A fi ofensat este destul de proastă, dar mulți chiar oameni decenți o fac deseori. Dacă sunteți ofensat, reacția dvs. poate fi foarte diversă. Depinde mult de validitatea infracțiunii în direcția voastră, de personalitatea infractorului și de istoria relației dvs.
Într-o persoană bine educată, reacția la o insultă de partea lui constă într-un program obligatoriu și arbitrar. Programul obligatoriu include trei puncte: să înțelegi, să înțelegi contribuția, să îți ceri scuze, un program arbitrar este alegerea strategiei finale. Aceste strategii sunt, de asemenea, trei: o ieșire ușoară a comunicării, psihoterapia operațională și educarea obiceiului de comunicare inteligentă.
Dacă nu există nici o vină în incident, dar o altă persoană se confruntă cu o insultă, în orice caz are sens să-ți ceri scuze. A cere scuze este o formalitate, dar oamenii educați o fac de obicei. Cel puțin: "Îmi pare rău, înțeleg sentimentele tale." Iartă-mă, nu iartă - nu este în întregime afacerea ta - oamenii sunt diferiți și ți-ai îndeplinit partea.
Cu toate acestea, nu există soluții standard aici, pentru că odată indignați de infracțiunea unei alte persoane - cea mai eficientă cale de a opri infracțiunea altcuiva. Sau, să presupunem că înțelegeți că resentimentele sunt evident manipulative și că o persoană se abate numai pentru a vă face vinovați și a vă îndepărta de responsabilitatea dvs. Nu, cu un cap bolnav pentru o responsabilitate sănătoasă de a schimba nu este necesar, nu este nevoie să vă cer scuze.
Programul obligatoriu este finalizat. Ce urmează? Alte opțiuni. Uneori, cea mai bună soluție este o cale ușoară de comunicare cu o persoană sensibilă. Pentru a face față nemulțumirilor altor persoane - este putred și nerecunoscătoare, și dacă puteți obține doar din problema de comunicare, este de obicei soluția cea mai rezonabilă. Fără showdown, fără scuze și conversații lungi - atunci cu cât discuția este mai lungă, cu atât mai multă ofensă. Luați o decizie simplă: nu înțelegeți nimic, vă cer scuze și vă rog pentru claritate: "Ne pare rău, nu am vrut să vă jignesc", apoi zâmbiți și schimbați subiectul. Și chiar mai bine - să ieșiți din comunicare cu astfel de oameni deloc.
De la jignitor și la îndemâna, în principiu, merită să fim departe. Fetițele în vârstă, fetele familiare sensibile - sunteți sigur că trebuie să mențineți un contact strâns cu ei? De obicei necazurile și necazurile aici sunt mai mult decât bune și bucurie.
Dacă sunteți o femeie și bărbatul vostru este jignit de voi, faceți totul la fel, dar cu două rezerve. În primul rând este foarte probabil ca omul să nu se jignească, dar a fost supărat pe tine. Atenție: dacă nu sunteți absolut siguri că acesta este OBIDA lui și recunoașteți că este SERIOUS la dvs., urmați-vă de la al doilea. Pentru a spune unui om că a fost ofensat, în timp ce el este supărat pe tine, trebuie să-l faci de două ori supărat. Potrivit oamenilor, numai femeile și copiii sunt ofensați, deci aici este mai bine să fii mai atent.
Cea de-a doua rezervare - dacă un bărbat te rănește cu adevărat, nu ar trebui să te ocupi de el. Bărbații nu se supără.
Mai departe.
Cu oamenii sensibili, este cu adevărat mai bine să nu aveți afaceri, dar să opriți cu hotărâre cu ei - poate nu întotdeauna. Există persoane care sunt scumpe, interesante, plăcute, necesare și iubite - există mulți oameni în jurul cărora veți comunica, dar este inutil să le educați și să le reeducați. În aceste cazuri, psihoterapia operativă poate ajuta - ajuta rapid la o persoană în eliminarea tensiunii emoționale și a experiențelor negative.
Cuplul și soacra educa și învață viața, cel mai probabil, nu merită. Faptul că înțelegeți imediat și copiii mici, de obicei, nu trebuie să conteze.
În acestea, le numim cazuri dificile, terapia optimă operativă în versiunea internă: glumă ușoară relevante pentru a distrage atenția, să vorbească, și alte variante de acțiune emoțională din comutator emoțională, implicarea în ceva interesant și atractiv, doar da flori sau inghetata - toate acestea ajută pentru a scăpa de nemulțumiri, pentru a elimina durerea psihică, pentru a scăpa de furie, pentru a depăși frustrarea, pentru a înmuia alte experiențe negative.
# 8203; # 8203; # 8203; # 8203; # 8203; # 8203; # 8203; cel mai câștig-câștig, dar, de asemenea, cea mai "opțiune costisitoare" - pentru a oferi o varietate, întotdeauna un alt răspuns, dar direcționat către țintă. Opțiunea cea mai ieftină și cea mai fiabilă este reacția tipică a trei puncte: neutru, răspuns, comutare. Asta este, inițial la o dată întâlnit resentimente reacționați neutru, în nici un fel, ca un fenomen meteo special - nu pentru că nu-mi pasă, dar pentru a nu crea obiceiul de armare pozitiv ofensat de partea ta. După aceea - oferiți persoanei posibilitatea de a reacționa la emoțiile lor, adică să vorbească, să cânte, să plângă puțin și chiar să se certe - doar să se simtă mai bine! Și după aceea, de îndată ce se va dovedi posibil, treceți la ceva mai pozitiv.
Copiii sunt distrași de alte distracții, copiii adulți oferă afaceri relevante sau se angajează în comunicarea lor pozitivă. Dacă dintr-o dată aceasta este fată ta preferată, atunci florile, îngrijirea și alte semne de atenție sunt întotdeauna foarte utile. În special, probabil sunteți mulțumiți!
Și cel mai important și în același timp, cel mai dificil - nu doar ia infracțiune „aici și acum“, și începe să intarca lent din obiceiul de infracțiuni. Educație, mai re - ocupa doar creativ, dar de multe ori sunt utile trei puncte, trei opțiuni: pentru a seta formatul pentru a discuta despre ceea ce se întâmplă, pentru a obișnui la un dialog rezonabil.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: