"Îndepărtați frica de azi". Nimeni altcineva nu poate să o facă. - Byron Katie
Știați că cuvântul "problemă" este tradus din limba engleză ca "sarcină"?
Probleme apar în viața noastră tot timpul, de la cele mai mici - de la zi la cele mari de-a lungul vieții. Abilitatea de a rezolva problemele este o abilitate care nu poate fi subliniată. Cu siguranta stii sau auziti despre oameni care au totul cum ar trebui. Aceștia sunt oameni care știu să găsească soluții la problemele care apar în fața lor și continuă să meargă mai departe.
Cu mai bine de 30 de ani în urmă, americanul Byron Katie a creat o metodă cu adevărat ingenioasă și la fel de simplă ca și metoda ingenioasă de rezolvare a problemelor. De atunci, ea a scris mai multe cărți despre el și le prezintă în conferințele ei din întreaga lume. Este folosit de milioane de oameni, inclusiv oameni celebri precum Oprah Winfrey și Eckhart Tolle.
Metoda constă dintr-o serie de întrebări și o recepție, care se numește "lovitură de stat". Metoda este concepută astfel încât să poată fi tratată singură, este necesar doar să răspundă cu onestitate la întrebările cerute. Prin metoda lui Byron Katie, puteți rezolva problemele legate de: relații, sănătate, situații de conflict, sfera monetară și de afaceri și așa mai departe.
Ce este un facilitator electronic?
Electronic facilitator on-line este un program online bazat pe calculator pentru rezolvarea maximă a problemelor convenabile prin metoda lui Byron Katie.
Programul este realizat personalizat și plin de viață, cu întrebări în limba rusă. Metoda este susținută în forma sa modernă, dar adaugă și câteva sfaturi care au apărut în timpul lungii practici a metodei.
Cum funcționează?
Citiți întrebarea pe ecran și, de asemenea, auziți-o, apoi răspundeți la întrebare în scris. După ce răspundeți complet la întrebare, faceți clic pe butonul "Următorul" și treceți la următoarea întrebare. Așa că treceți prin toate întrebările metodei până la capăt.
Avantajele facilitatorului de programe
- Întrebarea curentă este întotdeauna în fața ochilor
(nu trebuie să fii distras și undeva să pui întrebări) - Programul pune întrebări în voce
(acest lucru face posibilă o mai bună concentrare asupra problemei, deoarece percepția vizuală și auditivă este implicată, există un sentiment că efectuați un studiu cu o persoană vie) - Repetați întrebarea în voce
(este posibilă reproducerea întrebării într-o voce nouă) - Sfaturi pentru întrebări
(vă permit să vă concentrați mai bine asupra întrebării) - Mai multe întrebări suplimentare
(vă permite să efectuați un studiu mai profund) - Exemple de întrebări și de lovituri de la fața locului
(programul conține exemple care vă ajută să răspundeți la întrebări și să faceți tentative) - Este mai simplu să dai 3 exemple la o lovitură de stat
(o lovitură de stat este întotdeauna vizibilă - nu trebuie să întoarceți pagina înapoi pentru a vedea revoluția sau pentru ao re-scrie) - Editați aprobarea
(la orice etapă este posibilă completarea sau clarificarea declarației inițiale) - Elementul jocului
(puteți alege caracterul facilitatorului și o voce masculină sau feminină la care se vor pune întrebări) - Salvarea rezultatului
(în final, este posibil să copiați și să salvați rezultatul studiului) - Este gratuit
(nu este nevoie să plătiți un facilitator de viață)
Aș vrea să scrie un comentariu cu privire la activitatea cu facilitatorul, am încercat să lucreze fără ea, dar a ratat de multe ori întrebările potrivite, au părut să-mi „nu par importante,“ cu excepția că a fost mult mai ușor „skhalyavit“ generalități scapi, deoarece subiectele sunt dureroase și nu sunt întotdeauna ușor de utilizat. și mintea apără și confundă. Când lucrați cu facilitatorul, aveți un sentiment foarte clar de referință, adică Te plimbi printr-o cale bine definită, și o voce în acest lucru este foarte util, iar întrebările sunt consecutive, în conformitate cu metoda și nu, nu este de a pretinde că nu există :), în plus față de facilitator se concentrează tocmai pe el însuși în mecheshsya întuneric și exemple (inițial am încercat să motiv), reale, din viața și într-adevăr cred că, în căutarea, a se vedea, și chiar mintea trebuie să admită că acest lucru este efectul fiecărui anumit :) minier nu acolo, dar am devenit mult mai calm, și în care neașteptate și Evenimentele spontane sunt mult mai ușor de făcut du-te înapoi la tine :) Îi mulțumesc Katie pentru nașterea acestei tehnici și Olga și Andrew pentru un astfel de instrument util, în timp util și convenabil. vă mulțumesc.
- Maria Bogatyreva, Sankt Petersburg
Am vrut să vă mulțumesc pentru facilitator. Tratamentul gândurilor stresante din manual trece mult mai complicat și uneori se confundă. Facilitatorul simplifică procesul de procesare, completând automat răspunsurile anterioare la întrebări. Prin urmare, nu trebuie să vă împrăștiați în note. Acest lucru face posibilă dedicarea timpului celui mai important lucru - procesului de elaborare a gândurilor stresante.
- Lyudmila Pivovarova, Sankt Petersburg
Înainte de a apărea facilitatorul electronic, am făcut metoda lui Byron Katie de mai mulți ani. A fost întotdeauna mai convenabil pentru mine să fac acest lucru cu ajutorul unei alte persoane care m-au îndrumat și îndrumat în probleme și astfel nu am putut să-mi țin atenția asupra problemelor în sine și să mă adânc profund în răspunsurile. Dar am dorit mereu să devin mai independent în această chestiune. Și uitându-mă la alți oameni, am văzut că este mai ușor pentru ei atunci când cineva îi direcționează și îi ajută să păstreze atenția asupra procesului. Am făcut acest program de facilitator să folosească metoda lui Byron Katie pe cont propriu, în orice moment, atunci când este necesar.
Am observat că, cu facilitatorul electronic, studiul gândurilor este mult mai ușor pentru mine, cu aceeași adâncime de imersiune și aceeași calitate. Este mult mai ușor să vă concentrați asupra întrebării atunci când o citiți și o auziți și când gândul în sine este întotdeauna în fața ochilor voștri. Programul este strict conform algoritmului mă ține în metoda nu „uita“ pentru a aduce toate exemplele tuturor inversări, sau uita-te la toate manifestările statului cu ideea. Prezența mai multor întrebări și sfaturi suplimentare ușurează munca. Și cel mai surprinzător lucru pentru mine a fost faptul că facilitatorul electronic a creat un sentiment de joc atunci când lucrează, iar eu joc doar trece prin cercetare, ajungând la aceeași adâncime de stat. Cât de bine am făcut-o! Sper că facilitatorul electronic va ajuta mulți oameni să învețe metoda lui Byron Katie, să-și rezolve problemele interne și contradicțiile și să câștige adevărata libertate.
- Olga Kurpas, Krasnodar
Filmul "Flip" despre metoda lui Byron Katie în limba rusă.
+7 929 823 38 19, email: [email protected]
Politica de confidențialitate privind Politica de confidențialitate
Această politică de confidențialitate se aplică tuturor informațiilor personale și tuturor datelor primite sau utilizate pe acest site web și pe toate site-urile menționate de acest site.
Datele pe care le introduceți pe acest site nu sunt stocate nicăieri și nu pot fi transferate unor terțe părți. Nu colectăm informații personale care ar putea fi folosite pentru a vă identifica sau a vă contacta.
Dacă ne contactați prin e-mail, garantăm protecția informațiilor pe care ni le furnizați. Deși nu putem garanta absența încercărilor de acces neautorizate, puteți fi siguri că facem tot posibilul pentru a vă proteja informațiile personale și a împiedica accesul neautorizat la acestea prin tehnologii și proceduri interne adecvate. În circumstanțe excepționale, putem divulga datele dumneavoastră personale dacă legea cere sau pentru a ne proteja pe noi și pe alții de acte ilegale sau alte pericole.
Site-ul nostru folosește fișiere de identificare, așa-numitele cookie-uri. Fișierele cookie sunt fișiere text mici stocate pe computerul unui vizitator. Cookie-urile sunt utilizate pe site-ul nostru pentru a colecta statistici tehnice și pot fi folosite de terțe părți.
Prin utilizarea acestui site, sunteți de acord cu această politică de confidențialitate.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: