Memoria este un lucru foarte delicat. Orice eveniment negativ poate afecta negativ acest lucru important pentru procesul mental al persoanei. În acest articol, vom examina motivele pentru problemele de memorie.
.... De ce ar trebui să dezvolt memoria?
Iată patru motive pentru care trebuie să începeți să dezvoltați memoria chiar acum:
2. Abilitatea de a gândi. Memorarea corectă a materialului se bazează întotdeauna pe comprehensiunea sa logică. Prin urmare, atunci când o persoană află legăturile dintre faptele care apar, el devine mai inteligent. În plus, faptele care sunt ferm în minte sunt direct implicate în procesul de gândire. Prin urmare, o persoană poate procesa mai multe informații la un moment dat și poate analiza orice problemă din diferite unghiuri.
3. Imaginația. Materialul pentru creativitate este întotdeauna informații care sunt ferm în memorie. Prin urmare, dacă doriți să creați ceva nou și neobișnuit, pentru a găsi idei uimitoare, atunci chiar întrebarea nu este dacă trebuie să pregătiți abilitatea de a vă aminti informații. De exemplu, dacă un muzician a învățat o mulțime de compoziții, amintiți-vă cum sună corzile, diferite intervale muzicale și așa mai departe, va fi mult mai ușor pentru el să-și creeze propria compoziție. În plus, utilizarea tehnicilor de memorie vă permite să creați conexiuni neobișnuite, antrenori de gândire asociativă, care ajută să ieșiți din cele mai dificile situații de viață.
4. Protecția împotriva schimbărilor legate de vârstă. Creierul, la fel ca întregul corp, îmbătrânește. Iar primele schimbări de vârstă pot fi observate după patruzeci de ani. Cea mai bună memorie funcționează în copilărie și, dacă nu este pregătită, atunci va deveni slabă la bătrânețe, chiar dacă o persoană nu suferă de boli neurodegenerative. Și cum rămâne cu riscul crescut de demență, care începe cu o tulburare de memorie? Nu numai că spun că, pentru a evita scleroza, trebuie să înveți în fiecare zi de quatrain.
Acum înțelegem de ce să pregătim memoria. Dar pentru a scăpa de probleme cu amintirea și stocarea informațiilor, este necesar să înțelegem motivele pentru care apar.
.... Cauzele memoriei rău.
Totuși, de ce ne amintim atât de rău informații? Iată câteva motive posibile pentru care se întâmplă acest lucru:
1. Lipsa de interes. Mai întâi de toate, informația care are o saturație emoțională ridicată este amintită. De fapt, acest fapt nu are nevoie de o dovadă, pentru că în experiența multor oameni, există exemple de modul în care cu adevărat dornici de pe unele întrebări om își amintește o gamă largă de link-uri, fapte, date și nume. Vești bune - puteți inspira interesul. Principalul lucru este abordarea problemei studiului creativ al informațiilor.
2. Inocularea. Atenția joacă un rol foarte important în memorare. Pentru a digera informații, trebuie mai întâi să le oferiți. Și această funcție are grijă de ea însăși.
3. Incapacitatea de a ne aminti. Există o astfel de expresie: în majoritatea oamenilor nu există o memorie proastă. Există incapacitatea de ao folosi. Majoritatea oamenilor, care doresc să-și amintească ceva, aplică o metodă clasică simplă, dar ineficientă - vânătăi. Oferă o mare viteză de amintire cu o cantitate mică de informații. Dar dacă trebuie să vă amintiți foarte mult, devine extrem de ineficientă. Din punct de vedere fiziologic, țesătura este asociată cu primul sistem de semnalizare și cu reflexele primitive, care sunt prezente și la animale. Există o mare cantitate de tehnici de memorare, iar dacă le stăpâniți, vă puteți îmbunătăți memoria, imaginația, concentrarea și gândirea.
4. Lipsa de vitamine și oligoelemente. Mai întâi de toate, Kaliy, sodiu și calciu sunt responsabile de memorie, care sunt implicate în activitatea nervoasă.
5 .. Starea de spirit prost. Apatie, depresie, depresia asociată cu un declin general în activitatea sistemului nervos, inclusiv, și cu capacitate redusă de a memora, stoca și reproduce informații.
Iată cinci motive pentru care o persoană poate avea o amintire proastă. Vestea bună este că acești factori pot fi influențați. Desigur, lista este mult mai mare. Aceasta poate include un stil de viață fix, probleme de dormit și așa mai departe. Dar acestea sunt adevăruri atât de evidente încât nici vorbă despre ele nu are sens. Mult noroc în memorarea tuturor celor mai importante lucruri.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: