Lumea psihologiei, consultarea unui psiholog online

Lumea psihologiei, consultarea unui psiholog online
Ai observat cât de corect a fost formulată întrebarea lui Elizabeth? Mi-a plăcut foarte mult această întrebare, deoarece este una dintre cele mai interesante dintre femeile a căror vârstă a trecut barul timp de 50 de ani.







Sănătatea ei este întotdeauna îngrijorată de o femeie. Aici pune accentele în moduri diferite.

Dacă ea este o fată, ea percepe sănătatea ei ca ceva abstract, pentru că ea este întotdeauna cu ea și ea nu-l observa deloc. Ea este întotdeauna sănătoasă, chiar și atunci când trebuie să fie tratată, pentru că, de exemplu, ea a prins o răceală sau a lovit-o pe genunchi. Fiind o fată adolescentă sau o fată tânără, ea percepe sănătatea ei ca o calitate, ajutându-o să reziste concurenței în rândul prietenilor săi înaintea tinerilor. Tot ceea ce ea consideră atractivă în sine este asociată cu sănătatea ei. Și ea nu a crezut mama, care a atras atenția spre subtirimea excesivă și paloare pe picioare obosite după o noapte de petrecere, o posibilă rece, în timp ce mersul pe jos în parc de iarnă, fără pantaloni cald. Numai după ce a crescut, o tânără începe să-și pună sănătatea mai întâi, deoarece înțelege că bunăstarea nu numai a ei, ci și a copiilor ei și a soțului ei depinde de asta.

Și apoi vine brusc înțelegerea că nu este departe - bătrânețe! Și acest cuvânt îngrozitor ca o piatră apasă asupra sufletului unei femei și ea își dă seama brusc că dacă nu mai doare altceva, atunci în viitor devine necesară. Uitați câte persoane în jurul cunoștințelor care părăsesc întreaga pensie în farmacii. Femeile de peste 50 de ani sunt luați boli asociate cu bătrânețea, ca inevitabil, și să conducă un astfel de argument puternic: care este legea naturii, și natura toate vârstele și crește vechi, uzat ești, dragă, imaginea ta pământească ...

Cumva, la următoarea examinare medicală preventivă, medicul, după ce sa uitat la cartea mea medicală mică, a observat: "Care este vârsta ta? 40 de ani? Ei bine, acum ne întâlnim de multe ori! "" Nu așteptați! "- I-am spus. După șapte ani, am prokarauliila începutul epidemiei de gripă și a permis virusului să găzduiască în corpul meu. Dar medicul a fost lacom, după patru zile am fost eliberat cu un diagnostic de ARVI și am sfătuit "să nu-i distrag atenția de la locul de muncă cu plângerile mele minore". Au trecut 9 ani de când nu eram la doctor, și te asigur că nu mă va mai aștepta mult timp.







Vreau să vă întreb, dragi prieteni, de ce vă adaptați la boală de la vârste înaintate? Da, organismul devine vechi, dar vârsta înaintată nu este o boală, este doar o altă funcționare a sistemului biologic. Și dacă corpul nostru este tratat în conformitate cu norma de vârstă, boala nu va veni să vă viziteze pentru mult timp. La urma urmei, între vârstă și boală nu există nici o legătură, nu este nimic în comun.

Și acum despre cum este tratat acest lucru în conformitate cu norma de vârstă. Iată câteva sfaturi de la un psiholog:

  1. Trebuie să te accepți ca o doamnă după 50 de ani și să fii mândru de ea! Natura nu are vremuri rele, deoarece nu există o perioadă de viață proastă (nesănătoasă). Indiferent de numărul de ani, o persoană poate fi bolnavă sau sănătoasă. Ați fost sănătoși în primii 50 de ani, de ce vă îndoiți că veți fi sănătoși în a doua jumătate a vieții voastre?
  2. Este necesar să se reducă treptat povara corporală - pe inimă, pe genunchi, pe spate, pe față, pe mâini, pe stomac. Ce înseamnă asta? Aceasta înseamnă că toată exercițiul fizic pe care l-ai dat corpului la o vârstă mai tânără ar trebui să scadă treptat, astfel încât factorul de siguranță să rămână pentru mulți ani. Imaginați-vă că corpul dvs. este un pahar de șampanie. Subliniez că sănătatea ta este un pahar de șampanie, nu un pahar de vodcă! Beți șampania ca o băutură nobilă. Aici ați turnat deja un pahar plin. Te-ai bucurat deja să contempli bulele. Ați luat deja câteva gume. Puneți acum paharul pe masă, îngrijiți-vă de oaspeți și apoi luați o altă sorbție. Și de mai multe ori. Da, veți bea o singură dată întregul pahar, dar numai în mâinile dvs. acest pahar va fi umplut de mult timp.
  3. Trebuie să trezim sănătatea compensatorie. Reducerea sarcinii nu înseamnă că acum bateți pe canapea. Nu, reduceți sarcina ar trebui să fie în cazul în care organismul a primit-o cât mai mult posibil la o vârstă mai mică. Dar există întotdeauna rezerve, care acum trebuie exploatate în mod ferm. Este durerea inimii? Înseamnă că am încărcat plămânii. De exemplu, includem exerciții care ușurează obținerea unui număr cât mai mare de oxigen posibil. Umflarea bilelor și a cardio-ului pe bicicleta staționară este bună. Picioarele se rănesc, apoi ne încarcăm spatele. Faceți exerciții pe presă situată pe spate. Stomacul doare, înseamnă că încărcăm fața. Toți banii nu sunt în magazin alimentar, ci în salonul de înfrumusețare. Ei bine, tu mă înțelegi - compensația te va ajuta să odihnești acele sisteme care sunt deja pe punctul de a fi uzate, ci să-i antrenezi pe cei care au fost leneși de mai mulți ani. Acum lăsați-i să lucreze pentru slava sănătății voastre!
  4. Pregătiți-vă pentru faptul că, după un anumit număr de ani, va trebui să vă părăsiți corpul. Și în ajunul acestui eveniment vă puteți permite să vă relaxați, puteți să vă lăsați în boală. Dar aceasta va fi o perioadă foarte scurtă din viața ta, ei bine, există o zi sau două, cred, deja suferiți și mulțumiți naturii pentru anii lungi de sănătate și bunăstare excelente. Sănătate în conformitate cu norma de vârstă!

Dragi prieteni, după 50 de ani! Sunt sigur că vă veți îndruma mintea înțeleaptă într-o viață ușoară, fără probleme de sănătate. Controlează-ți gândurile, ele sunt materiale. Și, așa cum spun ei: "Cine nu fumează și nu bea, el va muri un om sănătos!" Subliniez - este sănătos!

Și dacă există gânduri negative, du-te la centrul lumii psihologiei, îi voi ajuta să le înlocuiască cu cele pozitive. Pentru că sunt întotdeauna cu tine ... dacă trebuie!

Spune-mi, dacă e ceva de spus! Întrebați dacă este ceva de întrebat! Cu siguranta vom raspunde!







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: