Avantaje: durează puțin, ușor de făcut, îmbunătățește metabolismul, reduce senzația de foame
Cu câteva săptămâni în urmă am găsit pe site-ul nostru o revizuire despre exercițiile de respirație Jianfei, nu prea credem într-un exercițiu atât de simplu, dar am decis să-l încerc. Acum am pierdut în greutate pe super-dieta mea preferată și această gimnastică a decis să se conecteze ca un proces auxiliar. Exercițiul este ușor și, de asemenea, promis că își pierd apetitul.
Efectuarea exercițiilor nu este dificilă și există doar 3 dintre ele. Deci nu este dificil să înveți întregul complex.
Primul exercițiu de reducere a foametei
pentru a accelera metabolismul
a treia pentru starea de spirit și bunăstarea generală
Am făcut acest Jianfei pentru a patra zi (încă numită CIGUN), sentimentul de foame a dispărut complet.
Credeți, gătit ieri carnea mea preferată și dorința de a mușca cel puțin o bucată nu a fost absolut, și ieri am avut o zi de apă "complet". De obicei, în această zi, mă gândesc doar la modul în care se va termina mai devreme și ca și cum nu nalopatsya ce.
Vă recomand tuturor! Și pot recomanda o astfel de dietă și o astfel de metodă. Înainte de orice pierdere în greutate citiți acest lucru.
Articole similare
-
Exerciții de respirație chinezești pentru recenzii de jianfei pentru slăbire
-
Exerciții fizice de respirație chineză jianfei slăbire - exercițiu, marturii
-
Gimnastica respiratorie pentru pierderea in greutate - cel mai bun forum feminin de slăbire
Trimiteți-le prietenilor: