09/09/05, Fetiță ciudată
Nu numai că este frumos, așa și talia este întotdeauna în formă. Probabil, acesta este cel mai plăcut exercițiu fizic. Încă mi-am turnat orezul în buzunar, și tunde liniște când îl răsuciți. ))))))))
09/09/05, Freya
Da, un exercițiu bun. Necomplicată și una dintre cele mai utile pentru femei. Pentru fete, este mult mai bine să răsuciți buclă decât să faceți exercițiile bărbaților: împingeți-vă sau trageți în sus.
13/04/06, Tendre Poison
Asta e, dragi fete! Am răsuci o cârpă de aluminiu ușoară (și acum mă răsucesc). A crescut subțire pentru un an la 25 kg, iar talie cu 86 cm a devenit 60 de vedeți și a păstrat o cifră nouă de la 17 ani, acum la mine de 27 de ani. Și am răsucit în fiecare zi, timp de 30-40 minute pentru a face un viraj rapid pe muzica preferată și nu observați cum timpul proletit.Kruchenie hoop afectează nu numai talie, dar, de asemenea, pe coapse și fese. Trebuie doar să diversificați traficul, bine. atârnă acolo cu spatele și șoldurile, ca și cum ar dansa cu un cerc. Efectul este uimitor! puteți obține în seara kefirchik dacă doriți :)))
04/07/06, NGTgirl
Învelișul este foarte dăunător .. prima dată când aud despre el, în general, este o modalitate foarte bună de a scăpa de burtă, de două ori pe zi timp de 30 de minute și de burta de rămas bun)
04/07/06, frumusețea
De asemenea, am cumpărat o bucată cu bile pentru o lungă perioadă de timp. În primul rând, sa răsuci, apoi a aruncat-o, dar a început din nou. 10 minute pe zi. Ei bine, nu mă limitez la ele. În fiecare zi timp de 40 de minute fac exerciții pentru mușchi și o jumătate de oră alerg. Ei bine, există alimente separate, împreună cu veganismul. Poate peste vară și să piardă în greutate :) Ei bine, cerc. Cercul este un asistent în asta.
04/07/06, NGTgirl
Tq, și poftă de mâncare, și nimic nu am sa întâmplat cu organele interne, în plus față de torsiune eu încă și dansuri angajate% și totul este bine) și nu de stomac, și nu crește, poate cha a crescut, dar ceva lui eo neregulă cu tine
04/07/06, sentința electronică
Și tu ai răsucite-o, ce-ai spus? Ești atât de încrezător în toată cunoștința. Puteți vorbi și continua, văd că toate judecățile și afirmațiile voastre sunt luate din tot felul de cărți de femei ieftine despre întinerire. Fiecare organism este diferit, și, prin urmare, impactul cerc va fi în mod individual, astfel încât afirmațiile sale nefondate pot lipi la un loc;) Ps, stomacul nu este în creștere, exact opusul este redus, dar talie se extinde, personal, îmi place acest lucru. "Mi-am exprimat opinia, care este cu adevărat adevărată" - un amendament care pare a fi adevărat numai pentru dvs.
06/07/09, annetkroligg
Proficienți de a practica cu un buclă: • Antrenamentele sistemului respirator și cardiovascular. • Arde calorii. • Aparatul vestibular se exercită. • Nu apasă pe organele interne și nu provoacă deplasarea lor, deoarece acestea sunt protejate de tensiunea musculară abdominală și talie. = P I Pts a vrut să piardă în greutate .. dar clasa a fost prea leneș să-și piardă timpul. atunci prietenii sunt seriale. și cu o bucată o lună mai târziu a scăpat de burta, dar a lăsat fundul și pieptul =) poate pentru că am un curent 16., dar sunt fericit
01/07/11, Kitty Hatfield
Alino4ka, de ce să folosiți zero? În cazul în care buclă este greu, 1-1,5 kg, atunci va fi, spre deosebire de cercuri de plastic debilitate, destinate distracției copiilor. -) Nu pot să spun că îmi place această lecție, mai degrabă, sunt deja obișnuită cu asta - am făcut asta deja 3 ani. -)
27/10/13, Eva de la școală
Desigur, doare și toate părțile în albastru-ons, mai ales dacă există astfel de cercuri anti-celulita. Dar acest lucru este util pentru modele și fiecare fată ar trebui să o urmeze pentru a fi subțire)
27/10/13, Destul de ciudat
Spin un buzunar în fiecare zi pentru mai mult de 6 ani. A devenit același obicei cu periajul dinților dimineața. Întotdeauna redau muzică timp de cel puțin 30 de minute. Am doar un superpress! :))
cum ar fi toate. 09/09/05
Freya, ești nebun, o răsucire a coapselor nu este foarte utilă pentru femei. Organele interne sunt respinse, și tk. multe femei caută să crească sarcina prin turnarea nisipului în ea, efectul negativ crește doar. Există, de asemenea, un așa-numit hula-hup cu cosuri, lăsând vânătăi pe talie. El aduce chiar mai mult rău decât un cerc normal. Desigur, grăsimea se îndepărtează de pe margini, dar talia poate fi ajustată prin mișcarea musculaturii oblice (moderată) și prin crearea unor pante elementare fără a afecta sănătatea.
Gloomy. 09/09/05
Patamusha ne în grădina punților l-au forțat să se răsucească, toate, fără deosebire, pe baza sexului. Și nu am mai avut niciodată o singură întoarcere, și asta sa întâmplat exclusiv prin inerție. Cu o frânghie de sărituri, apropo, același gunoi.
cum ar fi toate. 04/07/06
Pentru cea de a cincea oară, repet: buza bate organele interne (mai ales dacă este grea) și promovează lărgirea taliei. Faptul că cercul îndepărtează stomacul este un mit. Nu există agregat capabil să îndepărteze grăsimea din această sau din acea parte a corpului. Sincer, nu am crezut că până acum altcineva răstoarnă buclă. În opinia mea, aceasta este ultima zi, în plus, sănătatea doare cu adevărat.
cum ar fi toate. 04/07/06
Ei bine, binecuvântat este cel care crede cum să grătească. Voi rămâne cu părerea mea. NGTgirl, ajută pentru că stați, cel mai probabil, cea mai mare parte a zilei pe fund. Organismul, obișnuit cu încărcături mai mult sau mai puțin obișnuite, nu va reacționa mai serios la "încărcătură" sub formă de cerc, este ca o învelitoare mortală. Păi, ca un copil, naiba. Auto-examinarea este un lucru bun, vă spun curent, că stomacul NU este rupt de torsiunea de cerc. Twist, îmi place asta. Sentinelul electronic, desigur, curentul nu este talie, iar stomacul însuși crește de la exerciții la presă. Și cum rămâne cu cuvântul obscen la sfârșit? Pentru a elimina covorașul, și nu pentru regula lui N9?) Krasotka - cu tine în cele din urmă poate o conversație separată, stăpânești să-ți distrugi sănătatea. Hei, hai să ne certăm. Mi-am exprimat opinia, care este într-adevăr TRUE.
cum ar fi toate. 04/07/06
Ei bine, ne vom lupta mult timp? Rotiți buclă, răsuciți. Skoka îl răsuciți? Skoka cântărește? Rapid, numai iepurii se amestecă, te răsuciți mai mult și veți vedea ce se va întâmpla. Deși sper că acest lucru nu se va întâmpla, consecințele nu vor fi cele mai pline de bucurie. Nu am răsuci cercul (poate de câteva ori), așa că stomacul meu nu a crescut de pe buclă. El nu creste oricum, datorita unei diete rezonabile si exercitiilor regulate.
alino4ka. 04/07/06
Derutați de acest cerc de - 0. Este mai bine să cumpere niște muzică incendiare și cântă fără a răsuci inelul (bine, burtă de dans, exerciții de dimineață, sau ceva), și punct de vedere estetic, și modern loc acasă cerc de mai puțin dezordine și o mulțime de tot felul de avantaje. Și aceasta este cea mai simplă opțiune și există milioane de mai multe despre care vă puteți gândi.
Caramel cu vanilie. 07/12/11
Nu am învățat niciodată să o fac, deși am cheltuit multă energie. mai bine agitați presa
există luminile pe perimetru. 10/19/13
Heh, și în ce scop au aceste lucruri, mm? Pentru grăsime din talie? Și am încercat iubitorii de cerc pur și simplu nu mănâncă ca svinoty, și nu să stea toată ziua pe fundul lui, mers pe jos un pic mai mult pentru a merge pe jos, înot, gimnastică face? Aici idioți, cred că dintr-un anumit cerc se vor face o talie aspen, ha ha ha. Și faptul că grăsimea nu este numai pe talie, nu credeți? Nu intenționezi să-ți curățești șunca, nu vrei să-ți forțezi voința, nu e cuie, nu? Și încă un aspect. În cazul în care forma este pătrată, țăranul, talie este natura de grăsime, atunci cel puțin până când sunteți albastru poftă de mâncare Hoop, ceea ce face milioane de pante, presa de rock, dar talie nu este toate la fel, numai marginile shkafoobraznym mătușile delete trebuie să fie rezultatul vizibil. Întotdeauna m-am întrebat de ce hoopul a răsuci acest lucru, un exercițiu complet neconcludent. Încă o dată, nu vreau să mă opresc, nu? Grăsimea va coborî, răspund.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: