui terci, precum și să dea o dulce naturale și umple cu substanțe utile suplimentare. O hrișcă este pur și simplu un produs unic. Acesta poate fi folosit ca o farfurie, precum și un terci de dimineață. Conține proteine, grăsimi (inclusiv Omega 3), carbohidrați, fibre, vitamine și cel puțin jumătate din masa lui Mendeleev.
Există, de asemenea, medicamente care ajută la restabilirea ficatului după ce ați luat multă alcool, dar pot fi utilizate numai după o vizită la medic.
Articole similare
-
Simptomele inflamației hepatice, tratamentul și dieta pentru recuperare
-
Recuperarea după accident vascular cerebral Simptomele și tratamentul din partea stângă
-
Recuperarea vocii după intervenție chirurgicală, 1 răspuns, 15 comentarii, forum de consultare
Trimiteți-le prietenilor: