Din păcate, problema excesului de greutate și dependența de abuzul alimentar de noapte este cunoscută de mulți. Cum sa depasesti dependenta de frigider si sa slabesti?
Foto: dependență de alimente
Foto: dependență de alimente
Cercetările recente efectuate de cercetători demonstrează că aproximativ 70% din populație este supusă unui efect giptonic. Hipnoza, metodele sale au fost mult studiate, iar domeniul hipnozelor în medicină este destul de larg: a ajutat o duzină de mii de pacienți din întreaga lume. Medicii americani consideră că aceasta este una dintre cele mai eficiente metode de anestezie în stomatologie. Să nu mai vorbim de faptul că hipnoza ajută să facă față numeroaselor probleme psihologice, dependențelor dăunătoare, ajutându-i odată pentru totdeauna să scape de ei. Hipnoza este utilizat pentru a trata balbismul, atacuri de panică, depresie, ulcere, hipertensiune, astm, diverse tipuri de dependențe, cum ar fi fumatul, alcoolismul si dependenta de droguri.
Cauzele excesului de greutate la pacienți pot fi diferite, de exemplu, modificări hormonale, metabolism. Dar, uneori, necumpătarea în mâncare, lipsa unor obiceiuri alimentare adecvate conduc, de asemenea, la obezitate, iar aceasta, la rândul său, provoacă boli mai grave. În orice caz, pacienții care doresc să scape de liră, vor trebui să-și adapteze dieta normală. Este dificil să faci acest lucru, mâncarea pentru mulți oameni este asemănătoare cu dependența, lucru dificil pentru ei, pentru că ei înșiși nu-și dau seama de problema lor. A devenit trista - a mancat o ciocolata. oh bine, dacă ar fi fost o singură bucată, tristețea uneori provoacă faptul că o bară de ciocolată nu este suficientă. Știm cu toții că nu ar trebui să mâncați după 6 ani, însă mâna însăși ajunge la frigider în jurul orei 12.00. "Pentru a profita de" problemele lor este înclinată spre un număr mare de oameni, iar apoi sunt cu adevărat surprinși: de unde provine această greutate?
Foto: dependență de alimente
Hipnoza din hrana
Repet, este greu să spun "opri", este nevoie de ajutorul specialistului. Și aici, pe cât posibil, ajută hipnoza. Pacientul este scufundat de un hipnolog într-o stare similară unui vis. Această condiție se caracterizează prin relaxare completă, o persoană nu este capabilă să-și controleze acțiunile, emoțiile și să respecte instrucțiunile medicului. Hipnoza ajută la scăderea unei persoane de la o stare de anxietate, un sentiment de teamă, pentru a elimina unele fobii. În timpul sesiunii, un medic cu experiență poate înțelege de unde vin rădăcinile malnutriției, de ce pacientul este înclinat să "profite" de problemele sale. In practica mea au existat multe cazuri în care excesul de greutate este cauzată de un eșec în viața sa personală, probleme in relatiile cu familia si copii, a fost asociată cu dificultăți în realizarea de sine și complicații la locul de muncă. Un bun medic-pacient hipnotizator inspiră gânduri drepte, pentru a ajuta la ameliorarea cleme psihologice și întotdeauna lucrează cu el la asigurarea succesului în calitate de psiholog, oferind sarcini care trebuie să fie întotdeauna practicate.
Foto: dependență de alimente
Pacienții trebuie să-și dea seama că excesul de greutate este rezultatul traumelor psihologice cauzate de o varietate de cauze. Și medicul-hipnolog vă ajută să scapeți nu numai de aceste leziuni, ci și de consecințele lor - excesul de alimente, obiceiurile de gust necorespunzătoare. Hipnoterapia durează de obicei 4-6 săptămâni, dar eficacitatea metodei poate fi simțită în 2-3 sesiuni ale hipnologului. Rețineți că medicul nu oferă doar o ameliorare pe termen scurt a simptomelor, ci ajută la eliminarea completă a problemelor cu excesul de greutate. În plus, vă poate ajuta să stăpâniți tehnica de auto-sugestie, care vă va permite să vă consolidați succesul pentru o lungă perioadă de timp, lucrând independent pe recomandările sale.
O atenție deosebită în timpul terapiei ar trebui, bineînțeles, să fie acordată regimului alimentar și, în general, regimului zilei. Regimul zilei ajută la stabilirea activității întregului organism și la demararea mecanismelor de luptă împotriva dependenței. De cele mai multe ori, dependențele apar numai pentru că o persoană urmează să doarmă și să se trezească. Și noaptea, când nu poate dormi, apetitul său se trezește și acest lucru este fundamental greșit! De exemplu, un nutritionist bine-cunoscut, doctorul Alexei Kovalkov, spune că puteți pierde în greutate într-un vis. Într-un vis, apare o creștere a hormonului de creștere și peste noapte poate pierde de la 200 la 300 de grame de țesut adipos. Dacă te trezești dimineața și nu vrei să mănânci, atunci, în timpul nopții, hormonul de creștere a fost produs corect. Principalul lucru nu este să mănânci înainte de a mânca alimente care conțin carbohidrați. de exemplu, mere. atunci grăsimile nu vor fi arse, chiar dacă te culci fără haine și acoperă-te cu o pătură. Amintiți-vă că somnul a fost bun, este important să se observe modul: du-te la culcare înainte de ora 23, deoarece hormonul de creștere începe să stea de la ora 12 dimineața până la o oră, iar cel mai bine este să se întindă în acest moment în pat și a vedea visul dulce.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: