Cât de frumos este să te uiți și să faci totul, dacă în fiecare zi trebuie să te ridici la ora 4 dimineața. Gazda programului "Good Morning" de pe Canalul One știe secretul.
"Până acum, nu sunt obișnuit cu cuvântul" soț "
Se schimba ceva ștampila în pașaport? Nu mi-am dat seama încă. Cineva spune că le aduce mai aproape. Dar am fost deja o echipă, de aceea am ajuns la o căsătorie.
Odată în copilărie am visat o nuntă mare cu o mașină albă frumoasă, o rochie luxuriantă, o mulțime de oaspeți. Dar cu cât a devenit mai veche, cu atât mai mult scriptul a fost simplificat. În cele din urmă, am jucat o nuntă, despre care am visat ca un bărbat matur. Foarte chambered, fără patos, numai pentru cei mai apropiați membri ai familiei.
Desigur, aș vrea să mă relaxez și să mă relaxez după nuntă, dar vara este în mod tradițional pentru amândoi un moment fierbinte la lucru. Prin urmare, după dezmembrarea unui valiziu, a luat imediat alta și a plecat la Sankt Petersburg. Într-o călătorie plină pe o luna de miere, vom merge mai târziu, când am timp și al meu. acum soțul meu - încă nu mă pot obișnui să-i spun asta.
"Cum pot dormi suficient? Nici un fel »
În St. Petersburg, îmi permiteam să dorm dimineața pentru o oră suplimentară, pentru că m-am așezat lângă locul de muncă. În Moscova, mă trezesc la ora 4 dimineața. Cum dorm? Nici un fel! Ar fi trebuit să adormi mai devreme, dar am pus mai întâi fiicele și, uneori, procesul este întârziat și somnul rămâne 5 ore.
Prin urmare, mă pregătesc de lucru de seară. Am pus hainele în ordinea în care o voi purta. Pantofii sunt deja pe prag. Bagă, cosmeticianul colectat. Sudarea într-un fierbător de apă, fierberea apei într-o cană fierbinte. Gatesc micul dejun din seara, apoi îl pun în recipient și dimineața mă încălzesc în cuptorul cu microunde. Sunt deja în mașină pe drum spre muncă. Petrec 15 minute cu taxele. Când te ridici atât de devreme, chiar și 5 minute de somn contează. Nu sunt unul dintre cei care au pus ceasul deșteptător în prealabil pentru a leagă. Am sunat și m-am ridicat și am plecat.
În timpul orelor de lucru conduc cu un șofer. Locuiesc departe, in spatele orasului, iar dupa filmare creierul se opreste - este doar periculos sa ajungi in spatele volanului in aceasta stare. În plus, pe drumul spre lucru mă uit la informații în aer, mă pregătesc pentru interviu. Dar nu-mi permit să dorm în mașină, altfel va fi dificil să te întorci la starea de lucru.
"Am învățat să pictez numai după 35 de ani"
Niciodată nu am întârziat să trag. Întotdeauna îmi las suficient timp pentru a face un machiaj și o coafură într-un mod liniștit. Dacă vin mai târziu, atunci va dura mai puțin timp pentru a mă pune în ordine. Artistul de make-up poate să facă timp de 15 minute, însă calitatea lucrării va fi diferită.
Eu însumi am învățat să pictez după 30 de ani. Anterior, și nu a vrut, și când a fost necesar - nu a funcționat. Probabil, o femeie învață astfel de înțelepciune în timp pentru anii 30-35, când o femeie adevărată înflorește în ea. Prin urmare, ei spun că acesta este un timp de aur.
"Pielea mea trăiește pe principiul" nu mă atinge "
Cosmetologul pe care nu îl vizitez atât de des - nu este timp. Mă uit la fiecare două săptămâni pentru curățarea cu ultrasunete. Pielea mea este foarte sensibilă, nu este confortabil să se spele cu spumă. Curățesc-o numai cu apă micelară. Pielea mea trăiește pe principiul "nu mă atinge". Principalul lucru de care are nevoie este o crema hidratanta buna care va functiona in timpul zilei. Îmi plac măștile de țesături, patch-uri sub ochi. Nu mănânc măști de casă - mierea și alte ingrediente naturale pot provoca iritații. Măștile pe care le folosesc sunt cât mai simple posibil - colagen, hialuron.
Desigur, lipsa de somn afectează. În vacanță, când există posibilitatea de a trăi în modul normal cel puțin o săptămână, și în aer liber, în aerul curat, văd o diferență colosală în aspect. La întoarcerea mea, îmi permit chiar să mă duc la evenimente fără machiaj.
"Întotdeauna nu gătesc mâncare"
Pentru micul dejun, cel mai fiabil produs - ouă. Ele ajută să se mențină până la mijlocul zilei. Îmi place mai ales omletul cu roșii. În timpul gătitului încerc să nu abuzez de tratamentul termic. În cazul în care terci, apoi puțin subțire, dacă legumele - apoi pe grill, cu o criză. Este posibil și scos, dar ușor, astfel încât gustul și aspectul produsului să rămână.
Îmi place avocado - e mereu în frigider. Nu pot fără dulce: prăjituri crude, biscuiți de ovaz, în loc de zahăr - stafide. Nu-mi place zahărul, doar ucide gustul.
În general, îmi permit totul, dar în proporții rezonabile. Dacă vreau un croissant, o voi mânca, dar nu va fi în fiecare zi și în dimineața, ca să pot petrece calorii în timpul zilei. Principalul lucru este de a observa proporția: 70-80% din nutriția sănătoasă, 20-30% din libertatea de alegere. În mod tipic, aceste 20 de procente le folosesc în weekend, când mergem la un restaurant sau gătesc la domiciliu unele delicioase "vrednjatinku", cum ar fi vareniki sau plăcinte.
Dar nu am mâncat carne de când aveam 16 ani, dar nu-mi limitez fiicele. Organismul copilului în sine știe ce are nevoie. Până la patru ani, fetele nu cunosc gustul dulciurilor cumpărate, guma de mestecat, bomboanele. După părerea mea, toate astea scapă gusturile și copiii încetează să se bucure de gustul acestor produse. În schimb, fiica a fost fericită să mănânce piure de fructe, iaurt de casă, ciocolată amară, pastile de casă. Despre bomboanele învățate când au început să comunice cu alți copii
"Îi învăț pe fete să nu se atașeze de lucruri"
Eu pregătesc copiii la școală în ultimul moment. Nu vreau să-i deranjez înainte. Lăsați-i să se bucure de vară. De obicei începem antrenamentul zilei cu trei zile înainte de școală - schema este deja elaborată.
"Câinele crede că este al treilea copil"
Animalul nostru preferat este un câine mic Lulu. Foarte vesel. Timp de 4 ani, Lulu se potrivește perfect în familia noastră. A început imediat să mă perceapă ca pe mama mea, determinând locul celui de-al treilea copil. Și acum este foarte ofensată când fetele intră în mașină, dar ei nu o iau într-o călătorie. Lulu este foarte curajos, se aruncă întotdeauna la câini mari dacă crede că suntem în pericol.
"Zilele când apar" scurtcircuite "
Nu am o dispoziție proastă la lucru, pentru că este iubită. Există oboseală, care, din păcate, nu poate fi întotdeauna ascunsă. Ea afectează uneori procesele de lucru, atunci când este dificil să se formuleze un gând. De obicei, acest lucru se întâmplă miercuri sau joi, când a doua respirație nu a fost încă deschisă. Eu numesc aceasta "zi de formulări grele": există un gând în capul meu, dar eu nu pot formula rapid. Lucrăm fără teleprompte, deci compunem textele în aer în aer. Există rezervări și "scurtcircuit", când te uiți la masă și nu-ți amintești ce se numește.
Și în Sankt-Petersburg, o viespe ma atacat de două ori. Bătuind drept în față. În astfel de cazuri, eu, desigur, pot păstra o față pietonală, prefer să reacționez în funcție de situație. Dacă puteți râde, râdeți. Mai întâi deasupra ta. Atunci, destul de ciudat, nu veți arăta ridicol.
Trimiteți-le prietenilor: