În fiecare an devine din ce în ce mai greu să găsești alimente utile pentru o persoană din supermarketuri. Din ce în ce mai mulți producători oferă produse semifabricate care nu sunt de folos, dar implică multe boli și în special cele legate de sistemul digestiv. Nu vă faceți rău sănătății, deoarece o faceți în mod conștient. Mulți oameni sunt conștienți de faptul că aceste sau acele produse sunt dăunătoare, dar le cumpără încă. Aveți grijă de starea de sănătate, puteți să o pierdeți foarte repede, dar uneori nu o puteți restabili. Amintiți-vă aceste alimente și eliminați-le complet din dieta dvs., și apoi nimic nu va fi înfricoșător pentru tine.
Devilish bunes
Din nefericire, în zilele noastre este mai dificil să găsim alimente utile sănătății decât dăunătoare. Desigur, cu chips-uri și cola totul este clar, dar multe produse care sunt considerate utile conțin de fapt aditivi nocivi.
De aceea este mai bine să stați departe de:
1. Nuggeturi de pui.
digliceride, roșu nr. 40, caragenan.
Nuggeturile de pui conțin întotdeauna multe ingrediente sintetice care le oferă un aspect comestibil și nu le permite să se deterioreze rapid.
2. Suc de fructe.
Chiar și sucul 100% natural conține până la 36 grame de zahăr pe sticlă, iar acesta este fructoza - același zahăr care duce la grăsime subcutanată.
3. Zahăr alb.
zahăr, bineînțeles.
Zahărul alb este deosebit de dăunător, dar zahărul și zahărul de cofetărie duc și la obezitate.
4. Popcorn pentru cuptorul cu microunde.
După cum se știe, grăsimile trans sunt foarte rele pentru munca inimii.
5. Energetica.
sucroză, glucoză, cofeină.
Orice băutură energetică este un cocktail chimic inutil de cocaină care conține cafeină, ca o ceașcă de cafea tare și o grămadă de zahăr (sau înlocuitori de zahăr).
Apropo, energia are cu 11% mai multă probabilitate de a cauza decăderea dinților decât cea obișnuită.
Citiți continuarea pe pagina următoare
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: