Mulți oameni, atunci când se pensionează, nu sunt deloc mulțumiți de odihna bine meritată. Ei nu știu unde să se pună, să cadă în apatie, să se simtă inutil.
"Am 57 de ani. Acum un an m-am retras. Pentru a fi sincer, nu m-am gândit niciodată că pensionarea ar fi o tragedie pentru mine. Cât de multe pot aminti, am visat că o zi va veni timpul când nu trebuie să fie cu capul înainte graba de a lucra, atunci când poți să faci ceea ce vrei cu adevărat, nu sculpta un minut afară să faceți curat în apartament și găti o cină delicioasă. Dar totul sa dovedit a nu fi așa. Nu știu unde să mă pun.
În prima săptămână a vieții mele noi m-am culcat și am făcut curățenie de primăvară în apartament. Încă o săptămână am rămas cu fiica mea (ea sa mutat recent într-un alt oraș), și apoi totul! Mă trezesc dimineața și începe o altă zi goală. Nu sunt obișnuit să mă uit la televizor ore întregi - nu pot să stau seriale în respirația mea. În magazin nu am nevoie pentru a merge, dacă este necesar pentru femeie singură o mulțime - Îmi pot dispensa pachet de iaurt și câteva sandwich-uri. Cu sănătatea, sunt bine, dar se pare că m-am îngropat în viață.
Anterior, venind de la serviciu, eram atât de obosit încât nu aveam timp pentru gânduri triste. Și acum mă gândesc constant la faptul că a venit bătrânețea. Mai mult, nu am nevoie de nimeni - a crescut mult timp fiica, nepoții ei stau în-lege, care locuiește în același oraș. Soțul meu a murit acum 7 ani. Se întâmplă că în timpul unei săptămâni nu spun un cuvânt. Nu găsesc un loc de muncă nou - cine mă va lua la vârsta aia? Dar, de fapt, am fost respectat de colegi, considerat un bun specialist, am fost apreciat de autorități. Și acum ce? Deci, cu pensionarea, pot să aștept doar moartea?
Nina Mikhailovna, regiunea Moscova.
Odată cu abordarea vârstei de pensionare, o persoană trece prin mai multe etape. Prima este așa-numita fază de pre-pensionare. Pensiunea vă este văzută în viitorul îndepărtat, dar există un sentiment de alarmă. Mulți în această perioadă începe pentru a economisi bani, începe să echipeze site-urile de țară, în cazul în care intenționează să-și petreacă o mare parte din timpul său, după pensionare, cineva începe să se uite un hobby. Această abordare este absolut corectă. La urma urmei, după o astfel de pregătire, oamenii nu mai sunt frică să părăsească locul de muncă.
Următoarea etapă este numele romantic "Honeymoon". Începe imediat după pensionare. O persoană simte un sentiment de euforie din noua libertate - nu mai trebuie să vă grăbiți nicăieri, puteți să vă faceți lucrurile preferate.
Dar, din păcate, după "luna de miere" adesea vine faza de dezamăgire. care de obicei se produce deoarece imaginea pensia vieții pe care omul pictat în imaginația lui, nu corespunde realității. De exemplu, ați fost siguri că, odată cu pensionarea, vă veți dedica ridicării nepoților dvs., iar copiii vor refuza să vă ajute. Sau ați luat un fel de hobby și starea de sănătate nu vă permite să faceți ceea ce vă place. Faza de multe dezamăgiri dă drumul la reorientarea etapă și a stabilității - persoana devine conștientă de punctele forte și punctele slabe ale acestora și pentru a selecta lecția corespunzătoare. Dar există oameni care, în ciuda tuturor eforturilor lor, nu se pot găsi.
Principalul lucru - încrederea în sine
Ești responsabil pentru viața ta
Încercați să nu transferați responsabilitatea pentru viața ta către altcineva. Mulți pensionari constată că starea lor proastă și sentimentul de inutilitate vina în jurul valorii de: copiii care nu doresc să locuiască cu părinții în vârstă, fostul șef, care a fost trimis la pensionare prieteni profesioniști de valoare, care rareori vin să viziteze. Dar trebuie să răspunzi singur pentru viața ta. Și tu trăiești în primul rând pentru tine. Mulți oameni cred că nu este nevoie de a găti pentru tine prânz gustos - spun, puteți mânca și alimente comoditate, nu este necesar pentru a curăța apartament - încă nimeni nu vine, etc Cu toate acestea, face tot ce este necesar ... Lasă mai întâi prin forță, forțându-te. Dar, de-a lungul timpului, aceste acțiuni simple de zi cu zi te vor ajuta să te descurci cu tristețea și starea de spirit proastă.
Găsiți o lecție după cum doriți
Desigur, cel mai bun mod de a supraviețui fără rezerve pensionării este să găsești o ocupație de propriile tale plăceri. Una dintre cunoștințele mele după pensionare era angajată în dispozitivul unui pat de flori sub ferestrele proprii. Apropo, lucrările de grădină au făcut-o cea mai populară persoană la intrare. Vecinii, care de mulți ani nici măcar nu știau numele prietenului meu, au început să comunice cu ea. Sa intalnit cu toti chiriasii casei si cu unii dintre ei au facut o adevarata prietenie.
O altă problemă cu care se confruntă "pensionarii novici" este incapacitatea de a comunica cu oamenii "la fel", nu în afaceri. Mulți oameni cred că oamenii pot percepe astfel de "conversații despre nimic" ca intrusivitate. Nu e deloc așa. Sunt o mulțime de oameni singuri. Nu fiți timizi, dacă cineva nu dorește să mențină un dialog cu voi, aceasta nu este o tragedie.
Mulți oameni în căutarea de noi prieteni ajută ... un câine. Luați un prieten cu patru picioare. Câinii sunt o castă specială, au întotdeauna un subiect de conversație și o companie pentru o plimbare.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: