Dieta de caise, meniu
Observați că dieta de caise poate fi 1-3 zile, tot acest timp vom mânca cartofi de caise:
Pentru gătit, luați jumătate de kilogram de caise și 300 de gr. caise uscate. Din caise stoarceți sucul, iar caisele uscate se amestecă într-un blender sau se taie mărunt. Apoi amestecați sucul și caise uscate, puteți adăuga și restul după prepararea de piure de suc de la caise.
Mananca cartofii piureti rezultat pentru 3-4 mese in timpul zilei.
Puteți bea băuturi și apă minerală, ceai verde în orice cantitate.
Sucul de caise trebuie întotdeauna stors, nu puteți folosi sucul din magazin.
Nu măriți rata zilnică a produselor: caisele uscate sunt bogate în calorii, iar utilizarea prea multor caise pentru un organism nepregătit este plină de tulburări intestinale, manifestări de flatulență.
Puteți repeta dieta de 3 zile într-o lună, o zi fără caise poate fi aranjată o dată pe săptămână.
Contraindicație pentru dieta de caise pentru diabet. Nu vă așezați pe această dietă, dacă aveți o tendință la tulburări intestinale, flatulență.
Un pic despre beneficiile caise și caise uscate
În India, aceste fructe sunt tratate cu hipertensiune arterială, prescriindu-le pacienților să consume 8-20 caisuri de 3 ori pe zi.
Caisele au un efect slab diuretic, astfel încât acestea sunt utile pentru persoanele cu afecțiuni renale și cardiovasculare.
Există multe caise de fier ușor de digerat, ele sunt recomandate pentru anemie.
Caisele sunt, de asemenea, bogate în fosfor și magneziu, care sunt necesare pentru funcționarea creierului, îmbunătățesc metabolismul, favorizează procesul de absorbție a alimentelor în intestine.
Și fructele proaspete și uscate, precum și compotul acestora îmbunătățesc digestia, sunt utile pentru constipație.
Sucul de caise proaspăt stors are activitate bactericidă și antipiretică, prezentată cu aciditate redusă.
Articole similare
-
Dieta copilului Helena pentru o săptămână - meniuri și sfaturi pentru scăderea în greutate
-
Dieta ieftină pentru pierderea în greutate - un meniu de 10 zile
Trimiteți-le prietenilor: