Nu este un secret că cafeaua proaspăt preparată are un efect excelent de tonifiere. Chiar și o cantitate mică din această băutură poate să-i înveselească pe om și să-i dea o încărcătură de energie pentru următoarele câteva ore.
Un obicei util
Astăzi, mulți își încep ziua cu o ceașcă de cafea bună. Pentru majoritatea oamenilor acest lucru a devenit deja un obicei bun. Desigur, de fapt, de mult timp, cafeaua proaspăt preparată a fost considerată un instrument ideal care vă ajută să vă treziți sau să vă ridicați dimineața după o noapte nebănuită.
Dar majoritatea oamenilor nici măcar nu bănuiesc că, în plus față de această calitate de bază, băutura are și alte proprietăți la fel de utile. În primul rând, este un adevărat elixir al tineretului. Datorită antioxidanților conținute în ea, cafeaua încetinește semnificativ procesul de îmbătrânire a organismului și previne, de asemenea, dezvoltarea diferitelor tumori maligne. În al doilea rând, cafeaua proaspăt preparată este foarte utilă pentru persoanele care suferă de diverse boli cardiovasculare. Băutura conține acid linic, care reduce riscul de a dezvolta, de exemplu, infarct miocardic sau accident vascular cerebral cerebral. În plus, cafeaua este recomandată să bea diabetici, deoarece, cu ajutorul său, organismul absoarbe mai bine insulina. În al treilea rând, această băutură miraculoasă este bogată în cofeină, care, la rândul ei, îmbunătățește circulația globală a sângelui, ca urmare a creșterii cerebrale cu oxigen. Acest lucru contribuie la îmbunătățirea performanței, precum și la îmbunătățirea memoriei, a stăpânirii accelerate a informațiilor și a concentrării. Și astfel de proprietăți uimitoare ale unei băuturi aparent obișnuite nu pot fi ignorate.
Consecințe negative
Ca orice alt produs, cafeaua proaspăt preparată poate uneori să dăuneze corpului uman. Utilizarea acestuia în cantități nelimitate conduce uneori la o creștere a presiunii, care este foarte periculoasă pentru cei care suferă de hipertensiune arterială. Medicii sfătuiesc mai rar să bea cafea persoanelor cu excitabilitate crescută, pentru a nu provoca apariția unei nervozități excesive. Fiind cel mai puternic stimulent, această băutură parfumată excită sistemul nervos, ceea ce uneori duce la insomnie. Prin urmare, medicii sfătuiesc să nu bea cu cel puțin 2-3 ore înainte de culcare. Dar acestea sunt doar recomandări, iar decizia finală pe care persoana ar trebui să o ia independent. Dar trebuie să se țină seama de faptul că, cu o utilizare constantă a cafelei, o anumită dependență se dezvoltă la om. Organismul se obișnuiește cu faptul că cele mai multe emoții pozitive sunt asociate cu această băutură. Există dorința de ao folosi cât mai des posibil. Acest proces trebuie controlat pentru a evita consecințele nedorite.
Valoarea energetică a băuturii
Pentru o nutriție adecvată, întotdeauna trebuie să știți câte calorii sunt conținute într-un anumit produs. Acest indicator vă ajută să controlați cantitatea de energie primită de organism. Ce se poate spune în acest caz despre un produs ca cafeaua proaspăt preparată? Conținutul caloric al acestei băuturi depinde direct de metoda de preparare.
De exemplu, cafeaua naturală măcinată în această problemă nu poate fi temută. O sută de grame de astfel de produs conține doar 2 kilocalorii. Dar numai dacă nu-l gătiți cu zahăr sau lapte. Aici, indicatorul crește proporțional cu cantitatea de aditiv. Deci, fiecare lingurita de zahar da 24 kilocalorii si 100 de mililitri de lapte, in functie de continutul de grasime - 45-60 kilocalorii. Pentru american, acest indicator este mult mai mic. Porțiunea standard a acestei băuturi (450 mililitri) conține numai 15 kilocalorii. Dar latte este mai bine să bei mai rar. Această băutură, preparată într-un anumit mod din cafea și lapte, conține aproape 250 de kilocalorii. Celelalte opțiuni nu pot fi numite dietetice. De exemplu, 180 de mililitri de cappuccino, în care, în plus față de produsul principal conține zahăr și smântână, se adaugă la dieta de aproximativ 210 kilocalorii. Cu mocasina, situația este și mai complicată. Aici, pe lângă espresso, se folosesc ciocolată, lapte și sirop de ciocolată. Și unele rețete prevăd de asemenea prezența zahărului sau a caramelului. În acest caz, valoarea energetică crește la 290 kcal. Cifrele vorbesc de la sine, iar decizia, ca de obicei, este luată de fiecare persoană în mod independent.
Mod de gătit
Există trei moduri principale de a face cafeaua:
- În turcă, atunci când materia primă este plasată într-un turc și încălzită pe un foc deschis sau cu ajutorul nisipului fierbinte.
- În limba franceză. În acest caz, produsul cu granulație grosieră este așezat pe un filtru și fiert cu apă fiartă.
- În italiană - acest lucru, desigur, este espresso.
Cei mai cunoscători ai băuturii vor fi de acord că cel mai aromat este cafeaua proaspăt preparată într-un turc.
Nu este dificil să o pregătiți. Pentru a face acest lucru aveți nevoie de:
- Mai întâi amestecați cafeaua cu zahăr. Datorită acestui fapt, băutura obține o aromă de caramel suplimentară. Deși acest lucru este complet opțional.
- Adaugă amestecul la Turk.
- Se toarnă cu apă clocotită.
- Puneți turcul pe palet cu nisip fierbinte și de trei ori pentru a aduce conținutul său la fierbere.
Cantitatea produsului finit depinde de dimensiunea recipientului. Este mai bine să gătiți în cantități mici. Pentru muncă este de dorit să se utilizeze cafea proaspăt măcinată, astfel încât aroma băuturii să fie mai pronunțată.
Această carte magică antică a făcut oamenii nebuni! Această carte este clasificată ca un grimoire, adică un manual de magie și vrăjitorie, care descrie ritualuri și vrăji.
Oamenii de știință au descoperit care sunt femeile cele mai atrase de bărbați. Dacă întrebați bărbații să facă un portret colectiv al partenerului ideal, imaginea care rezultă poate să difere radical de reprezentarea feministă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: