Școala Cardio
Începem să publicăm tehnici și descrieri ale activităților care pot fi efectuate cu ajutorul unei "valize de sănătate".
Primul lucru pe care aș dori să-l încep cu Cardio School.
De obicei, cursurile au loc pe trei computere cu trei echipamente cardiovasculare CardioBOS.
CardioBOS face parte din fiecare dintre cele trei valize de sănătate: "Acasă", "Standard" și "Profesional".
CardioBOS este un cardiomonitor compact pentru uz casnic, care nu necesită o educație specială și este destinat reabilitării sindromului stresului psihofiziologic în bolile cardiovasculare.
Două moduri de funcționare:
1. Monitorizarea stresului în activitatea inimii, asociat cu stresul.
2. O metodă non-medicală de restaurare a muncii inimii cu ajutorul tehnologiei de relaxare psihofiziologică - management cardiobio.
În modul de monitorizare, se estimează:
- Indicele de stres (nivelul de stres în activitatea inimii, asociat cu stresul, gradul de efecte nocive ale stresului).
- Rata actuală de deteriorare a resurselor metabolice ale inimii.
- Evaluarea stării funcționale actuale (indicele de sănătate morfofuncțional).
- Preț de adaptare.
În modul de gestionare cardiobio:
Este deosebit de eficient pentru prevenirea și recuperarea următoarelor boli:
Hipertensiune arterială (inclusiv la adolescenți și femei gravide);
1. Prevenirea riscurilor de dezvoltare a crizelor hipertensive cauzate de stresul de stres.
2. Reabilitarea non-farmacologică în tratamentul complex al bolii hipertensive cu efect dovedit al scăderii tensiunii arteriale.
3. Dinamica stării cu terapie medicală a GB la domiciliu
Boala cardiacă ischemică (CHD, angina pe stres);
1. Monitorizarea stării funcționale cu terapia medicală a anginei pectorale.
2. Prevenirea riscului de infarct miocardic cauzat de stresul de stres
3. Îmbunătățirea prognosticului favorabil al cursului anginei pectorale stabile.
Recuperarea precoce de la infarctul miocardic în stadiul de tratament în afara pacientului;
1. Evaluarea stării funcționale în primele etape ale perioadei post-infarct la domiciliu
2. Tehnologia de reabilitare, îmbunătățind dinamica recuperării după infarctul miocardic
3. Îmbunătățirea calității vieții, reducerea nivelului de fobie (frica de moarte).
Post-infarct cardioscleroză (PEAKS, cicatrici pe inimă);
Starea după stentul arterelor coronare și by-pass-ul aortocoronar.
1. Prevenirea riscurilor de dezvoltare a recidivelor repetate cauzate de stresul de stres.
Organizarea de cursuri
În primul rând, o singură zi este aleasă pentru "Școala Cardio", iar apoi, odată cu creșterea cererii, sunt conectate alte zile.
Lecția durează o oră academică (45 de minute + 15 minute pe schimbare). În acest timp, diagnosticarea se face și clienții trec prin trei cercuri pe "bicicletă" în modul de control cardio, mai întâi conform tehnicii de relaxare a mușchiului inimii și apoi sub un clip muzical. Rezultatele sunt comparate și sunt furnizate recomandări.
După sesiune, fiecare client primește un raport de diagnosticare, un ghid de relaxare, videoclipuri pe unitatea flash USB și o reducere de 5% la achiziționarea unui cardio.
Înainte de practicarea cardio-cardio este necesară efectuarea testelor cardio. Primul test de carte este gratuit.
Costul unei sesiuni cardio este de 1 oră academică
- 150 ruble. pentru pensionari,
- 230 ruble. pentru mamele tinere,
- 300 ruble. - pentru alți cetățeni.
Exercițiu în birou sau la domiciliu + 200 de ruble. la costul unei ore.
Cu studii sistematice de biofeedback, rezultate bune pot fi obținute în primele etape ale hipertensiunii. În medie, este posibil să se obțină o reducere a presiunii de 30-40 mm Hg. v.!
Valorile indicelui de stres al lui Bayevsky:
60-120 y. e. - o gamă îngustă a normei (eustress)
30-200 y. e. - o gamă largă de norme
<30 у. е. и>200 y. e. - primejdie compensată
> 500 y. e. - primejdie necompensată. starea de criză a sistemelor de adaptare
> 1000 y. e. sunt necesare măsuri urgente
Pentru clienții care au o stare de suferință necompensată. se propune un curs de bio-management.
Ideea principală a oricărui biocontrol este vizualizarea dinamicii parametrilor fiziologici. În cardioBOS, un astfel de indicator este o modificare a ritmului contracțiilor cardiace. În timpul relaxării, ritmul bătăilor inimii scade, iar ritmul inimii devine mai frecvent cu tensiunea internă tot mai mare. Biocontrol nu este o procedură de tratament terapeutic la care vin pacientul pentru a se vindeca în mod pasiv. Aici obiectivul este diferit - pentru a învăța cum să vă gestionați fiziologia.
Exerciții de respirație, auto-hipnoză - rezultatul oricărei acțiuni se reflectă instantaneu pe ecran. După astfel de instruiri, abilitățile de auto-relaxare sunt consolidate. Desigur, trebuie să știți și să explicați clienților dvs. că aceste abilități ar trebui utilizate în mod regulat. Du-te la metrou și relaxați-vă, există un minut liber la locul de muncă - aveți, de asemenea, o sesiune de relaxare. Acest lucru ar trebui să devină un obicei în mod regulat la fiecare ocazie pentru a ușura tensiunea. Ca rezultat, corpul se va obișnui cu o stare de relaxare nouă. Tensiunea este necesară numai pentru a mobiliza și a efectua o acțiune. Apoi eliberați tensiunea. Relaxarea regulată și utilizarea tehnicilor care au fost stăpânite în timpul sesiunilor de biocontrol vor reduce în mod semnificativ tensiunea internă. Apropo, această tensiune are un indicator destul de obiectiv - indicele de tulpină Baevsky și poate fi măsurat cu ajutorul "CardioBOS". De asemenea, "Cardibos" vă permite să evaluați toți ceilalți indicatori cheie adoptați pentru metoda variabilității frecvenței cardiace. În plus, este posibilă evidențierea dinamicii acestor indicatori pentru mai multe sesiuni de biocontrol pentru a evalua modul în care s-a schimbat starea organismului.
Închirierea dispozitivului "CardioBUS"
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: