IBS este un complex de tulburări care durează nu mai puțin de 3 luni pe an. În această perioadă, viața pacientului se transformă în tortură reală, deoarece există durere și disconfort sever în abdomen, scaunul este rupt. Toată lumea care a experimentat o astfel de simptomatologie va gândi în mod necesar cum să trăiască pe deplin cu IBS și ce trebuie făcut pentru a reduce durerea?
- Cei care suferă de IBS, este necesar să se consulte un medic. Doar un specialist poate face diagnosticul corect și poate prescrie un tratament adecvat al patologiei;
- Dacă luați această hrană, ar trebui să ascultați corpul. Alimentația, care poate provoca simptomatologia unei persoane cu sindrom de intestin iritabil, este individuală pentru toată lumea. De îndată ce pacientul descoperă produse care provoacă IBS, el trebuie să-i excludă din dietă sau să mănânce în cantități minime;
- Ar trebui să mărești aportul de fibre în organism - pentru asta trebuie să mănânci alimente bogate în ea. În acest fel, este posibil să crească volumul scaunului. Este necesar să includeți pâine de grâu în dieta dumneavoastră. Același lucru este valabil și pentru salatele de legume și fructele proaspete;
- Cei care au această patologie a sistemului digestiv ar trebui să renunțe la obiceiurile lor rele - alcoolul și fumatul. Deoarece nicotina stimulează și agravează sensibilitatea mușchilor din tractul digestiv și provoacă această evoluție a simptomelor IBS. este necesar să uitați de fumat pentru tot restul vieții;
- Este necesar să se mănânce numai alimente sănătoase, iar porțiunile ar trebui să fie mici. Dacă mâncați în cantități mari, acest lucru va duce la o exacerbare a simptomelor IBS;
- Pentru a trăi pe deplin cu IBS, ar trebui să exerciți regulat. Efectuarea de diverse exerciții va ajuta organismul să scape de stres. Cât timp trebuie să fac? Cel puțin puțin, dar în fiecare zi, în mod regulat;
- Pentru a face față stresului, una dintre cauzele sindromului intestinului iritabil, este util să practicați yoga, să meditați;
- În cazul în care o dietă sau o schimbare a stilului de viață nu dă rezultate eficiente în lupta împotriva acestei patologii a organelor digestive, este necesar să se ia medicamentele prescrise de medic. Acesta poate fi un medicament care reduce activitatea intestinului sau liniștitor.
IBS poate fi cauzată la unii oameni prin intoleranță la lactoză. În acest caz, pentru o vreme trebuie să renunțați la produsele lactate și să vă urmăriți corpul, vor fi sau nu semne de îmbunătățire și este posibil să trăiți pe deplin în acest caz, fără durere și disconfort?
Oare iau în armată sindromul intestinului iritabil?
Deci se alătură armatei cu o asemenea boală? Se pare că, pentru examinarea medicală, această afecțiune este o tulburare temporară nesemnificativă. Și, apoi, iau armata cu SSC. Dar cum să supraviețuiești unui bărbat cu o asemenea boală de un an, mâncând mâncare necorespunzătoare pentru el? Nimeni nu răspunde la asta. Conform legii, o întârziere de doar jumătate de an este pusă pe seama conservatorului cu agravare.
Trimiteți-le prietenilor: