Desigur, după toate discuțiile, este greu de argumentat cu "experții" care spun că este ușor pentru un bărbat și o femeie să piardă în greutate și că practic nu există nici o diferență. Dar, de fapt, este și, prin urmare, vom încerca să rezumăm din punct de vedere psihologic această componentă științifică a acestei afirmații și, prin urmare, să considerăm această problemă din punct de vedere psihologic.
Obezitatea este o problemă a secolului XXI, care trage o serie de boli, care sunt dificil de tratat. Aceasta este în principal boala cardiovasculară, diabetul. tulburări metabolice, tulburări de somn etc. Și femeile sunt nedumerite de problema pierderii în greutate, dar este mai greu pentru ei, dar de ce?
Oamenii de știință de la Universitatea din Missouri au efectuat un studiu privind bărbații și femeile obeze. Toți au fost plasați în condiții egale și au primit aceeași dietă și exerciții fizice. În cele din urmă, sa constatat că bărbații au beneficiat mai mult de încărcăturile de fitness comparativ cu femeile în cadrul aceluiași program. Au făcut același lucru, dar bărbații au prezentat rezultate mai bune în ceea ce privește rata pierderii în greutate.
Principalele motive
Principalul motiv pentru care bărbații își pierd greutatea mai repede, potrivit oamenilor de știință - au un procent mai mare de mase musculare în organism, în timp ce un corp de grăsime feminin are mai multă grăsime în compoziția sa. Muschii au o rată metabolică mai mare decât grăsimea. Femeile au pur și simplu un procent mai mare de grăsime subcutanată, în timp ce bărbații au mai mult grăsime viscerală. Grasimile viscerale sunt metabolizate mai repede decât grăsimile subcutanate.
Diferența în compoziția corpului există din cauza hormonilor. Barbatii au un nivel mai ridicat de testosteron, in timp ce femeile au mai mult estrogen. Testosteronul la bărbați îi conferă mai multă mușchi decât grăsime. Corpul feminin stochează mai multe grăsimi din cauza hormonului feminin estrogen. Acești hormoni acționează asupra organismului în așa fel încât să economisească mai multă grăsime, necesară pentru pregătirea corpului pentru reproducere și naștere. De aceea, femeile, de regulă, cântăresc în abdomen, șolduri și partea inferioară. Acest lucru vă permite să protejați uterul și să mențineți corpul cald în făt. Bărbații câștigă de obicei numai în greutate în stomac.
Există și un alt motiv că metabolismul este mai mare la bărbați. Bărbații au corpuri mai mari decât o structură miniaturală și de obicei delicată a unei femei. De asemenea, femeile au un volum pulmonar mai mic. Deci, atunci când femeile suferă de stres fizic, ei simt că lucrează mai mult, în comparație cu bărbații. Barbatii au o inima mai mare, precum si mai mult hemoglobina decat femeile. Ca rezultat, organismul reacționează mai repede decât corpul feminin. În timpul sportului, corpul feminin va experimenta un fel de fază de "foamete". Acest lucru vă permite să reduceți rata metabolică, adică organismul încearcă să mențină cât mai multe grăsimi posibil. Oamenii de stiinta au descoperit de asemenea ca estrogenul suprima enzima, ceea ce duce la acumularea de grasime in abdomen. Astfel, atunci când nivelul de estrogen cade, atunci această enzimă devine activă, ceea ce duce la acumularea de grăsimi în abdomen.
Psihologie comportamentală
În cele mai multe cazuri, femeile sunt încă responsabile pentru gătit. Ei petrec mult timp în bucătărie. Astfel, "gustarea" și degustarea produselor alimentare are loc la ei destul de des. Bărbații sunt, de asemenea, mai activi decât femeile, cel puțin în cele mai multe cazuri. În timpul copilariei și în timpul creșterii, băieții tind să meargă pentru sport, să urce pe copaci și să-și urmărească unii pe alții. Pentru comparație, fetele petrec mai mult timp în jocuri mai relaxate (păpuși, desen, muzică, minge).
Având în vedere toți factorii de mai sus și rezultatele cercetării, putem spune că o femeie care pierde în greutate este mai dificilă decât un bărbat.
Cum de a pierde greutate cu ușurință?
Articole similare
-
De ce un bărbat este mai ușor să piardă în greutate decât o femeie - un portal de sex masculin
-
De ce femeile sunt expuse la stres mai mult decât bărbații, știința, un bun
Trimiteți-le prietenilor: