Acesta este motivul principal pentru care nu alerg: îmi pare rău: al doilea, e prea devreme să o faci, încărcătura pe articulații și genunchi este mare (greutatea este imensă)
Și, pe de altă parte, permiteți-le să spună ceea ce doresc alții, acesta este dreptul lor, este o astfel de invidie, puteți, nu sunt și nu vor începe.
Deci, fie acasă cu sărituri și aerobic sau în public (stradă, sală de sport) Alegerea este a ta: blush2:
Totul se va întoarce. fericit:
Oricine poate scăpa de această problemă, dar numai câțiva pot intra într-o luptă inegală cu ea
De fapt, oamenii sunt absolut FIG - cu toții ne gândim în cea mai mare parte numai pe ei înșiși, astfel încât aruncate înapoi în mare jenă, ele sunt total inutile, și, dacă aveți într-adevăr dorința de a face jogging, curaj du-te! De asemenea, mă gândesc să alerg, dar nu sunt reținut, ci lenea mea patologică! Seara, nu există forțe pentru a alerga și dimineața nu-mi pot rupe ochii (((
despre, dreapta vechea mea problemă descrisă - Îmi pare foarte jenat să apară în sala / run / se angajeze în public, m-am gândit că trebuie să piardă mai întâi în greutate la un număr rezonabil (și aici, de asemenea, a jucat umflate unele așteptări la această cifră), și apoi la mine. ca voi intra în sală / cum să scap.
când publicul a ajuns să-și dea seama că era prost, a trebuit să vină acum câțiva ani. clasele din grup dau o înțelegere că nimeni nu este perfect, că există exact aceiași oameni din jurul tău și, în general, nu le pasă de cum arăți, de faptul că le pasă de ce arată.
în cel mai rău caz, văzând o fată care rulează cu o greutate în exces, ei vor gândi ceva de genul "dar nu sunt nimic, bine făcut, nici nu pot să alerg". Sunt frumos. și fericitul va continua. și totul este bine - atât pentru ei cât și pentru tine.
Și încerci să fugi odată, brusc, și părerile altora nu vor da naibii.
Eu nu alerg din cauza lenei practic. Dar într-o zi, în toamnă, am ieșit în stradă la ora 5 dimineața, astfel încât nimeni nu era. Așa că m-am atașat la un anumit tip, chiar și cu mașina. În primul rând a întrebat unde aveți un hotel în oraș și apoi ați început să oferiți plante medicinale pentru a fuma. E bine că micul a fost în dimensiune și nu a venit la mine, am luat-o de mult timp. A fost speriat.
De atunci mai tarziu am inceput sa ies.
Și a fugit cu prietenii ei (unul câte unul la colț și a stat acolo, în timp ce eu furam acest covrig și nu am plecat până când nu a plecat).
Apoi am observat că uneori un bărbat în vârstă dintr-o curte vecină se întâlnește și începe să ghicească ce să facă cu el. Deci nu este înfricoșător.
Articole similare
-
Cum să corect și cât de mult timp trebuie să fugi pentru a pierde în greutate
-
Oamenii de știință au explicat de ce copiii sunt atât de amuzanți
Trimiteți-le prietenilor: